Окружающая обстановка радикально изменилась, и мы встречаемся со множеством порождающих тревожность стрессов – раньше они были незначительны или вовсе не существовали. Давление среды действует на людей по-разному, отчасти потому, что у каждого человека – свое окружение, а отчасти потому, что у всех разная чувствительность. Взгляните на список возбудителей тревожности, чтобы оценить, сильно ли они на вас влияют (табл. 2).
Если вы сложите все получившиеся у вас баллы, сумма окажется в диапазоне между 17 и 85. Каждая строчка, где вы набрали 3 и более баллов, заслуживает пристального внимания и требует изменений. Если вы набрали больше 35 баллов, окружающая среда оказывает на вас серьезное давление; сумма баллов выше 50 говорит о том, что факторы стресса серьезно влияют на ваше здоровье.
Больше книг — больше знаний!
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
Обстановка сеансов
Сеансы проходять более гладко, когда ваша окружающая обстановка создает безопасное пространство. От обстановки зависит внешнее оформление и рамки сеансов.Первое, что нужно определить в обстановке сеансов — это где вы собираетесь их проводить. Самые
Окружающая обстановка
В любой классной комнате для детей с расстройствами аутистического спектра должен быть угол, где можно творчески играть с куклами, грузовиками и машинками. Там должно быть достаточно игрушек, чтобы дети могли удовлетворять свои интересы, но не
ОКРУЖАЮЩАЯ ОБСТАНОВКА И ПОДГОТОВКА
Давайте рассмотрим современную процедуру гипноза, состоящую в использовании Стэнфордской шкалы гипнабельности, формы «С». Это стандартная процедура психологического тестирования, широко используемая исследователями для
Физическая обстановка
Когда вы определились, каким именно образом вы будете фиксировать ваше Активное Воображение, вам требуется комната, тихая и уединенная настолько, что в ней можно на время укрыться от окружающего мира. Вы, действительно, не сможете вести диалог со
Упражнение № 14. Окружающая среда
Среда обитания человека включает его дом (квартиру), учреждение или предприятие, в котором он работает или учится, город или иной населенный пункт, регион, страну и т. д. Далеко не всегда эта среда безопасна и комфортна. Она может быть
2.5. Окружающая среда и сверстники как фрустрации подростка
Учреждения дополнительного образования, спортивные и музыкальные школы, различные кружки и секции – дополнительные институты социализации. Здесь подростки занимаются тем, что им интересно. Причем, заметим,
Окружающая среда
Необходимо изменить не только учителя, но и окружающую ребенка школьную среду.Проникновение развивающих материалов не может само по себе обновить обычную школу. Школа должна стать местом, где ребенок живет свободно, и это не только личная, духовная
10. Как влияют на память окружающая обстановка, настроение и эмоции!
По-разному. Исследования показали, что процесс вспоминания происходит лучше, когда человек оказывается в условиях (будь то место или настроение), приближенных к уем, в которых осуществлялась запись
Обстановка
Советы по созданию обстановки
Чтобы стать оратором мирового уровня, вам нужно уметь правильно подготовить обстановку. Если вы выступаете с превосходной речью, но в неблагоприятных обстоятельствах, то произвести впечатление не
3.3. Обстановка
На моральный дух работников очень влияет и окружающая среда. Осмотритесь вокруг. Какие краски преобладают в вашем офисе? Может, вам не хватает для создания позитивного настроения ярких красок, зелени растений, красивых картин? Если рабочую среду изменить
Человек и окружающая среда
Бытовое наблюдение. Вчера у меня рулон бумажных полотенец упал в тазик с водой. И тут же ею пропитался. И перестал быть рулоном полотенец. Он стал чем-то другим… Ни на что не годным. Увы… Потеря это небольшая – о ней можно просто забыть и все. А
Враждебная обстановка
Внешние условия в ситуации самозащиты вполне вероятно будут работать против вас. Вот только некоторые из примеров: поверхность, на которой вы будете стоять, может быть скользкой, освещение — слабым или практически отсутствовать, пространство —
ГЛАВА 2
Окружающая обстановка
«Я категорически против заднего сиденья автомобиля, против сладко пахнущей кровати соснового леса, против буйной травы в поле».Вот то, что я говорил восьмистам студентам Университета в Эстоне во время лекции «Как наслаждаться сексом».Я
