Жизненная гармония (Перевод Е. Платоновой)

Жизненная гармония

^{(Перевод Е. Платоновой)}

Вы не знаете, что поставить на первое место в своей жизни? Здесь карьера, тут семья, там хобби, а здоровья – ни здесь, ни там… Может быть, вы мысленно разрываетесь во времени? Днем делаете то, что должны, вечером займетесь тем, что нравится, а в воскресенье думаете о смысле всего этого?

Или, вероятно, вы чувствуете дисбаланс между своими мыслями и действиями: «Я трачу X % моего времени на планирование и Y% на реализацию планов»?

Если вы воспринимаете свою жизнь как множество разрозненных «отделов», в каждом из которых действуют свои законы, она становится порядком запутанной. Вы пытаетесь соединить все в единое целое, но безрезультатно – а все потому, что вам все время нужно переключаться между задачами. «Мои отношения требуют внимания», «О нет, я так запустил свое здоровье!», «Мне нужно работать усерднее», «Я должен меньше думать и больше делать».

Различные области жизни постоянно сражаются между собой, пытаясь выбить у вас больше времени на себя. И чем дольше вы игнорируете одну из них, тем назойливее и громче она заявляет о себе, требуя внимания. Если долго не заботиться о своем здоровье – болезнь тут же даст о себе знать. Если забросить личные отношения – это может кончиться разводом. Если халявить на работе – пострадают карьера и финансовое положение.

Многие люди так и живут: продолжают жонглировать всеми мячами, крутить все тарелки одновременно и не позволяют своим духовным убеждениям пересекаться с работой. Но я считаю такой подход в корне неверным. У меня другое предложение: давайте рассмотрим жизнь под иным углом.

Представьте, что в вашей жизни есть всего один «отдел» – один мяч для жонглирования. Один-единственный. Вот здорово! Не нужно беспокоиться о десяти разных сторонах жизни и пытаться сохранить баланс между ними.

Возможно ли это? Вполне, если все эти области «живут» в единстве, если они подчиняются общим законам. Если работа находится в согласии с самыми сокровенными духовными ценностями, то вам не придется забывать о них на время работы. Укрепление здоровья улучшает отношения с любимым человеком. А увеличение финансового положения способствует тому, что вы сможете сделать больше для окружающих.

Это означает смену модели поведения и образа мыслей: вместо того чтобы разделять жизнь на конкурирующие области, вы «примерите» на себя новую, в которой они согласованы. Если раньше эти области вы считали независимыми, то сейчас вы начнете видеть их взаимозависимость. По-моему, это и есть идеальная модель жизни, ибо невозможно разделить жизнь на совершенно обособленные части. Если вы наплюете на свое здоровье, неужели вы не думаете, что это отразится на карьере и личных отношениях? Разумно ли считать, что личная жизнь не повлияет на ваше финансовое положение? Можно ли игнорировать свои нравственные ценности при принятии деловых решений и надеяться избежать негативных последствий?

Все области нашей жизни тесно взаимосвязаны – это очевидно. Но (даже понимая это) многие пытаются обособить, отделить какую-то область от остальных, если появляются какие-то проблемы. Если пошатнулось здоровье – нужно правильно питаться и делать соответствующие упражнения. Если трудности в продвижении по карьерной лестнице – нужно упорнее работать. Но этот метод не сможет работать, поскольку все стороны нашей жизни тесно переплетены, независимо от того, насколько старательно вы пытаетесь выделить проблемные области и работать над каждой из них по отдельности.

Очень часто то, что мы считаем причиной проблемы, вовсе ею не является. Например, если вы страдаете от одиночества, так как не добились успеха в поиске своей второй половинки, то одно лишь дальнейшее упорствование в этом поиске может ни к чему не привести. Проблему следует искать в другом месте: она может корениться в вашей работе, которая вас не вдохновляет, в результате чего вы становитесь «ходячим унынием» и изливаете подавленность на всех окружающих. Или проблема может быть еще глубже: например, ваши нравственные ценности говорят о необходимости помогать людям, однако вы чувствуете, что не следуете этому. Вдруг вы меняете свою работу и начинаете заниматься любимым делом. Теперь работа находится в гармонии с вашими нравственными убеждениями, и вы уверены, что создаете некую ценность и одновременно помогаете другим людям. Затем вы, как по волшебству, находите свою вторую половинку (которую, кстати, привлекла именно ваша страсть к любимому занятию и то, какую огромную пользу вы приносите миру). И энергия, которую дает вам личная жизнь, способствует развитию карьеры, улучшению финансового благополучия, исчезновению стресса, оздоровлению организма. Кроме того, она позволяет вам уделять больше внимания своим отношениям. Как видите, все взаимосвязано. Настоящей причиной вашей неспособности найти спутника жизни оказался внутренний нравственный конфликт.

На первый взгляд кажется, что каждая область вашей жизни следует своим правилам – но это обманчиво. Все они живут по одним законам. Разные области жизни могут иметь для вас разную ценность, но принципы, на которых они строятся, одинаковы.

Возьмем, к примеру, такой нерушимый принцип, как добро. Идея добра должна резонировать с вашими нравственными ценностями. Если быть добрым к своему телу, то улучшится здоровье. Если вы будете добры к коллегам, это поспособствует установлению теплой атмосферы в вашем коллективе. Если проявлять доброе отношение к своей второй половинке, отношения станут крепче. А если быть добрым к незнакомым людям, то это повысит вашу самооценку. Неважно, в какой области жизни вы применяете принцип добра – он универсален.

Другой универсальный закон гласит: нужно быть проактивной[3] личностью, совершать целенаправленные поступки и нести ответственность за полученные результаты. Не имеет значения, где вы применяете это правило: в области здоровья, личных отношений, эмоций, нравственных ценностей, карьеры, финансов и т. д. Быть ответственным важно в любой сфере.

Ложь – еще один универсальный принцип. Независимо от того, где вы его применяете, результаты (в долгосрочной перспективе) будут отрицательными. Попытайтесь обмануть свое здоровье – позже заплатите за это болезнью. Обманываете свою вторую половинку – результатом станет потеря близости. Попытайтесь схитрить в своем образовании – пострадают будущие доходы.

Но еще более разрушительным станет общий результат. Так как все стороны жизни взаимосвязаны, негативный эффект волнообразного распространения последствий не заставит себя ждать. Когда вы применяете универсальный принцип (неважно, позитивный или негативный) в какой-то одной области, результат распространяется и на все остальные. Если вы не заботитесь о своем здоровье, то в долгосрочной перспективе это повредит вашей карьере, отношениям, финансовому и эмоциональному благополучию, то есть общей жизненной гармонии. У вас не получится обманом улучшить одну из областей жизни без последствий для всех остальных.

Нарушение этих универсальных законов негативно сказывается на всех сферах жизни, тогда как следование им дает позитивные результаты. Универсальные принципы справедливы везде.

Так что ваша дальнейшая задача – определить собственные универсальные принципы и привести в соответствие с ними все свои мысли и действия. Это и есть способ достижения вашей общей жизненной гармонии.

Так что же это за универсальные принципы? Стивен Кови[4] утверждает, что книга «Семь навыков высокоэффективных людей» основана на универсальных принципах. Я склонен согласиться с ним, однако с небольшой поправкой: я считаю, что множество принципов может быть сведено к одному – любовь. Не пассивное волнительное эмоциональное чувство любви, а активный глагол «любить». Любовь к своему телу способствует правильному питанию и занятиям спортом. Любить свой разум означает учиться новому. Любить других – значит помогать им. А любовь к своей работе значит трудиться с воодушевлением и энтузиазмом. Любить свои чувства – все равно что уважать и понимать их. Слово «любить» обозначает различные действия для каждой области, но лежащий в его основе принцип остается неизменным: в зависимости от ситуации «любить» может означать «слушать», «помогать», «работать», «отдыхать», «общаться» и т. д.

Применяя универсальные принципы в каждой области своей жизни, вы увидите, как постепенно они начнут приходить в согласие друг с другом, и из разрозненных частей соберутся в одно гармоничное целое. У вас не будет ощущения, будто они борются между собой за ваше время и внимание – вы будете чувствовать некое внутреннее сотрудничество. Вы будете четко осознавать, что делать физические упражнения хорошо не только для здоровья, но и для отношений, карьеры и духовной жизни.

Анализируя каждую из областей своей жизни, вы можете либо согласовать c универсальными принципами текущее состояние ваших дел, либо полностью избавиться от несогласованностей и начать с чистого листа. Например, вы решите сделать кардинальный переворот в своей карьере, либо найти совершенно новую работу. Вы можете изменить старые отношения, а можете закончить их и начать новые. Все это зависит от того, насколько хорошо все внешние области вашей жизни «уживаются» с вашим внутренним «Я» и вашими духовными убеждениями.

Чтобы достичь общей жизненной гармонии, вам нужно будет поработать над следующими четырьмя вопросами – и делать это до тех пор, пока на каждый из них не будет дан один и тот же ответ. Вот эти вопросы:

? Чем вы хотите заниматься? (желание)

? Что вы можете делать? (способность)

? Чем вам следует заниматься? (цель)

? Что вы должны делать? (потребность)

Если эти четыре области стали тесно взаимосвязаны, мотивация возникнет автоматически: мысли и поступки будут сбалансированы, поскольку вы сознательно исполняете свое предназначение. Вы перестанете говорить: «Мне следовало бы думать, когда я работаю», или: «Мне следовало бы действовать, в то время как я размышляю». Граница между мыслью и действием исчезнет. Быть и делать превратится в одно целое.

Если вы чувствуете, что эти четыре области/вопросы конфликтуют между собой, естественным результатом вашего дальнейшего развития будет торможение (вплоть до остановки). Вам будет казаться, что каждая из областей тянет вас в своем направлении, и вы не в состоянии добиться успеха ни в одной из них. Почему так случается? Потому что ваш разум осознает, что бесполезно работать столь усердно и дальше – это, мол, не решит настоящую проблему общей гармонии. Он знает, что пора остановиться, чтобы уточнить, правильным ли путем вы идете, и выбрать дорогу, которой вы будете следовать в достижении гармонии.

Я прошел через это, когда управлял своим игровым бизнесом. Хотя у меня и было много проектов для развития бизнеса, глубоко в душе я знал, что не хотел бы заниматься им следующие десять лет. Я будто разрывался изнутри: здоровье тут, семья там, работа здесь, а духовное развитие – еще где-то. Казалось, каждая часть моей жизни повинуется определенным законам. В какой-то момент я начал задавать себе вопрос, а лучший ли это образ жизни? Если наша жизнь складывается из отдельных частей – так и должно быть? Или же она должна составлять единое целое? Мне стало интересно, могу ли я прожить жизнь таким образом, чтобы в ней был один набор правил для всех областей, что означало бы жизнь в полном соответствии с моими глубочайшими духовными убеждениями. Размышляя таким образом, я пришел к единственному верному выводу: мой бизнес, моя совесть, мои отношения – все должно стать единым. И тогда чувство разделения исчезнет.

Я решил осуществить эту идею. Для этого мне пришлось сделать небольшие перестановки в одних областях своей жизни и в корне изменить другие. Сначала я пытался повернуть свою карьеру в немного другое русло, но дисгармония с другими областями оказалась настолько большой, что потребовались более решительные перемены. Что касается адаптации прочих областей моей жизни, то они прошли гораздо легче. Основной причиной моего ухода из игрового бизнеса стало то, что он не позволял мне реализовывать стремление быть полезным другим людям. Я думаю, что через какое-то количество лет мой игровой бизнес смог бы эволюционировать в нужном направлении, но этот путь не был бы для меня оптимальным. Быстрее и проще оказалось построить с нуля новый бизнес, ориентированный на достижение гармонии, чем пытаться изменить существующий.

Хочу сказать, что этот процесс достижения общей гармонии привел меня к прекрасным результатам: я больше не испытываю ощущения разрыва между различными сторонами жизни. Моя цель такова: я здесь для того, чтобы служить и помогать другим людям. Мои способности гласят: я могу достичь своей цели через карьеру писателя, путем публичных выступлений или через создание своего сайта. Мои потребности говорят: я должен обеспечивать себя, занимаясь этой деятельностью. И мое желание подтверждает: это то, что я люблю делать больше всего на свете. Мне не приходится разрываться, принуждать себя к работе, чтобы отдохнуть на выходных, а мысли о высоком оставлять на потом. Работа = Игра = Любовь.

Когда вы обретаете жизненную гармонию, то разные области вашей жизни будто встают на новые места и создают новое целое – большее, чем просто сумма отдельных частей. Каждая сторона становится сильнее: здоровье, отношения, мотивация, поступки, результаты и пр.

Считается, что в каждой области жизни действуют свои правила. И общество навязывает нам ту мысль, что между работой и своими духовными убеждениями следует проводить четкую границу. Множество бизнесов процветают, а их начальники притворяются, будто универсальных принципов вообще не существует. Но я на это больше не куплюсь. Да, есть не универсальные принципы, которые работают каждый в своей сфере (например, правильное питание применимо к здоровью, но не к работе), но универсальные принципы оказывают влияние абсолютно на все. Я считаю, что духовные убеждения – наиболее важный фактор при выборе карьеры и компании. Имея какие-либо важные и даже священные принципы, вы не можете пренебречь ими ни в одной сфере жизни без ущерба для всех остальных. Необходимо всегда быть честным с самим собой – это единственный способ найти гармонию и стать целостной личностью, а не ящиком с нестыкующимися деталями.

Когда вы достигнете гармонии, в каждой из четырех областей произойдет качественный скачок. Желание станет страстью, цель – миссией, потребность – изобилием, а способность – талантом. И станет до смешного просто достигать успеха в каждой из областей, поскольку все они будут работать согласованно.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.