Учите язык своего тела

Учите язык своего тела

Познакомившись с моей историей, с историями Сандры, Фрэнка и Лизы, вы узнали, как именно наше тело реагирует на наши эмоции и соотносит их с внутренним природным знанием, а также – что значит понимать советы своего внутреннего лекаря и принимать их во внимание.

Что вы знаете о языке вашего тела? Каким образом разные части вашего тела – клетки, органы, конечности – общаются с вами? Что они говорят? Как на вас отражаются страх, печаль, тревога, радость? Какие ощущения вы испытываете в эти моменты? Как вы общаетесь со своим телом, насколько вы понимаете его язык? Отвечаете ли вы ему? Что ваш организм пытается сообщить вам? Как вы думаете, есть ли сходство вашей истории с историями Сандры, Фрэнка, Лизы или моей? Пожалуйста, запишите все свои мысли по этому поводу ниже, на специально отведенных для этого строчках, или на отдельном листе бумаги, возможно, в своем дневнике.

_____________________

_____________________

_____________________

То, как ваше тело общается с вами, – процесс уникальный; для каждого явления есть свои причины – те самые послания, которые ваш организм оставляет вам. Они неповторимы, как и отпечатки пальцев.