Читайте также
Глава 6. Способы избавления от алчности
Если вы хотите узнать, насколько выражен у вас грех алчности, вы можете перейти к Приложению и пройти соответствующий
Глава 1
"Вы должны расширить свой разум и думать, думать, думать..."
Милтон Эриксон.
Здравствуй мой друг! Я хочу тебе помочь. Возможно у тебя сейчас много трудностей в жизни. Но прежде всего, спроси у себя: "А чего я хочу сейчас и здесь?" И часто ли позволяешь себе делать
ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ,
в которой
автор сетует на то, что мы не занимаемся гигиеной собственных мыслей, а также советует ЖЕЛАЮЩИМ, как можно научиться думать
А у вас вообще как с мыслями дело обстоит?С мыслями-то? Хорошо обстоит! Много их, мыслей-то... Практически все время в
Оценка исследователем результатов тестирования пациента по шкале CAPS-1
(18) Влияние на социальную деятельностьВлияли ли каким-либо образом симптомы, которые Вы подтверждаете, на Вашу социальную жизнь? (Оцените общее влияние, которое имеют симптомы ПТСР на социальную жизнь
ГЛАВА 13
Эмоциональные связи. Попавшийся на крючок, измотанный, жаждущий избавления
Данный отрывок из письма взят из моей восьмимесячной переписки с изменником, имевшим эмоциональную связь (то есть связь без сексуальных отношений). Решившись подобным образом поведать о
Глава 3
Любовь к себе как средство избавления от зависимости
На своих вебинарах и семинарах я часто задаю вопрос: «Любите ли вы себя?» В ответ большинство участниц начинают кивать головами или писать «ДА!». Однако большинство из этих положительно ответивших людей уже
Действие № 3: меньше думать и не сравнивать себя с другими людьми
Заканчивайте каждый день и отпускайте его. Вы сделали все, что могли; возможно, вы совершали ошибки и глупости – забудьте о них. Завтра будет новый день; начните его с ясным умом и возвышенным духом, не
Глава 4. Поступайте так – и будете радушно приняты повсюду
Нужно ли читать эту книгу, чтобы научиться приобретать друзей? Почему бы просто не воспользоваться приемами величайшего в мире завоевателя друзей? Кто это? Вы можете встретить его завтра на улице. Приблизившись к
Глава 10. Как вы будете это делать?
Итак, у вас есть дееспособная команда, собранная на основе четко обозначенной и вдохновляющей всех миссии. Разработан и запущен исчерпывающий план. Деятельность команды ориентирована в нужном направлении. Но все идет не так, как
Введение
Думать или не думать?
Вся жизнь зависит от ответа на этот вопрос!
Научитесь думать меньше, и вы получите гораздо больше! Не пытайтесь бороться с каждой негативной мыслью и с каждой эмоцией в надежде обрести хоть какой-то мир. Вы можете сию минуту войти в состояние
Техники избавления от лишних мыслей
Техника № 1. 3C-зрениеСосредоточьтесь и увеличьте поле зрения.Техника № 2. Окна душиНе жалейте времени на то, чтобы заглянуть в глаза другому человеку.Техника № 3. Обрести нирвануПредположите – поиграйте, – что ничто не может быть
Свидетельства
Живое доказательство возможности обрести мир
Огромное счастье – думать меньше
Научившись использовать уроки этой книги, вы многого добьетесь. Ниже я привожу несколько историй (из большого множества): это такие же люди, как и вы, они были сыты по горло
Глава 6
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПРИСТРАСТИЙ
Освободись от алчности,
ибо алчность — это сама нищета.
Мохаммед
Будем честны. Уменьшение пристрастий приносит удовлетворение, но оно дается нелегко. Нужно быть добрым к себе, проявлять терпение, и не усугублять проблему,
Глава 12
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СТРАХА И ГНЕВА
Нет цепей прочнее ненависти...
Рассуждая о недостатках ближнего,
Ты умножаешь свои собственные.
Тебе далеко до конца пути.
Будда
И страх, и гнев представляют собой реакции на угрозу. Одна состоит в пассивном