Формирование нового поведения

Формирование нового поведения

Любую мысль можно отпустить

Наличие мыслей – это, конечно, неплохо, но как же часто они сбивают нас с пути! Мы принижаем себя, мы осуждаем других, мы волнуемся о будущем. Так не должно быть! Мы полностью отвечаем за свои мысли, – знайте это, – и всегда сможем управлять ими.

Никто не может лишить нас индивидуальности. Никто не может управлять нашими мыслями и, следовательно, нашей жизнью, без нашего согласия. Никто не может навязать вам свою точку зрения или привычки, против нашей на то воли и согласия. Вы счастливы и умиротворены, безмятежны и уверены в себе ровно настолько, насколько вы сами решили. Все, что вы думаете, это – вы сами. Любая мысль, которая не ведет вас к позитиву, может и должна быть удалена – прямо сейчас!

Это кажется таким простым! Попробуйте. Прямо сейчас. Когда негативная мысль проявится в вашем уме, представьте, что ее уносит прочь ветер, или тряхните головой. Когда глупая, слишком напряженная или нервная мысль займет часть пространства вашего ума, позвольте ветру забрать ее и унести ее.

Этот совет может показаться вам нелепым, не научным или даже грубым, но – попробуйте – он работает! И это – главное.

Я не буду развивать идею относительно того, что каждую мысль, которую мы впускаем в себя, нужно анализировать, с той точки зрения, что именно за ней скрывается, поскольку считаю более правильным просто выкидывать из головы – отпускать – мысли, делающие нас несчастными и депрессивными.

Это похоже на ожидание всходов, посеянных в землю зерен. Мы должны выполоть сорняки и убрать камни с поверхности почвы, прежде чем начать копать грядки. Что мы бросаем в землю (по аналогии с тем, что лелеем в уме), то и вырастает на поверхности в итоге. Это ненаучное заключение. Оно взято из реальной жизни. Попробуйте отпустить все свои негативные мысли, развеяв их по ветру, и сделайте это прямо сейчас. А при необходимости – повторите снова. И снова…