Ослабление сопротивления путем устранения коренной причины
Ослабление сопротивления путем устранения коренной причины
Эффективный способ уменьшить сопротивление – устранить его коренную причину. Казалось бы, это очевидное решение, но вот сама коренная причина очевидна далеко не всегда. К примеру, человек мечтает стать актером, но внутренний голос постоянно нашептывает ему: «Какой из тебя актер? Стоит ли пытаться, рисковать… Лучше ходить и дальше на работу, чем оказаться отверженным неудачником». Можно предположить, что в данном случае главное препятствие – страх, и нашему приятелю-актеру следует посоветовать бросить вызов страху. Но он, следуя такому совету, напрасно потратит силы и заработает сильнейший стресс, препятствующий любому дальнейшему продвижению.
Исследуя ситуацию более тщательно, мы можем обнаружить, что дело не в недостатке самоуверенности, а в отсутствии должной подготовки. Курсы актерского мастерства дадут человеку необходимые профессиональные навыки и опыт, что в свою очередь укрепит его уверенность в себе. Стресса на этом пути он испытает значительно меньше и с азартом двинется к своей мечте.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Сценарий 2.5. Ослабление внимания
Сценарий 2.5. Ослабление внимания Просто расслабьтесь. Если хотите, на некоторое время оставьте глаза открытыми или, если вам так больше нравится, позвольте им закрыться. Некоторые люди считают, что проще расслабиться и позволить воображению свободно играть, если держать
Упражнение 4. Причины и средства их устранения
Упражнение 4. Причины и средства их устранения Цели:• понять конкретные факторы, которые способствовали возникновению прошлого негативного опыта;• применить на практике стратегии, позволяющие минимизировать вероятность возникновения похожего негативного опыта в
Эффект реостата: усиление или ослабление эмоциональности
Эффект реостата: усиление или ослабление эмоциональности Жена Аполлона может обнаружить, что становится все более похожа на него, -- особенно если она больше ценит мышление, чем чувства, и сориентирована на достижение целей. По мере того как оба супруга вкладывают все
Базовый протокол устранения проблемы
Базовый протокол устранения проблемы Важное уточнение. Далее будет приведен не тот протокол, который можно найти в книге Ларри Нимса, а адаптированный мной в процессе работы протокол для обычного человека, который в домашних условиях и полностью самостоятельно, не имея
Ослабление половой функции
Ослабление половой функции Импотенция С детства я мечтал заняться гирями. Наконец в 56 лет занялся ими. Классические упражнения улучшают кровообращение, особенно толчок. И вот мой «петушок» опять встает по утрам раньше меня — будит, как и положено всем петухам. Леонид К.,
Ослабление травматического инцидента
Ослабление травматического инцидента Этот метод (ОТИ) относится к наиболее простым и достаточно эффективным способам коррекции ПТСР. Его целью является достижение когнитивной переоценки травматического события. Акцент делается на нейтральности терапевта: клиенты в
Ряд стратегий освобождения от прошлого и устранения ваших надоедливых «Я…»
Ряд стратегий освобождения от прошлого и устранения ваших надоедливых «Я…» Процесс избавления от прошлого связан с определенным риском. Вы сжились со своими самоопределениями. Нередко они выступают как своего рода система поддержки в вашей повседневной жизни. Вот ряд
Ослабление половой функции
Ослабление половой функции Импотенция С детства я мечтал заняться гирями. Наконец в 56 лет занялся ими. Классические упражнения улучшают кровообращение, особенно толчок. И вот мой «петушок» опять встает по утрам раньше меня – будит, как и положено всем петухам. Леонид К.,