Читайте также
Запинаясь за себя самого
Другим главным препятствием к свободе может послужить низкая самооценка, плохое представление о себе самом. В результате множества травматических переживаний, описанных выше, люди часто приближаются к зрелости, чувствуя себя недостойными,
Я познаю самого себя
Однажды учитель истории рассказал нам о древних греках, которые начертали на фронтоне одного из знаменитых храмов: "Познай самого себя". Я учился в пятом классе и, естественно, подумал о том, что эти греки — довольно странные люди, если сочли нужным
Гнев на самого себя с целью убедить себя, что вы что-то делаете
Фред потерял работу пять недель назад. Однажды утром он сказал жене: «Я так зол на себя! Я до сих пор не нашел работу. Что со мной случилось?» Жена решила поддержать его: «Все нормально, милый. Ты ведь пытался».
Гнев на самого себя с целью заставить себя что-то сделать, чтобы улучшить ситуацию
Муж Марджи позвонил с работы и сказал ей, что они с шефом заедут домой пообедать. Она согласилась, хотя ей ужасно не хотелось готовить. Ей пришлось отказаться от своих планов на этот день для
Подавление самого себя
Здесь я привожу несколько способов того, как мы подавляем себя, а также предложения, как можно воодушевить себя. Естественно, для начала вам нужно решить не унывать. Если вы еще не приняли такое решение, то этот список вам
СПИСОК ОСУДИ-БЛИЖНЕГО-СВОЕГО
Осудите ближнего — Все запишите — Задайте четыре вопроса — Сделайте разворотОтветьте на приведенные ниже вопросы, опишите того, кого вы до сих пор не простили даже частично. (О себе пока не пишите.) Используйте простые короткие предложения.
Возлюби ближнего своего и возненавидь всех остальных?
Если люди подчиняются традициям родной группы, тогда каждая из них автоматически будет культурно особенной. Если в одной принят запрет на свинину, а в другой — на говядину, различие между ними будет сохраняться
Глава 5. Как определить тип ближнего своего
«Надо же, дома она совсем не такая, как на работе»Как мы уже сказали, типоведение – в той же степени искусство, что и наука. И как любое искусство – будь то музыка, живопись, скульптура или овладение иностранным языком, – оно
ВОЗЛЮБИ СЕБЯ КАК БЛИЖНЕГО СВОЕГО
Поэт призывал к этому иронически, философ – всерьез; но любовь к себе – это действительно первая обязанность человека. Никто, конечно, не любит самодовольных, а многие прекрасные люди страдают от недовольства собой. Но человек, себя
Принятие самого себя
Человек приходит к принятию всей этой переменчивой сложности как части самого себя. Он понимает, что нечего стыдиться этого лоскутного одеяла своих особенностей. Он начинает принадлежать самому себе — это очень ценное обладание. Чем больше он
Правила для самого себя
Для себя у перфекционистов заготовлено еще больше правил, чем для других. Какие из перечисленных вам близки?• Я должен быть более успешным.• Я должен держать себя в лучшей форме.• Я должен помогать соседям.• Я должен был это знать.• Я должен
12
Спросите самого себя
Многие видят то, что есть, и спрашивают «почему?». Я вижу, что могло бы быть, и спрашиваю «почему нет?».
Роберт Ф. Кеннеди
Красивый ответ получает тот, кто задает красивый вопрос.
Э. Э. Каммингс
Задавайте хорошие вопросыКто-то из друзей спросил
Изучайте самого себя
Как-то раз я обедал в пиццерии Mellow Mushroom с одним пастором. Он хотел написать книгу, но не знал, с чего начать, и спросил меня:– Мне взять отпуск на три месяца, чтобы ее написать? Снять где-нибудь домик и запереться там, пока не закончу? Или, наоборот, писать
Глава 10
Ревность: руководство для начинающих по возжеланию жены ближнего своего
[Как только] брак… становится общепринятым, под влиянием ревности начинает внушаться понятие женского достоинства; будучи почитаемо, оно распространяется на незамужних женщин. На мужчин
Услышать самого себя
Как и активное слушание, техника «Я-сообщения» ведет к изменениям нашего внутреннего мира, помогая решать важные психологические задачи. Среди них – умение защищать свою позицию, противостоять манипуляции. Обычно проблема начинается с трудности