Читайте также
Глава 6
Панические атаки – как их преодолевать?
Тому, кто знаком с данным явлением, скорее всего не нужно объяснять, что это такое. Однако, испытывая подобное, вы можете и не знать, как данный вид страха называется в психологии.Паническая атака – это резко возникшее
68
Избегать проблем
или
Преодолевать препятствия
Приверженность отпирает двери воображения, раскрывает видение и дает все необходимое, чтобы воплотить мечты в реальность.
Джеймс Уомак[63]
Моя жизнь — это путешествие. Я иду с рюкзаком на спине и вроде бы продвигаюсь с
22
Научись правильно завершать начатое: стратегия ухода
В этом мире о нас судят по тому, насколько успешно мы доводим до конца то, что начали. Брошенное на полпути дело – отзвуки подобной неудачи долгим эхом могут отдаваться годы и годы и бесповоротно испортить вашу
Как научиться преодолевать трудности
Одно дело – поставить перед собой цель, и совсем другое – добиться ее осуществления. Ведь на пути к своей цели вы можете столкнуться с самыми разными препятствиями. И если самооценка у вас низкая, вам, возможно, захочется сказать себе:
НАУЧИСЬ ПОНИМАТЬ СВОЮ МАМУ
Хочешь жить в согласии — соглашайся!Д.Е.Если у тебя трудные отношения с матерью, прочти внимательно эту главу, где даны советы по улучшению ваших отношений. И даже если сейчас ты со мной не согласишься, что-то у тебя отложиться. Потом, быть может,
Правило № 8
Учитесь преодолевать психологические кризисы
В состояние психологического кризиса любого из нас может вогнать не только какое-нибудь финансовое фиаско, но и любые жизненные (в том числе и любовные) неудачи. И если вы оказались в психотравмирующей ситуации, но
Научись парить
…Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Ноль. «Песня о настоящем индейце»
Сейчас я познакомлю тебя с чудаками-симоронцами. В 2006 году я напала на их след в Интернете, и, легко потянув за ниточку ссылок, попала к ним в самое гнездо – форум, густозаселенный
8. Как преодолевать сопротивление
Не теряйте выдержки!Мой отец умер скоропостижно, причем это случилось между Рождеством и Новым годом. Я позвонил в авиакомпанию «US Air» и получил от них восемь билетов – со скидкой по случаю тяжелой утраты. После приезда в аэропорт
48
Как только мы признаем границы наших возможностей, мы можем их преодолевать
Анзельм Грюн, монах-бенедиктинец и писатель, рассматривает этот вопрос в своей работе Healing limits. По Грюну, мы должны определить свои границы, спокойно признав свои возможности. Определение
Совет 28
Научитесь преодолевать разногласия бес ссор
Не ссориться – это не значит во всем соглашаться
Никто не застрахован от напряженности в отношениях – время от времени она возникает у всех. Без проблем обойтись невозможно, и очень важно найти правильный способ
ТЕСТ
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ТРУДНОСТИ?
1. Как сильно вы переживаете из-за сложных проблем? а) это зависит от того, какая проблема б) я знаю, что у каждой трудной ситуации есть начало и конец и стараюсь терпеть в) я всегда очень переживаю трудные