Подсказка

Подсказка

Для начала расскажу одну восточную притчу.

«Ребенок – как струна на арфе: невозможно выжать из нее звук, превышающий ее силу. Она просто лопнет…

Ребенок похож и на ручей – нельзя запрудить его и надеяться, что после этого он будет лучше служить кому-то, став болотом…

Ребенок как цветок! Чем сильнее прижимаешь его к груди, тем быстрее он засохнет…

А еще он – светильник. Закрывая его плащом от ветра, ты только загасишь его огонь».

Вот такие мудрые слова. Но нужна еще большая мудрость, чтобы следовать им…

А у вас есть интроекты? Слова-долженствования типа «надо», «обязана», «должен» часто указывают на их наличие. Задайте себе несколько провоцирующих вопросов: «В чем состоит моя проблема? Что мешает мне от нее избавиться? Что останавливает меня от принятия окончательного решения?» Ответы запишите.

В ответах замените слова «я должна» на «я предпочитаю», «надо» – на «выбираю», «не могу» – на «не хочу». Прочитайте вслух то, что у вас получилось, и, как говорится, почувствуйте разницу. Это и есть незашоренное чужими установками ваше сознание.

Желательно и в реальной жизни почистить свой лексикон: чаще говорите своим близким слова «хочу», «мне нравится», «я не согласен» и т. д. Постарайтесь также заменить безличные обороты в своей речи, наподобие «так случилось», «когда это произойдет», «говорят, что…», на фразы «Я был к этому не готов», «Я не хочу этого делать», «Я считаю, что…». Изменяя слова, вы невольно по-другому начнете воспринимать окружающую действительность, а главное – себя на ее фоне (проще говоря, проведете более четкую границу между внутренним и внешним миром).

В результате изменятся ваши мысли, чувства, действия, более того, вы даже начнете иначе планировать свою жизнь. Конечно, если вы действительно хотите этого! А не просто предпочитаете жаловаться на жизнь…