Приложение Восемь элементов плато
Приложение
Восемь элементов плато
Когда вы читали (или должны были прочитать) классические произведения в старших классах школ, система шпаргалок CliffsNotes была развита довольно плохо. Не так давно Боб встретил сотрудника компании, занимающейся изготовлением анимированных версий CliffsNotes – что, возможно, уже напоминает не шпаргалки с кратким содержанием произведений, а нечто совсем иное.
Но когда вы пытаетесь улучшить свою жизнь и выйти из удерживающих вас плато, CliffsNotes просто незаменимы. Они эффективны и обеспечивают вам больший результат за меньшие усилия – то есть позволяют достичь двух важных целей, связанных с эффектом плато. Поэтому позвольте поделиться с вами нашей версией CliffsNotes. Если вы оказались в ступоре, следует винить одного из демонов. Помните: все, что помогает вам вырываться из плато, когда-нибудь перестанет работать – и вам придется испытать другой метод. Как вы уже видели, прорыв через плато требует постоянной калибровки – немного исправить здесь, чуть-чуть подогнать там. В приведенном ниже списке мы покажем вам, что будет значить для вас «отсюда» и «там» на самом деле, как сейчас, так и в будущем.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Исследование элементов концепции DIR
Исследование элементов концепции DIR В статье Элизабет Цакирис «Оценка эффективных видов терапии для детей с аутизмом и сопутствующими расстройствами: расширение поля зрения и смена перспективы» [Elizabeth Tsakiris. Evaluating Effective Interventions for Children with Autism and Related Disorders: Widening the View and Changing
Периодическая система элементов индивидуальности
Периодическая система элементов индивидуальности Преимущественное предпочтение семантики той или иной геометрической формы, проявляющееся в устойчивом соотношении количества элементов, или геометрическом гештальте, в конструктивном рисунке человека, позволяет
Изображение элементов в теле
Изображение элементов в теле Изображение маленького элемента в середине тела, «пуповина»Графическое изображение «пуповины» указывает на психологическую зависимость от других, как правило, близких людей или авторитетов, а у детей – от взрослых. Взаимоотношения с
Перемешивание элементов сценария
Перемешивание элементов сценария Годы идут, сценарий человека приспосабливается к жизненному опыту, указания, модели и предписания перемешиваются так, что трудно становится отличить одно от другого в реальном поведении и выделить ведущее направление в судьбе человека.
ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ ВАЙВЕЙШН
ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ ВАЙВЕЙШН Пять элементов, выдвинутые в интегративном ребефинге в конце 1970-х годов (Дж. Ленард, Ф. Лаут), – неотъемлемые составляющие элементы процесса связного дыхания:• циклическое дыхание,• полное расслабление,• детальное осознание,• интеграция в
Теория из первоисточника. Отрывок из «Переживания плато»
Теория из первоисточника. Отрывок из «Переживания плато» Следующий текст взят из «Журнала трансперсональной психологии» (Journal of Transpersonal psychology). В нее вошли фрагменты дискуссии между Маслоу и несколькими другими психологами.Я обращал внимание на то, что по мере того как я
Восемь
Восемь Восемь – ось мира. Через 8 оказываешься в настоящем моменте. Настоящий момент, это когда нет «я», поскольку именно «я» разделяет время на прошлое и будущее и пребывает либо там, либо там, но никогда не в
1. Простая математика Выявление сил, управляющих эффектом плато,
1. Простая математика Выявление сил, управляющих эффектом плато, или Знаменитый спортсмен Дерек Джетер сказал: «Я не хочу это делать, потому что выгляжу глупо», а затем совершенно внезапно изменил свою точку зренияВероятно, большинство из вас знакомо с тем фактом, что у
2. Полная разрядка Первая сила плато,
2. Полная разрядка Первая сила плато, или Когда вы видите помидор, то говорите себе: «Это будет вкус помидора». Но что если его вкус напомнит… малину?«Я вообще не понимаю, что здесь происходит. Я в шоке, я зла и даже не знаю, что сказать».Дженнифер Лопез была невероятно
3. Алгоритм жадности Вторая сила плато,
3. Алгоритм жадности Вторая сила плато, или Стремясь заинтересовать учащихся, преподаватель обсуждает с ними, каким образом деление в столбик помогает развивать твердость характера, поскольку требует времени, терпения и решимости довести работу до концаЭта сцена – одна
4. Плохое расписание Третья сила плато,
4. Плохое расписание Третья сила плато, или Вы можете забыть о забыванииСейчас вы примете участие в эксперименте, требующем максимальной точности.Просим вас ни на что не отвлекаться во время чтения этой главы. Если вам нужно съесть сэндвич, выйти в туалет или кому-то
6. Механизмы искажения Навигация в плохих данных и другие трюки плато,
6. Механизмы искажения Навигация в плохих данных и другие трюки плато, или Почему все хотят верить в чудесаВы находитесь в аэропорту Ньюарка. Сейчас 11:30 утра.На табло рядом с номером вашего рейса на Вашингтон, который должен был вылететь в десять утра, намертво приклеилась
Воссоединение элементов
Воссоединение элементов Естественно, для развития эффективного мышления нужно сообщить (или иметь) фундаментальные, базовые компоненты знания и представлять умственные операции, из которых состоят процессы мышления. Они и являются психологическими «атомами» и