Как вы себя чувствуете?
Как вы себя чувствуете?
Чтобы ответить на простой с виду вопрос, вам нужно присмотреться, какая эмоция возникла сию минуту в вашей душе. Эмоция становится объектом, вы – наблюдателем, вы уже устанавливаете некую дистанцию между эмоциями и собой. Выстроив перспективу, вы сразу поймете, что ваши эмоции не есть вы. Да, у вас есть эмоции, но ваше истинное «Я» не эмоционально.
Как только вы начнете исследовать отношения со своими эмоциями, вы сможете освободиться от эмоциональной карусели. Какие бы эмоции ни возникали, предоставьте им свободу приходить и уходить, и вы не будете испытывать стресс или дискомфорт, когда они протекают через вас. Только помните, вы наблюдаете их, а не отождествляете себя с ними. На самом деле преходящие эмоции не могут затронуть ваше истинное «Я». То, что в вас постоянно, не бывает счастливым или печальным, испуганным или виноватым. Сознание вечно пребывает в покое за пределами царства эмоций. Убедимся в этом с помощью игры.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как вы себя чувствуете?
Как вы себя чувствуете? Как вы себя чувствуете прямо сейчас? Как вы себя чувствуете чаще всего и вообще по жизни? Смеем предположить, что если у вас есть время на чтение этой книги, голодная смерть вам не грозит, вы в данный момент не прячетесь от разъярённого животного и,
4. Вы чувствуете, что вас используют
4. Вы чувствуете, что вас используют Предположим, в глубине души вы знаете, что человек (может быть, даже несколько людей) общается с вами исключительно ради одолжения или услуги. И такое повторяется постоянно. Как вы себя при этом чувствуете?Если бы в подобной ситуации
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ: ГОВОРИТЕ, ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ: ГОВОРИТЕ, ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ Мужчина никогда не скажет, что чувствует себя униженным, когда вы его пилите. Он никогда не скажет, что, когда вы браните или надоедаете ему со своими советами, он чувствует по отношению к вам то же раздражение, какое чувствовал
Рекомендация 3: Когда чувствуете, что «пошли по кругу», записывайте варианты решений
Рекомендация 3: Когда чувствуете, что «пошли по кругу», записывайте варианты решений Если вы фиксируетесь на одной мысли, часто помогает записывание ее, чтобы от нее избавиться. Когда вы ее записываете, она часто уходит из головы. Видя ее написанной на бумаге, легче
Рекомендация 4: Когда чувствуете, что «пошли по кругу», идите за советом
Рекомендация 4: Когда чувствуете, что «пошли по кругу», идите за советом Если все попытки избавиться от навязчивых мыслей остаются безуспешными, часто помогает обращение за советом к тому, с кем вы можете обсудить свои волнения и страхи или навязчивые действия. Иногда,
Как вы при этом себя чувствуете?
Как вы при этом себя чувствуете? Давайте посмотрим на то давление, которое мы оказываем на самих себя для того, чтобы избежать участи проигравшего, и те награды, которые мы получаем, когда выигрываем какое-нибудь из жизненных не-соревнований. Представьте себя на месте “А”
9. Вы чувствуете себя обязанным приобрести плоды творчества вашего друга
9. Вы чувствуете себя обязанным приобрести плоды творчества вашего друга Искусство одной женщины может быть барахлом для другой. Почему вы должны выкладывать полтораста баксов за «музыку ветра», сляпанную из веревочек и бутылок из-под газировки? Только ради сохранения
Вы чувствуете, что засыпаете
Вы чувствуете, что засыпаете «Если вы сосредоточитесь на моих часах, вы почувствуете, что засыпаете. Ваши веки станут тяжелыми. Вы захотите держать глаза открытыми, но не сможете сделать этого. Чем больше вы пытаетесь держать их открытыми, тем больше вам хочется
Введение. Ответьте честно: вы чувствуете себя свободным человеком?
Введение. Ответьте честно: вы чувствуете себя свободным человеком? Родись, пойди в детский сад, проучись в школе, поступи в университет, устройся на работу, получай зарплату, иногда ходи в отпуск, выйди на пенсию, а теперь повторяй за мной: «Я свободен!». Это стандартная
Что чувствуете вы, чувствуют и они
Что чувствуете вы, чувствуют и они Эмоции не всегда подчиняются доводам разума, но они почти всегда покоряются действию. Уильям Джеймс, философ и психолог Мой TED – клиент (см. выше, далее – господин TED) построил свою карьеру благодаря аналитическому уму, но этот шаг
Как вы себя чувствуете?
Как вы себя чувствуете? Чтобы ответить на простой с виду вопрос, вам нужно присмотреться, какая эмоция возникла сию минуту в вашей душе. Эмоция становится объектом, вы – наблюдателем, вы уже устанавливаете некую дистанцию между эмоциями и собой. Выстроив перспективу, вы
Вам ровно столько лет, на сколько вы себя чувствуете
Вам ровно столько лет, на сколько вы себя чувствуете Студенческие годы, проведенные мной в Университете Южной Калифорнии, были посвящены не только бегу. Развлекаться я тоже был мастак. А какой студент этого не любит?!В то время знаменитости, отправляющиеся
Важна не профессия, которой вы занимаетесь, а только то, чувствуете ли вы себя счастливым, занимаясь ею
Важна не профессия, которой вы занимаетесь, а только то, чувствуете ли вы себя счастливым, занимаясь ею Попробуйте понять и еще одну непривычную истину: Вселенной по большому счету безразлично, чем мы занимаемся в жизни. Ей не важно, какую профессию мы выбрали, какую работу
Упражнение 26 Чувствуете ли вы себя Преследователем, побывав в шкуре Спасителя?
Упражнение 26 Чувствуете ли вы себя Преследователем, побывав в шкуре Спасителя? Возможно, из состояния Спасителя вы переходите прямо в состояние Преследователя. Либо вы попадаете в положение Преследователя сразу из положения Жертвы. Как бы то ни было, несомненно, в