Отмазка 5. Вот если бы у меня было…
Это весьма популярная отмазка. Список того, что вам не хватает, чтобы начать, практически бесконечен. «Если бы у меня было:
• больше времени;
• больше знаний;
• больше связей;
• больше информации и т. д.
• то я бы, конечно, развернулся».
Но отмазка не катит, так как кто мешает все это получить? И начать прямо сейчас?
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Что было бы, если… Процедура несколько схожа с техникой «использования жизненных стадий». На протяжении всей жизни нам постоянно приходится принимать решения. И вполне нормально, что время от времени мы задаем себе вопрос о том, что было бы, поступи мы в какой-то момент
Манипуляция «Если бы не было тебя» Разыгрывается в семьях как женами, так и мужьями.Жена: «Эх, дура я, дура, что вышла за тебя. Вон Сашка, как за мной ухаживал, сейчас он – большой человек. А ты кто? Молодость мою загубил» и т. д.Цель манипуляции – создать чувство вины у мужа и
Глава 15 Стратегия 2 Я хороший, если ты хвалишь меня; ты хороший, если ты хвалишь меня Эту стратегию Палмер называет жертвующий, Ризо — помощник, а Наранхо — щедрый эгоцентрик; как следует из самих названий, внимание наблюдателя направлено на похвалу. Иными словами, пара
Глава 16 Стратегия 3 Я хороший, если ты считаешь меня хорошим; ты хороший, если ты считаешь меня хорошим Третью стратегию Палмер называет исполнитель, Ризо — искатель статуса, а Наранхо — видимость успеха. При этой стратегии пара наблюдатель—личность обращает внимание на
Глава 18 Стратегия 5 Я хороший, если я равнодушен; ты хороший, если ты оставляешь меня равнодушным, либо Я хороший, если я отвергаю тебя; ты хороший, если я отвергну тебя прежде, чем ты отвергнешь меня Как я могу чувствовать, если я не знаю, что такое чувство? Как я могу
У МЕНЯ С НИМ НИЧЕГО НЕ БЫЛО Двое крепко поддатых приятелей выясняют отношения:· Зачем ты это сделал? Ну заче-е-ем? Я так ее любил, а ты взял и предал, взял и переспал…· Да не спал я с ней, не спал. Не дала. Только целовать позволила везде· Целовать — и все?· И все.
Упражнение «Как было бы, если бы…» Если вы чувствуете себя подавленным, вообразите, как бы вы чувствовали себя и как бы выглядело все вокруг, если бы вы были жизнерадостны.Если вы чувствуете себя обессиленным, вообразите, каким бы вы были, если бы были полны сил.Если
Все у меня было прекрасно Я ставил себе цели, достигал их и жил вполне, как мне казалось, успешной жизнью. Но реальность крепко врезала мне по голове: хотя жил я именно так, как всегда хотел, я не был счастлив, не чувствовал себя успешным и состоявшимся, не знал
Отмазка 2. У меня нет времени Сильная отмазка. Но рассчитана на простачков. Нет времени – это вопрос приоритетов. Если что-то для вас важное, то время всегда найдется. Например, на то, чтобы поесть, или наоборот.Так что выбирайте то, что для вас важнее, и делайте именно это.
Отмазка 3. У меня не получится Если ничего не делать, то конечно, не получится. Если же начать, то, глядишь, что-то и выйдет. Даже если вы не сумеете сделать все дело целиком, то можете сделать маленький шаг. Уже пойдет движение. Так, шаг за шагом вы и сделаете все, что нужно.И
2. «ЕСЛИ БЫ НАСИЛИЕ БЫЛО РАЗРЕШЕНО…» – Ваш пациент – тупая скотина, я ему так и сказала на прошлой группе, именно этими словами, – Сара, молодой психиатр-стажер, сделала паузу и свирепо посмотрела на меня, ожидая критики.Очевидно, произошло нечто необычное. Не каждый день
Марина Цветаева «Музыкального рвения у меня не было»1 В повести «Мать и музыка» М. Цветаева рассказывает о музыке в их доме и в ее собственной жизни. Из ее яркого рассказа мы узнаем много интересных подробностей, среди которых – неудачные попытки матери сделать из нее