Когда существует «сейчас»?

Когда существует «сейчас»?

Отвлечемся на минутку и рассмотрим вопрос, связанный со временем, а именно: где существует время? Разберитесь, каким образом вы получаете доступ к прошлому и будущему. Вспомните, как вы читали предыдущую главу. Где теперь тот момент? Он существует в вашем разуме, верно? А тот момент в будущем, когда вы закончите книгу? Попасть в него вы можете только через свой разум, только с помощью воображения. Это означает, что время существует в разуме. Нет, я не спорю: дни сменяются днями, мы стареем, дни и месяцы на календаре вполне реальны. Но любое время, кроме настоящего, доступно нам только через разум и воображение.

Это замечательное открытие, особенно если в прошлом случилось что-то неприятное или если вас беспокоит будущее, ведь если это плохое происходит не прямо сейчас, то, чтобы огорчаться по этому поводу, вам приходится отправиться в прошлое или в будущее, размышляя на эту тему. Научившись осознавать момент и сохранять это осознание, вы отпустите прошлое и будущее и будете наслаждаться спокойствием этой минуты.

Значит, если учитесь осознанно жить настоящим, укрепляйте привычку осознавать спокойный, просторный и тихий контекст момента: эту практику я называю осознанием контекста.