Элемент 6. Отвлечение
Элемент 6. Отвлечение
Нет ничего сложного в том, чтобы пасть жертвой иллюзии многозадачности и отвлечься. Отвлечение – это враг адаптации, способный привести вас прямо к плато. Каким образом мы узнаем, когда и что нужно менять в мире безжалостных отвлечений?
Решение: пиковое слушание
Если вы воспользуетесь уроками классов по импровизации – то есть поверите в истинность того, что говорят другие, и научитесь пользоваться стратегией «да, но…», то приобретете навык, который мы называем радикальным слушанием. Это способ активного вовлечения, при котором вы настраиваетесь на свое окружение, слушание и адаптацию.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
66. ЕДИНЫЙ ЭЛЕМЕНТ
66. ЕДИНЫЙ ЭЛЕМЕНТ То, что существует лишь один Элемент, становится абсолютно ясным, как только получаешь проблеск Сознания, которое я назвал Высокой Беспристрастностью. Дух, в принципе, неотделим от материи в каком бы то ни было смысле. Это просто истина, касающаяся
2.44. Отвлечение внимания
2.44. Отвлечение внимания Из пособия для стервы. Если мужчина во время беседы спрашивает вас о чем-то, что вы желали бы скрыть, используйте манипулятивную технику «отвлечение внимания»:– рассмейтесь (скорее всего, он спросит, чему вы смеетесь, и вы сможете легко перевести
НАРКОТИЗАЦИЯ, ИЛИ ОТВЛЕЧЕНИЕ
НАРКОТИЗАЦИЯ, ИЛИ ОТВЛЕЧЕНИЕ Наркотизация, или отвлечение, является активной фрагментацией внимания, рассеиванием энергий и отвлечением от чего-либо неприемлемого. Для наших практических целей (не учитывая эффектов тренировки) мы обычно располагаем относительно
Краткий обзор лечения: отвлечение
Краткий обзор лечения: отвлечение Показания к применению: составьте список отвлекающих факторов, которые доказали свою эффективность, и прибегайте к их помощи каждый раз, когда навязчивые мысли начнут стучаться в дверь вашего сознания.Действие: минимизирует вред от
Отвлечение внимания
Отвлечение внимания Иногда различные способы отвлечения внимания становятся лучшими друзьями менталиста. Я, конечно, имею в виду нечто более изящное, чем «А что это у тебя на носу?» или «Смотри-ка, у тебя ботинки грязные». Хотя на деле разница не очень большая.Для чего нам
Шаг 6. Отвлечение внимания
Шаг 6. Отвлечение внимания Это необязательный этап. Некоторым отвлечение внимания помогает больше, некоторым меньше. Вы можете отвлекать себя от тревожных мыслей во время сеансов подвергания, сосредотачивая внимание на интеллектуальных задачах. К примеру, отнимать
Депотенциализация, или Отвлечение
Депотенциализация, или Отвлечение А вы пока посмотрите, какие тут трубы… Брюс Уиллис в фильме «Армагеддон», обращаясь к японцам, слегка удивленным стрельбой на буровой вышке. Если вы работаете прямым путем, то прибегаете к требованиям и уговорам. «Купи шубу. Ну,
Пятый элемент
Пятый элемент Наряду с землей, водой, воздухом и огнем — деньги суть пятая стихия, с которой человеку чаще всего приходится считаться. Иосиф Бродский Заводя разговор о значении денег в мироощущении современного человека и их роли в его душевной жизни, хотелось бы
Элемент 1. Иммунитет
Элемент 1. Иммунитет Люди, отношения, бизнес и даже физические процессы приобретают иммунитет к постоянно применяемым техникам, подходам и решениям. Пожалуй, иммунитет представляет собой основную силу эффекта плато. Каждый из нас понимает, что значит приобрести
Элемент 8. Перфекционизм
Элемент 8. Перфекционизм Лучшее – враг хорошего. Стремление к совершенству убивает идеи в зародыше – для начала работы никогда не бывает идеального времени, а даже если оно и кажется вам таковым, задача не доходит до завершения, поскольку вы пытаетесь привести ее в
Вынужденное отвлечение
Вынужденное отвлечение Главная проблема с отвлекающими факторами, внутренними или внешними, заключается в том, что они… ну, отвлекают. Дело не только в том, что, как я уже говорил, сосредоточение требует усилий. Для мозга отвлечение на новую информацию, которая появляется
Элемент № 2: структура
Элемент № 2: структура Структура делает практику уединения упорядоченной, даря вам безопасность и поддержку. Структура может включать в себя следующие моменты:• Место, где вы действительно получаете возможность рефлексировать. Стоит подойти к выбору места осознанно и
Глава XIV Следует ли государю помышлять только о войне. Отвлечение, связанное с рассуждением об охоте
Глава XIV Следует ли государю помышлять только о войне. Отвлечение, связанное с рассуждением об охоте Всем людям, состоящим на военной службе, свойственна педантичность, имеющая основание в избыточном рвении. Каждый солдат становится педантом, если он почти все внимание