Упражнение на экстернализацию отношений
Упражнение на экстернализацию отношений
Упражнение выполняется в парах. Человек выбирает какие-нибудь свои отношения, которые он хотел бы исследовать, и называет их интервьюеру – например, «отношения между мной и мужем Василием». Затем человек принимает на себя роль этих Отношений, а интервьюер «их» расспрашивает, задавая следующие вопросы, на следующие темы[36]:
• история: когда вы появились? как? какими собирались быть? и т. д.;
• характеристики на протяжении истории;
• какой вклад вносят участники? как этот вклад менялся? что/ какие обстоятельства/какой вклад участников делает вас лучше/ хуже?
• кому еще вы важны? кому важно, что вы есть, и какими вас хотят видеть разные заинтересованные люди? как это на вас влияет?
• проблемы: с какими вы (Отношения) сталкивались? как их разрешали? какие есть сейчас? и т. д.;
• социальные влияния: какие идеи на вас (уважаемые Отношения) влияют? как? есть ли какие-то более широкие социальные институты, которым вы «выгодны», которые хотят видеть вас такими или иными?
• наиболее благоприятные эпизоды в истории;
• куда вы идете? каковы ваши цели, ценности?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Упражнение для оценки качества отношений
Упражнение для оценки качества отношений Задайте себе следующие вопросы и в случае необходимости примите рекомендованные меры. Проделайте это столько раз, сколько человек насчитывает ваша «группа поддержки».1. Сколько времени прошло с рассматриваемого
Психология отношений
Психология отношений При изложении своей концепции В. Н. Мясищев придерживается методического принципа изучения природы – изучения ее объектов в процессе их взаимоотношения с окружающим миром. Естественно, что и человек в его свойствах и возможностях познается в
Диаграмма отношений
Диаграмма отношений В английском языке и в древнегреческом также имеются сотни слов, описывающих разные виды любви и дружбы между людьми(2,3). Интересно отметить, что существует гораздо меньше слов, описывающих ненависть и вражду. Однако, нас не заботит сейчас поиск как
Структура дуальных отношений, или отношений полного дополнения
Структура дуальных отношений, или отношений полного дополнения Этому виду отношений А. Аугустинавичюте уделяла особое внимание. По сути, квинтэссенция ее теории интертипных отношений вполне выражена работой «О дуальной природе человека». В ней А. Аугустинавичюте
Этапы отношений
Этапы отношений Нулевой этап – невербальная заинтересованность. С теми, кто выглядит ярко и привлекательно, хочется пообщаться. Как привлечь внимание? Самый простой способ – смотрите на человека, но не прямо в глаза, а чуть в сторону. Кроме того важно, как вы выглядите.
Тип сексуальных отношений
Тип сексуальных отношений Жена уезжает на курорт одна, без мужа. Через неделю присылает ему телеграмму: «Все равно люблю только тебя!» Анекдот Итак, для того, чтобы жизнь супругов была счастливой, они должны придерживаться одних и тех же социальных установок на брак,
Иерархия отношений
Иерархия отношений 1. По уровню отношений:а) уровень отношений, сформированный на основе частичного объекта;б) уровень довербальных отношений, сформированный на основе целостного объекта;в) уровень отношений, сформированный с включением вербального
Классификация отношений
Классификация отношений Отношение как целостное образование при аналитическом рассмотрении включает в себя три сущностных компонента: когнитивный, эмоциональный, мотивационно-поведенческий. Отдельное отношение включается и включает всего индивида как целостную
Два триггера отношений
Два триггера отношений Процесс перевода стрелок происходит в четыре этапа: мы получаем обратную связь, активизируется триггер отношений, мы переключаемся на свои чувства, и каждый говорит о своем, по существу, не слыша другого. Чтобы держать под контролем импульсивное
Упражнение на выявление отношений к переменам (1)
Упражнение на выявление отношений к переменам (1) Вам потребуется лист бумаги размером 20 на 30 см. Разделите его на две части. Слева напишите: «Изменения», а справа – «Мое отношение к ним». Затем в левый столбец запишите несколько наиболее важных перемен, произошедших в
Упражнение на выявление отношений к переменам (2)
Упражнение на выявление отношений к переменам (2) Сядьте удобно, расслабьтесь, выпрямите спину. На несколько секунд сосредоточьте свое внимание на дыхании. Мягко отпустите свои мысли, позвольте им постепенно утратить напряжение… Теперь вспомните время или событие, когда
Отсутствие отношений
Отсутствие отношений Сама по себе истина никого не спасет. Фарисеи располагали истиной, но им недоставало отношений с Богом и людьми.Суть проблемы заключается в отчуждении от Бога и людей, поскольку смысл духовной жизни в примирении с Богом, в насыщенных отношениях с Ним
7.20 Планирование отношений
7.20 Планирование отношений – Я слышал, ваша жена режиссер? – Да. – А где и над чем она сейчас работает? – Она работает дома, режиссером семейных сцен. Анекдот Точно так же, как мужчина планирует и выстраивает свою работу, бизнес, женщина постоянно планирует и выстраивает