Мыслите позитивно! (А может, не надо?)
Мыслите позитивно! (А может, не надо?)
В одной из глав я рассказала о теории мотивации (теория ожидаемой ценности). Напомню вам о ней: когда вы решаете преследовать какую-то цель, вас мотивирует и вероятность успеха (ожидание), и желанность результата (ценность). Но я не упомянула, что эти факторы могут иметь разное значение в зависимости от направленности вашей цели. Преследуя продвигающую цель (которую вы рассматриваете как достижение), вы пытаетесь приобрести что-то выгодное. В этом случае вас будут мотивировать и высокая ценность, и высокая вероятность успеха. И чем ценнее цель, тем больше вас заботят шансы на успех. Причина в том, что на более ценные цели обычно приходится тратить больше усилий. Если придется тратить столько энергии на достижение цели, то шансы на успех должны быть высокими.
Но в стремлении к профилактической цели вы пытаетесь избежать потерь. Ее смысл – обеспечить защиту, избежать опасности. Профилактическая цель имеет высокую ценность, если в определенной ситуации защита важна, а провал особенно опасен. И чем выше ценность данной цели, тем необходимее вам кажется ее достижение. А значит, вас меньше заботят шансы на успех. Приведу такой пример: если вы решаете вопрос жизни и смерти (самый серьезный вариант профилактической цели), остановят ли вас низкие шансы на успех? Если бы у вас нашли смертельную болезнь и существовал один шанс из тысячи, что какое-то лекарство сможет вас излечить, разве вы не свернули бы горы, чтобы достать его?
Даже если речь идет об обыденных ситуациях, мы находим доказательства того, что люди по-разному воспринимают ожидания успеха. Это зависит от их направленности на профилактику или на продвижение. В одном исследовании студентов попросили оценить, какова вероятность, что они запишутся на определенный курс. Некоторым из них сообщили, что высокая оценка за этот курс позволит им вступить в почетное общество[11]. Благодаря этому ценность курса для учащихся значительно повысилась. В случае с нацеленными на продвижение студентами решение записаться на курс зависело от оценки, которую они предполагали получить: прогнозируя хорошую оценку, они соглашались, а плохую – отказывались от курса. А среди нацеленных на профилактику чем ценнее курс, тем ниже вероятность, что их решение будет основано на прогнозируемой оценке. Иными словами, они рассматривали этот курс как необходимость, так что шансы получить за него хорошую оценку имели меньше значения. Они чувствовали, что должны попробовать {4}.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
«О родителях, конечно, надо заботиться. Быть им должными не надо»
«О родителях, конечно, надо заботиться. Быть им должными не надо» В одной поучительной притче рассказывается о том, как однажды некий фермер, шутки ради или просто из любопытства, подбросил яйцо орла к яйцам, которые высиживала курица. Через некоторое время вместе с
Мыслите позитивно
Мыслите позитивно Обдумывая свои планы, мыслите позитивно. Если вы действительно ощущаете прилив вдохновения, не бойтесь ставить перед собой по-настоящему серьезные задачи. Осознав, что избрали для себя верный путь, вы обретете уверенность в том, что действительно
Мыслите рационально
Мыслите рационально • Не принимайте все на свой счет. Осознайте, что в основе конфликта лежит сложившаяся ситуация, а не ваши отрицательные качества.• Взвесив все данные, решите, чья это проблема. Может оказаться, что вы имеете к ней лишь частичное отношение.• Напомните
Проверьте, как вы мыслите [4]
Проверьте, как вы мыслите[4] Треугольники из спичекПопробуйте сложить 4 треугольника из 6 спичек. Не обращайтесь к ответу, пока не сделаете нескольких попыток.ВсадникиКак положить полоску с всадниками, чтобы они оба сидели на лошадях? Девять точекЗачеркните четырьмя
Если вы мыслите негативно
Если вы мыслите негативно Человек, достаточно хорошо подготовленный к жизненным испытаниям, обычно с уверенностью смотрит в будущее. Он объективно оценивает себя и свои возможности, а если и замечает в себе отсутствие каких-то талантов, то не слишком расстраивается, а
Мыслите позитивно
Мыслите позитивно Сложно недооценить силу позитивного мышления. Перед тем как вы приступите к медитациям или другим шагам, о которых я рассказывал выше, я хочу, чтобы вы просто сели и представили свой успех, поверили в него. Ясно увидели, каким должен быть ваш путь к
Мыслите «правосторонние»!
Мыслите «правосторонние»! Под этим ни в коем случае не следует понимать какое-либо политическое направление. Речь пойдет о правом полушарии мозга, поскольку нашими способностями ведают разные полушария. Левое обеспечивает:* логическое, линейное и аналитическое
Мыслите позитивно
Мыслите позитивно В предыдущей главе моей задачей было показать вам, куда приводит негативное мышление. Да, вы все верно поняли: никуда. Если то, чего вы хотите достичь, нечто очень крупное / важное / сложное / пугающее, тогда главная трудность — психологического плана.
Мыслите масштабно
Мыслите масштабно Когда у вас есть ясная общая цель, нужно взглянуть на ситуацию отстраненно и масштабно. Это поможет принять во внимание разные точки зрения и мнения. Другими словами, нужно соединить эмпатию и объективность. Вспомните правила конгруэнтности в принципе
Мыслите нестандартно
Мыслите нестандартно Хотя мы часто предпочитаем искать свой путь к решению разных бытовых задач, большинство из нас имеют обыкновение подходить к этому делу не слишком творчески, особенно если мы уже изучили подход, который неплохо работает, и привыкли к нему. Данная
Мыслите негативно
Мыслите негативно Кроме того, когда в следующий раз будете принимать важное решение, спросите себя, что может пойти не так. Возможно, такой подход покажется вам излишне пессимистичным, а то и попросту неконструктивным; большинство из нас с детства призывают мыслить
2. Как вы мыслите?
2. Как вы мыслите? Мозг — это орган, с помощью которого человек думает, что он думает. Амброз Бирс Рассказывает Джон ТаунсендМы с женой старались привить сыновьям представления о финансовой ответственности с раннего возраста. Современный мир не слишком милосерден по
Мыслите иначе
Мыслите иначе Гениальность – это способность претворять в жизнь то, что заключено в вашем сознании. Другого определения этому дать нельзя. Фрэнсис Скотт Фицджеральд Стив Джобс был знаменит тем, что знавшие его люди называли «полем искажения реальности». Будучи отчасти
Мыслите по-научному
Мыслите по-научному Самое эффективное противоядие для неправильного мышления – это правильное мышление. Лучший способ заставить мошенника ретироваться – увидеть его насквозь. Чтобы загнать в тупик человека, внушающего вам всякую чепуху, нужно критически воспринимать