Способ 1. Похвалите себя

Погладьте себя по голове и скажите:

– Какой я молодец! Сейчас я встану и приступлю к работе. Не то, что всякие хлюпики и хнытики, лодыри и трутни!

Хитрость в том, что если вы не начнете, то эти определения уже будут относиться к вам, что не слишком приятно.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Гнев на самого себя с целью убедить себя, что вы что-то делаете Фред потерял работу пять недель назад. Однажды утром он сказал жене: «Я так зол на себя! Я до сих пор не нашел работу. Что со мной случилось?» Жена решила поддержать его: «Все нормально, милый. Ты ведь пытался».

Гнев на самого себя с целью заставить себя что-то сделать, чтобы улучшить ситуацию Муж Марджи позвонил с работы и сказал ей, что они с шефом заедут домой пообедать. Она согласилась, хотя ей ужасно не хотелось готовить. Ей пришлось отказаться от своих планов на этот день для

Похвалите босса, если он ведет себя не так, как обычно Если вдруг в разговоре босс, вопреки обыкновению, проявил к вам уважение, скажите ему: «Спасибо, что поручили мне это задание. Мне всегда работается лучше, когда начальник относится ко мне с

ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ ЛЮБИМУЮ Если по каким-либо причинам ваш организм не может настроиться на длительное соблюдение диеты, можно немножко схитрить. Вы говорите себе:• Сегодня я доведу свой план до конца. Это я смогу. А завтра будет новый день и новые силы.Обычно, когда

Ошибка № 2 Женщины приносят себя в жертву и ставят себя на второе место после мужчины, которого любят Вы несколько часов подряд готовили обед своему спутнику — филе камбалы под миндальным соусом. Вы уже собираетесь ставить на стол две тарелки, когда вдруг обнаруживаете,

10. Работа по дому как способ себя занять Перевод О. ВдовинойВдохновившись образом счастливой современной домохозяйки, созданным современными журналами и телевидением, социологами и специалистами по сексуальным вопросам, я отправилась на поиски этих мистических

ЛЕКЦИЯ XI ТРИ СПОСОБА РАСПРОСТРАНЕНИЯ МАГНЕТИЧЕСКОГО ВЛИЯНИЯ. – 1) ПСИХИЧЕСКАЯ ФОТОГРАФИЯ. – 2) СПОСОБ SOLAR PLEXUS. – 3) МУСКУЛЬНЫЙ СПОСОБ ТРИ СПОСОБА НЕПОСРЕДСТВЕННОГО РАСПРОСТРАНЕНИЯ МАГНЕТИЧЕСКОГО ВЛИЯНИЯ. При применении каждого из трех способов необходимо прежде всего

Глава 14. Отказ от себя как способ легкой жизни Глава о повышении болевого порога, утрате контроля над своей жизнью и навязчивом поведении созависимых. Созависимость — это зеркальное отражение алкоголизма или наркомании. Если при химической зависимости возрастает

46. Любить себя – это значит принимать себя таким, какой ты есть? Что же это значит – принять себя? Часто можно услышать такие слова: «Нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть». Часто за этими словами кроются просто лень, нежелание убрать в себе тот или иной

Способ 4: Образ самого себя Если бы я попросил тебя назвать мне одно слово, которое ты ассоциируешь с самим собой, что бы это было за слово? Ответь, пожалуйста.Как бы ты описал себя? Я ___________________ (напиши одно слово).Понимаешь ты это или нет, но в твоем подсознании есть четкое

Способ 5. Заставить себя любить И, наконец, самый мощный способ растоптать свою любовь – это твердой рукой заставить человека себя любить.Подозвать его и сказать:– Ну, ты, слушай сюда! Я тебя люблю, ты понял? Поэтому я решил, что с этого дня ты меня любишь. Только меня, потому

Первый способ — вы изменяете себя При этом способе вы сначала формулируете свою негативную установку в виде одного предложения, например: «Я никогда не добьюсь успеха!», «Я недостаточно образован и никогда не смогу получить интересную работу», «Я некрасивая и никогда не