Читайте также
Глава 1
Если вы боитесь осуждения других людей, боитесь попасть в смешную ситуацию и стать «белой вороной»
Это, с одной стороны, прежде всего «страх новичка», который нашел новую работу и вступил в незнакомый коллектив. С другой стороны, для некоторых, увы, вечный страх. И
Глава 9
Алкоголизм: сценарий, от которого можно отказаться
В предыдущих главах я попытался показать, что алкоголизм — это игра. Он является не только зависимостью, вредной привычкой и игрой, но, как я уже говорил, и сценарием.Сценарий — это жизненный план. Людям
Глава 13
Отказаться быть правым
Обратите внимание на тот факт, что мы, как человеческие существа, выработали в себе почти непреодолимую привычку «быть правыми». Сколько раз вы отстаивали в споре позицию, в правильности которой даже не были уверены? Стоит подумать о том,
Не бойтесь осуждения!
Человек, полный страха осуждения и критики часто воздерживается от высказывания своих идей, из боязни встретить осуждение и тем самым теряет великие дары воображения и уверенности в себе.Анализируя биографии людей, совершивших великие прорывы в
3. Никаких вопросов (отсутствие осуждения = витамины)
Вы понимаете, что в вашей жизни есть особый человек, когда получаете утешение, а не критику, даже когда этот человек не согласен с вашими словами или не одобряет ваши поступки. С ним вы можете обсудить все что угодно, и
ГЛАВА 5 Пятьдесят способов отказаться от своих болезненных взаимоотношений с людьми
А теперь поговорим не о совсем приятном. Тебе придется бросить его. Почему? Чтобы стать здоровой, тебе необходимо порвать с мужчиной, до которого ты не можешь достучаться, который всегда
Глава 2.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВСЕГДА МОЖНО ОТКАЗАТЬСЯ БЫТЬ НЕСЧАСТНЫМ?
Основная мысль этой книги довольно оригинальна. Ее можно сформулировать так: в большинстве своем людские огорчения и серьезные эмоциональные расстройства являются совершенно ненужными, и более того —
НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЕКСА!
Здравствуйте, мне 36 лет. 10 лет тому назад я развелась с мужем, причем очень плохо, развелась на почве измен. Имею сына 11 лет, в последнее время мы с бывшим мужем стали встречаться (вообще все эти годы у меня с ним был секс, но не часто), сейчас
Установление недостатков без осуждения
Воспитание наших детей целостными не означает, что просто надо позволять им делать все, что они хотят, и их не нужно сдерживать или что-то запрещать. Часть растущего здоровья, счастья и целостности учит нас учитывать потребности
СТРАХ ОСУЖДЕНИЯ
У многих взрослых, как говорят психологи, это наиболее распространенная форма страха. Когда ваши нервные окончания напряжены до предела, вы становитесь очень чувствительным. Вам все время кажется, что за вами наблюдают, вы чувствуете, что про вас говорят,
Глава 9
Когда лучше отказаться от ведения переговоров
Если рассматривать частный случай такого обширного понятия, как переговоры – деловые переговоры, то умелое владение ими – это дорога к процветанию и богатству. Но на этой дороге есть такие участки, которые лучше
Отказаться от ссор
Почему мы спорим и ссоримся? Почему конфликтуем? За всем скрывается страх. Это утверждение может показаться вам слишком обобщенным, но это – правда. Давайте припомним какой-либо из последних споров, в которых мы принимали участие.Вспомнили? Наверняка
Освобождение от осуждения и обид
Пенни жила в Голливуде три года и была уверена, что добьется успеха. Она была родом из маленького городка в Айове и переехала в Калифорнию изучать актерское мастерство, когда ей было 23 года. Время от времени она получала маленькие роли, но в
Как удержаться от осуждения. Заменяем критику похвалой
Трудности, которые могут возникнуть? Тяжело отказаться от удовольствия покритиковать кого-либо.Это действительно серьезное препятствие. Осуждение и критика доставляют порой настоящее удовольствие. «Справедливо»
Отказаться от эго
Эго берет свое начало в сознательном мышлении, которое отличает нас друг от друга и с которым мы, как правило, идентифицируем себя. Сознательное мышление – это станция восприятия и обработки сигналов нервной системы. Оно классифицирует и анализирует