Упражнение «Высоко – низко»
Упражнение «Высоко – низко»
Это упражнение на подстройку к высоте голоса собеседника.
Выполняется в парах, стоя друг напротив друга. Первый участник начинает говорить фразу с привычной ему высотой. Задача второго участника – повторить это предложение на той же высоте, а затем сказать тоном выше. Первый делает тот же цикл, что и второй. И так до самых верхних «нот» – и далее до самого «низа».
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Низко висящий плод
Низко висящий плод С тех пор, как юная Татьяна И с ней Онегин В смутном сне Явилися впервые мне. А. С. Пушкин, «Евгений Онегин» Александр Пушкин (1799–1837) знал, что некоторые сновидения сбываются. В своих письмах и дневниках он отмечал множество пророческих снов, включая
Я ВЫСОКО ЦЕНЮ СЕБЯ
Я ВЫСОКО ЦЕНЮ СЕБЯ Я – добрый, радостный и счастливый человек!Я высоко ценю себя.Я привлекаю в свою жизнь любовь и уважение окружающих людей.Благодарю все Светлые силы за чудо
Упражнение 6
Упражнение 6 Его можно выполнять стоя или сидя.Стоим прямо. Ноги вместе. Вытягиваем обе руки прямо перед собой. Ладонь правой руки держим под прямым углом пальцами вверх. Руку в локте не сгибаем. Левой рукой помогаем потянуться пальцам правой ладони. Повторяем упражнение с
Упражнение 7
Упражнение 7 Как и 6-е упражнение, его можно выполнять стоя или сидя.Стоим прямо. Ноги вместе. Вытягивает обе руки перед собой. На этот раз ладонь правой руки опущена под прямым углом пальцами к полу. Руку в локте не сгибаем. Левой рукой помогаем правой ладони. Повторяем
Упражнение 8
Упражнение 8 Сидим на полу. Ноги сгибаем в коленях. Колени разводим как можно шире, стопы соединяем. Руки на лодыжках. Наклоняемся как можно ниже к стопам, опустив голову. Это упражнение на растяжку мышц спины. Выполняйте его медленно, так, чтобы чувствовать, как тянутся
Упражнение 9
Упражнение 9 Ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Правая рука поднята вверх, левая упирается в левое колено. С поднятой правой рукой стараемся медленно наклониться в левую сторону как можно дальше, чтобы почувствовать растяжение мышц. Повторяем с другой
Упражнение 10
Упражнение 10 Это и есть поза потягивающейся собаки. Стоя на коленях, вытягиваем руки и корпус вперед, голова направлена
Упражнение 11
Упражнение 11 Ноги на ширине плеч. Слегка сгибаем ноги в коленях, одновременно вытягивая руки в стороны и слегка вверх, так, чтобы ощутить грудную мускулатуру. Важно: это упражнение направлено именно на то, чтобы расправить грудь, напрягайте плечевые
Упражнение 19
Упражнение 19 Стоим прямо, ноги вместе. Прямую правую ногу отставляем назад, одновременно сгибаем левую ногу в колене. Корпус слегка наклонен вперед, прямые руки упираются о левое колено. Остаемся в этом положении, тянем мышцы правой ноги. Возвращаемся в исходное положение
Совет 5. Высоко цените существующие между вами различия
Совет 5. Высоко цените существующие между вами различия Самый лучший совет я припасла на закуску. Прожив тридцать восемь лет с экстравертом, я усвоила одну нужную вещь: очень важно ценить существующие между нами различия. Поскольку Майк никогда не мог проехать мимо
Деньги текут к тому, кого высоко ценят
Деньги текут к тому, кого высоко ценят Куда бы вы ни решили направить свою энергию, главное – стать максимально полезным работодателю, клиентам или покупателям. Для этого следует как можно лучше решать их проблемы, поставлять товар и дополнительные услуги, в которых они
Упражнение 11 Упражнение на концентрацию
Упражнение 11 Упражнение на концентрацию Для выполнения упражнения понадобится не менее 5 и не более 10 минут. Используйте для контроля часы.Приготовьте также бумагу и карандаш.Выберите для размышления любую мысль, например, любое утверждение из этой книги.Начните
Не поступайте низко
Не поступайте низко За много лет работы мы повидали тысячи лидеров, иногда встречали людей, которые были горды тем, что в их власти заставить сотрудников соблюдать стандарты качества и безопасности, снижать затраты и делать тому подобные вещи. Возможно, люди будут
Распространенные причины, по которым люди слишком низко ценят свой покой
Распространенные причины, по которым люди слишком низко ценят свой покой Чтобы помочь вам избежать типичных ошибок, я перечислю те вещи, которые люди (сами того толком не понимая) ставят превыше своего душевного