Читайте также
ИЗМЕНИТЕ СВОИ МЫСЛИ
Всё, чем мы являемся, проистекает из наших мыслей.
Будда
Ограниченное мышление производит ограниченные результаты. Результатом является ваш способ жизни, ваш опыт и ваше имущество.Ограниченное мышление проистекает из ограниченных представлений о
ИЗМЕНИТЕ СВОИ МЫСЛИ
Всё, чем мы являемся, проистекает из наших мыслей.
Будда
Ограниченное мышление производит ограниченные результаты. Результатом является ваш способ жизни, ваш опыт и ваше имущество.Ограниченное мышление проистекает из ограниченных представлений о
Измените свои мысли
• Какие иррациональные страхи мешают вам открыто высказываться? (К примеру: «А вдруг он обидится, если я не дам ему попользоваться своей машиной?»)• Доведите свои страхи до крайности: «А что, если он обидится настолько, что не захочет больше со мной
ОЧИСТИТЕ СВОИ МЫСЛИ
Наша жизнь есть то, что мы о ней думаем. Сила мысли огромна, помните об этом.Поэтому мыслите всегда позитивно, учитесь видеть яркие, светлые краски жизни – счастье и радость, любовь и процветание. Ведь счастье и любовь уже окружают нас, они – в нас
Записывайте свои мысли
Чтобы понять силу своих автоматических мыслей и роль, которую они играют в вашей эмоциональной жизни, начните вести «Журнал мыслей». Испытав в очередной раз тяжелое чувство, как можно скорее запишите свои переживания согласно приведенной ниже
Как привести мысли в порядок
Что служит для людей неисчерпаемым источником развлечения? Нет, не спорт, не телевидение, не литература и даже не секс, как полагал Фрейд. Самый большой источник находится в мире идей. Сколько мыслей возникает у нас каждый день? Тысячи и тысячи.
Как выражать свои мысли
Не допускайте, чтобы скудная лексика или плохая дикция мешали развитию ваших отношений. Социальные различия основаны отчасти на материальном положении, отчасти — на образовании, но проявляются главным образом в манере говорить. Если ваша речь
УРОК 2
Когда сомневаешься, просто сделай следующий правильный шаг
Моя жизнь была похожа на салочки, в которые мы играли детьми. Если тебя осалили, нужно замереть и стоять в той позе, в какой тебя поймали. Когда со мной что-то случалось, я замирала, как статуя, потому что
7.4. Порядок – это так просто
Вы замечаете за собой, что довольно часто сталкиваетесь с тем, что не можете найти нужную вещь. Вокруг царит хаос, и вы даже не представляете, как с ним бороться. Мысль о том, что опять придется делать генеральную уборку, не доставляет никакого
Раскройте свои таланты и развивайте их, они даны не просто так
Каждый человек рождается с ценностью, которую тяжело приобрести в течение жизни. Никому ее не отнять, она всегда будет с вами, главное – уметь ею пользоваться. Речь идет о всем известном понятии таланта. Все о
Упражнение 19
Приводим мысли в порядок
Останьтесь в одиночестве, выделите на упражнение не менее 10 минут, в которые вас никто не побеспокоит. Сядьте так, чтобы вам было максимально комфортно. Дышите в привычном для вас ритме, но следите за дыханием – его ритм должен
Урок 7. Признавайте свои ошибки
Вас критикуют? Не оправдывайтесь!
Когда вас критикуют или ругают – что вы делаете? Начинаете оправдываться, защищаться, доказывать, что вы не виноваты? И что в итоге получается? Разве таким образом вы сглаживаете конфликт? Или вам удается
Урок 7
Признавайте свои ошибки
Когда мы чувствуем, что нам собираются устроить хорошую головомойку, не лучше ли опередить обвинителя и сделать это собственноручно? Не легче ли вынести самокритику, нежели выслушивать порицания из чужих уст?
Дейл Карнеги. «Как приобретать
Глава 13
ПРИВОДИМ В ПОРЯДОК СОБСТВЕННЫЕ МЫСЛИ
В настоящей главе вы ознакомитесь с тем, как следует организовывать собственные мысли (конспектировать), используя многоветвистые, или поликатегориальные, интеллект-карты. Это подразумевает организацию более сложных
Глава 14
ПРИВОДИМ В ПОРЯДОК МЫСЛИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
В данной главе рассматривается вопрос о том, как использовать поликатегориальные интеллект-карты для организации мыслей других людей (т. е. аннотирования). После ознакомления с основными функциями аннотирования вы узнаете,