Выявление внешних стресс-факторов: история Фрэнка

Выявление внешних стресс-факторов: история Фрэнка

Фрэнку, 53-летнему полицейскому, обратиться ко мне посоветовали его коллеги. При первом же звонке он сообщил: «У меня было трудное детство; со мной обращались жестоко. В юности я лечился от депрессии; у меня была склонность к суициду, и по этому поводу я даже лежал в больнице. Затем, на протяжении 20 лет, со мной все было в порядке, но в последнее время те проблемы, казавшиеся мне изжитыми, начали возвращаться. Теперь я подавлен, и у меня снова появились суицидальные мысли. Вы можете мне помочь? Недавно я опять стал принимать антидепрессанты, но считаю, что, в первую очередь, мне необходимо поговорить кем-то и докопаться до сути происходящего». Я согласилась встретиться.

Когда Фрэнк пришел – сразу стало ясно: он не настроен говорить ни о своем прошлом, ни о настоящем, ни о трудностях. Впрочем, кое-что он все-таки рассказал:

– Мне становится все труднее отделять работу от остальной своей жизни. Я держусь за свою работу, потому что мне осталось три года до пенсии со всеми положенными льготами. Но это очень непросто. За последние годы у меня появились депрессия, гипертензия, сильные боли в груди и проблемы со спиной. Мой лучший друг, с которым мы вместе начинали службу в полиции, только что перенес сердечный приступ, но с таким же успехом на его месте вполне мог оказаться и я. Да, я пришел к вам за помощью, но я совсем не хочу говорить ни о своем прошлом, ни о своей работе.

Фрэнк не хотел этого говорить, но я поняла, что район, в котором он работает, становится все более опасным; недавно погибли несколько его напарников, а то насилие, с которым ему ежедневно приходится сталкиваться, угнетает его, и сказала:

– Фрэнк, ваше нежелание рассказывать о своей жизни и текущих проблемах вполне нормально и понятно мне. Вы сопротивляетесь этому по определенной причине, и я уважаю ваши чувства. Я понимаю, что таким образом вы экономите силы для того, чтобы продолжать ходить на работу, когда вы столь подавлены. Не думаю, что с моей стороны было бы разумно доставлять вам еще больший стресс, расспрашивая вас сейчас о ваших проблемах. Вам пришлось бы тогда снова оживить все их в памяти, а это непозволительно в подобной ситуации. Но у меня уже появилось определенное мнение: ваше тело жаждет вырваться из постоянного стресса, в котором вы находитесь. Все ваше существо протестует против работы в этом районе. Вы не думали перевестись на другую должность на оставшееся вам до пенсии время? Мне кажется, ваша работа убивает вас. Я не вижу для вас необходимости в прохождении сеанса психотерапии, так как ваша проблема носит не внутренний, а сугубо внешний характер – это противоречие между вами и тем, что вы пытаетесь заставить себя делать. Смените должность, и, держу пари, ваша депрессия, гипертензия, боли в спине и груди пройдут. Работа полицейских, пожарных и других специалистов экстренных служб связана с большим стрессом, которому также подвержены ветераны, люди, пережившие несчастные случаи, – как правило, рано или поздно стресс настигает многих.

– Я знаю, – ответил Фрэнк, – вы правы. Мне самому не хотелось признаваться себе в этом, потому что мне кажется, это не по-мужски. Но мне, действительно, необходимо что-то изменить в жизни. Да, я так и сделаю. Работа полицейского требует очень большой отдачи душевных сил, и я уже отдал этой работе достаточно себя, своего времени и своих сил, теперь пришло время подумать о себе.

Он попросил о переводе на другую должность и через две недели уже работал на новом месте, а через несколько месяцев мы встретились снова. К этому моменту все симптомы исчезли: давление нормализовалось, боли в спине и груди ушли, как и суицидальные мысли. Фрэнк чувствовал себя отлично. Научившись прислушиваться к своему телу, он излечил себя сам.