Блокировка

Блокировка

Блокировка подразумевает, что защищающийся от манипуляции человек контролирует оказываемое на него воздействие и выставляет на его пути преграды, подобные стенам дома или крепости. Инстинктивно в некомфортной ситуации общения мы защищаемся, скрещивая руки и ноги, прячась за спинкой стула, сумкой или другим, чисто физическим, барьером.

Вы можете делать вид, что совершенно не понимаете, о чем идет речь, или забываете о просьбах (смысловой барьер). Можно укрыться за преградами социальной ситуации («мне нельзя болтать, я на работе», «не могу этого сделать, это не входит в мои обязанности»). Помогает формализация общения, сведение его к чисто формальным и четко прописанным аспектам: попросите манипулятора направить вам письменный запрос, поставьте на него входящий номер, направьте его к другому сотруднику и т. д.

Высший уровень психологического мастерства в этом смысле – позволить «принимать удары» не собственной личности, а неким «доспехам», маске. По К. Г. Юнгу[34] существует определенный архетип, который он назвал Маска, или Персона. Этот архетип представляет собой социальную роль, которую человек играет, выполняя требования, обращенные к нему со стороны общества. Иными словами, это публичное лицо личности, воспринимаемое окружающими.

Цель Персоны – производить на людей определенное впечатление, например, строгого начальника или все понимающей всеобщей мамочки и т. п. Чтобы защитить свою глубинную сущность, вы должны отграничивать себя от маски или научиться как бы перекладывать ответственность на что-то в вашей личности, как будто бы не равное вам («Это не я, это нервы подвели»).

Если хочешь быть спокоен, не принимай горя и неприятностей на свой счет, но всегда относи их на казенный.

Козьма Прутков

Как указывает Е. Л. Доценко, манипуляторы чаще всего добиваются успеха, если им удается воспользоваться внутренним конфликтом жертвы. Им на руку правило «Разделяй и властвуй», даже если речь идет об одном-единственном человеке. Они апеллируют к какой-то из субличностей, например: «Ну ты же мужик». Способ защиты в данном случае – вспомнить о том, что данная субличность в вашей структуре личности – не единственная, и выдвинуть контраргумент: «Да, но я еще и (муж / сын / инженер…)».

Чтобы нарушить «подстройку» манипулятора, вам стоит:

– использовать безличные предложения;

– отговариваться, используя поговорки, пословицы, готовые шаблоны;

– улыбаться, шутить, используя сарказм, опираясь на самоиронию;

– быть вежливым, не проявлять агрессии.