Выражение
Выражение
1
Все сущее проявляет себя в мире тем или иным образом. Видимые и невидимые вещи, каждая из энергий так или иначе находят выход. Иногда это прямое и непосредственное выражение – пение соловья, солнечный свет и его воздействие на живую природу, ветер, раскачивающий деревья… Иногда присутствует опосредованное выражение, когда присутствие энергий или существ распознается по следам, которые они оставляют: так, например, наличие радиации выявляется при возникновении лучевой болезни или мутаций у людей и животных.
Это, так сказать, общий, очень широкий смысл понятия выражения и проявления. В некоем изначальном смысле – все Творение есть выражение величия Господа. Однако сейчас я хотел бы сосредоточить свое внимание на людях и их энергиях.
Проявления, свойственные человеку, происходят на уровне тел, которые у него активны, пользование которыми ему доступно. Как правило, это три низших тела: физическое, эмоциональное и умственное. Все они влияют друг на друга, что приводит, в конце концов, к общему выражению – тому, что называется поведением человека. И нередко вся суть поведения состоит в том, что мы не можем адекватно выразить свои чувства, мысли или ощущения. Нам мешает либо неумение выразить себя, либо, как всегда, страх.
Как известно, родители воспитывают детей по своему образу и подобию. И если папа с мамой сами не умеют демонстрировать мысли и чувства, то они не смогут научить ребенка ничему, кроме шаблонных реакций, которые заменяют возможность говорить и действовать свободно. Шаблоны становятся важными элементами обусловленности в той ее части, которая диктует правильные формы поведения в обществе. Внешние формы проявления, например, эмоций оговариваются моралью, а идеология зачастую устанавливает нормы в выражении мыслей. Так в старые добрые советские времена все, что касалось вопросов коммунизма и социализма, выражалось жестко ограниченным набором штампов, отступать от которых было равноценно измене.
Общество, в котором живет человек, всегда в большей или меньшей степени создает предпочтительные для себя формулы поведения. И такое решение, как часто случается, с одной стороны защищает людей от бессознательных действий окружающих, с другой – делает их самих более бессознательными, ведь жить по шаблонам можно даже во сне.
Тот, кто не умеет выражать себя, может научиться этому, отказавшись следовать усвоенным в детстве шаблонам. Сложнее тому, кто несет в себе табу на проявление эмоций, желаний и прочего. Запрет настолько прочно впаян в его ум, что с трудом поддается осознанию. Даже понять, что он существует, не всегда возможно, а уж увидеть его воочию…
Многим людям очень трудно выразить словами свои чувства или желания. Это берет начало еще в детстве, когда происходит формирование человека. Например, ребенок часто получал грубые отказы на свои просьбы и стал бояться попросить чего-нибудь прямо. Взамен он начинает ходить вокруг да около, вздыхать (то есть выражать наличие желания не вербально, а через тело), говорить неясными намеками и вынуждать родителей выяснять, что же ему, в конце концов, надо.
Другой пример – куда более распространенный – связан со страхом осмеяния и унижения. Когда взрослые высмеивают детей, те в качестве компенсации начинают делать то же самое при каждом удобном случае. Желание опозорить и выставить родителей на посмешище при первой же возможности демонстрирует наличие страха самому быть униженным. В выражении простых вещей словами в таких случаях возникает зажатость и косноязычие, страх парализует речь. Наиболее ярко это состояние проявляется при заикании, когда функция речи блокируется на уровне не ума, а тела. Кроме того, боязнь показаться глупым приводит к тому, что человек предпочитает отмалчиваться до последнего, а если уж приходится говорить что-нибудь, то лучше делать это по заранее подготовленным тезисам, потому что импровизация может быть неудачной, а память отключается страхом.
Следствием раннего испуга бывает неумение формулировать словами мысли и желания. Процесс мышления в момент, когда требуется выразить какую-то идею, как будто бы блокируется, и человек не может подобрать нужные фразы. Возникает внутренний разлад, постоянно усиливающий уже имевшийся комплекс неполноценности.
При этом, конечно, в привычной для себя компании молчуны превращаются в болтунов, готовых говорить часами.
Запрет на демонстрацию эмоций приводит к полной неразберихе внутри и невероятному разрушительному напряжению в теле. Энергия, не получившая прямого выражения, проявляет себя опосредованно и, чаще всего, противоестественно.
Поскольку тело является в первую очередь инструментом «в руках» сознания на нашем плане Бытия, то его проявление будет жестко связано с проявлениями эмоций и ума. Своего «голоса» у тела нет. Или можно сказать так: само его присутствие, функционирование и жизнедеятельность и есть его выражение. У него существуют нужды: питание, выделение, сон, дыхание и т. д. – но и они часто также подавляются людьми.
Неспособность к адекватной демонстрации своих мыслей и чувств приводит к постоянной неудовлетворенности жизнью. Более того – именно невыражение, страх перед тем, чтобы открыться миру, становится преградой для любого вида самореализации. Закомплексованный человек может стать успешным в своей деятельности при условии, что ему удалось привыкнуть к обстановке, в которой он работает, и она не вызывает большого беспокойства. Другими словами, в привычных условиях ему удается ощущать себя цельным и спокойным, и он может себя проявить. Но такая реализация никогда не будет полноценной, ведь она требует особых условий, а если их не будет, страх вернется.
Неумение проявить себя всегда приводит к неудовлетворенности, которая тоже толком не выражается, человек просто чувствует себя несчастным, сам не зная, почему.
Если же некий человек решил познать Истину или добиться трансформации, то неспособность к выражению становится серьезным препятствием на пути к цели. Подавленные желания и эмоции создают напряжения, препятствующие росту осознанности. Пока они не найдут выхода, человек не узнает себя, тем более, не сможет работать со своими проблемами. Конечно, мне могут возразить, что в прошлом йоги достигали состояния сверхсознания с помощью одной только концентрации на чакрах, но не будем забывать, что кроме этого они ничем не занимались. И если за тысячу лет сам человек не изменился, то состояние его психики стало совсем другим. К тому же во всех серьезных религиях или мистических течениях огромное внимание уделяется именно психологии человека.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ВЫРАЖЕНИЕ ПОЛЯРНОСТЕЙ
ВЫРАЖЕНИЕ ПОЛЯРНОСТЕЙ Обратимся к рассмотрению конкретных способов помощи пациентам в совершенном выражении каждой из полярностей. В связи с разбором примера уже говорилось, что один из эффективных способов достичь этой цели заключается в том, что психотерапевт
Выражение признательности
Выражение признательности Прежде всего я хочу выразить благодарность издательству “Doubleday”, которое с энтузиазмом отнеслось к проекту создания этой книги. Мне также хочется поблагодарить всех тех, кто помогал мне в работе над этой книгой: Питера Тэйлора, моего агента,
Выражение признательности
Выражение признательности Я не смогла бы написать эту книгу без помощи многочисленных друзей, членов семьи и коллег. В частности, хотелось бы поблагодарить Ричарда Пайна, известного также (по крайней мере, мне) как суперагент: самого умного, грамотного и благородного
5. Выражение инстинктов и Эго.
5. Выражение инстинктов и Эго. Обсуждение относящихся сюда вопросов см. в книгах:S. I. Hayakawa. Language in Thought and Action. Alien & Unwin, 1952.Alfred Korzybski. Science and Sanity. Lakevill, Conn.: Institute of General Semantics, 1958.Интимная анатомия половой деятельности описана в книгеW. H. Masters and V. I. Johnson. The Human Sexual Response. London: J.& A.
Выражение признательности
Выражение признательности В подготовке настоящего издания нам помогал талантливый выпускающий редактор Джеймс Стрэндберг, который просмотрел весь текст свежим взглядом и высказал много полезных идей. В результате нам пришлось проделать большую дополнительную работу,
Выражение реакций
Выражение реакций 1 Что вы чувствуете в данной ситуации к этому человеку.2 Какие слова и действия другого человека вызывают это чувство.3 Желаемый для вас выход из сложившейся ситуации.Например: «Я чувствую … в связи с тем, что и я хочу …».Если чувства в диалоге выражаются
Выражение любви
Выражение любви Здесь приводится несколько упорядоченных способов выражения своей любви, которые я называю выражением любви и которые могут создавать на какое-то время близость и подлинные моменты. Вы используете эти способы, когда находитесь наедине с партнером и у
Выражение восхищения
Выражение восхищения «Мне в тебе нравится то, что ты…»«Мне в тебе нравится, как ты всегда внимателен ко мне, когда я прихожу с работы, ты окружаешь меня заботой и даешь расслабиться. Спасибо тебе».«Мне нравится твое потрясающее чувство юмора — ты всегда рассмешишь меня,
Выражение благодарности
Выражение благодарности «Я благодарна тебе за…»«Я благодарна тебе за то, что ты принял мою дочь как свою собственную, когда мы решили пожениться, и стал ей таким отцом, какого у нее никогда не было. Спасибо тебе».«Я благодарен тебе за то, что ты не поставила крест на наших
Выражение прощения
Выражение прощения «Прости…»«Прости, что до меня иногда так трудно дозвониться, что я уезжаю так далеко от тебя. Я не хотел обрекать твою любовь ко мне на такие испытания. Я только теперь это понял. Пожалуйста, прости меня».«Прости, что на прошлой неделе я раскритиковала
Выражение благодарности
Выражение благодарности Благодарность — это память сердца Большое спасибо всем, кто помогал мне в работе над этой книгой. В частности, я благодарна доктору Джерому Йесавад-жу за поддержку и вклад в написание главы «Медицинские аспекты проблемы». Мой редактор Брюс
Выражение недовольства
Выражение недовольства Часто ли вам приходится выражать недовольство? Если это так, то тем самым вы можете отталкивать от себя людей. Тот, кто постоянно жалуется, напоминая хныкающего ребенка, и считает себя жертвой, как правило, отдает свою силу другим. Как взрослый