Глава 6 Жизнестойкость: личность и здоровье

Глава 6

Жизнестойкость: личность и здоровье

ОДНИМ СЕРЫМ ФЕВРАЛЬСКИМ УТРОМ, когда я сидел в комнате ожидания и готовился к ежегодному медицинскому осмотру, произошло нечто странное. Мужчина, сидевший рядом со мной, – краснощекий, голубоглазый, с лысиной, лет тридцати пяти – держал в руках журнал и, как мне казалось, разгадывал кроссворд. Но выражение его лица было довольно тревожным. И вдруг он выпалил: «Боже, я скоро умру!» Я тут же подумал, что он выбрал правильное место, чтобы прийти к такому осознанию, но сразу подавил эту мысль. Затем решил заглянуть в его журнал и найти там какую-то подсказку. Так я и поступил. В руках у него оказался популярный журнал, а в нем – тест на тему здоровья. Что же он там прочитал и насколько обоснованными были его страхи?

Если вы обещаете не кричать, можете пройти тот же тест. Привожу его в оригинальном виде.

Отметьте галочками события, которые произошли с вами в течение последних двенадцати месяцев.

Методика определения стрессоустойчивости

Обратите внимание, что каждому событию присваивается определенный балл. Суммируйте все баллы по событиям, которые вы отметили галочкой. Вот как эти события могли повлиять на ваше здоровье: