Читайте также
Глава 6
Как избавиться от навязчивого страха что-то забыть, потерять, не выключить утюг в квартире и так далее?
Сначала нам кажется, что это просто осторожность, мы перестраховываемся, потому что не желаем попасть в плохую ситуацию. Но потом мы понимаем, что еще ничего не
Глава 3
Хватит сожалеть о том, что было и чего уже не изменить!
Прогресс невозможен, если идти по уже проторенному пути.
Весьма распространенная в нашей культуре тактика охоты за жертвами заключается в постоянном напоминании о том, чего уже не изменить, а также о событиях и
Вспомнить… чтобы забыть?
Обычно почти в каждой группе встречаются неординарные личности. Можно, конечно, сказать, что обычных людей не бывает. Но, как правило, на занятиях раскрываются способности только части обучающихся. Кто-то, будучи самодостаточным, не стремится
Глава четырнадцатая
О головной боли — забыть навсегда!
По данным медицинской статистики, мигренью в США страдает около трёх миллионов человек, в подавляющем большинстве своём — женщины. Не менее широко распространены и хронические боли других типов; о массовом же
Вспомнить… чтобы забыть?
Обычно почти в каждой группе встречаются неординарные личности. Ну да, есть мнение, что обычных людей не бывает. Однако, как правило, на занятиях раскрываются способности только части обучающихся. Кто-то, будучи самодостаточным, не стремится
Паттерн взмаха, или Не забыть подать кофе
Зеленый зажегся — смотрите, ребята:
Спокойно шагайте на двадцать девятый.
Из детской игры «С утра до вечера»
Вот простая и удобная техника, предназначенная для того, чтобы вспомнить о чем-то. Например, закрыл дверь квартиры. А
Сожалеть можно, винить себя нельзя
Вина — сила разрушительная. Сожаление может стать созидательной…Вы можете сожалеть о том, что сделали не так, о своих ошибках и промахах, но винить себя за это нельзя. Вина требует наказания, есть даже такая пословица «жертва ищет
Один раз запомнить, два раза забыть
Чтобы понять, почему так происходит, когнитивная наука всерьез взялась за эту тему. В результате количество исследований неуклонно растет, и у нас есть возможность лучше понять причудливую природу памяти. Сейчас мы точно знаем, что
Глава 15
РАЗЛЮБИТЬ И ЗАБЫТЬ
Любовь, как землетрясение, на которое можно списать все что угодно. В том числе и все человеческие пороки.
Командир подразделения МЧС
Частная жизнь
…Истерика началась внезапно, как апрельская гроза. Наташа, не стесняясь в выражениях, крыла
Забыть кошмары войны
После того как вы узнали, как ТЭС помогает излечивать психотравмы в Руанде и Мексике, возможно, вы не удивитесь, услышав, какую серьезную помощь ТЭС оказывает ветеранам войны в США.Депрессия, тревожность, бессонница, ночные кошмары, алкоголизм,