Шаг 1. Вспомните, что вы чувствовали, и прямо скажите об этом
Когда вы выступаете в роли рассказчика, подробно опишите все эмоции, которые испытали во время инцидента. При этом не анализируйте причины, почему эти чувства были именно такими, и не комментируйте чувства своего партнера.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Мужчины говорят прямо Предложения мужчины используют короткие, прямые, ориентированные на решение, раскрывающие суть дела, насыщенные фактами, причем словарь у них богаче. Они часто прибегают к прямым недвусмысленным определениям, таким как «ни один», «никогда»,
Поставьте забор – вспомните ваше право на неприкосновенность личной жизни Чтобы успешно ставить на место любых агрессоров в любой ситуации, прежде всего надо осознать свое право на неприкосновенность личной жизни. Следовательно, если кто-либо указывает вам, как нужно
Держитесь прямо Иногда действенным паролем является фамилия человека. Вы привыкли горбиться? Вспомните знакомого, которым вы восхищаетесь по причине его замечательной осанки и фигуры. Тихонько произнесите его имя, чтобы привести в движение свою машину для выпрямления
Начните прямо сейчас Найдите время и каждый день визуализируйте каждую свою цель как уже реализованную. Это жизненно важно для того, чтобы ваши мечты осуществились. Некоторые психологи утверждают, что час визуализации стоит семи часов физических усилий. Утверждение на
Глава 3 Прямо здесь, прямо сейчас: присутствие в настоящем Стефани чувствует, как сердце начинает сжиматься у нее в груди, когда она входит в дом и красивая улыбающаяся женщина берет ее пальто. Стефани широко улыбается в ответ, с грустью понимая, что ее зубы далеко не такие
Вспомните о шести источниках влияния Давайте представим себе, что, пообщавшись с подчиненным, который не выполнил своего обещания, вы неправильно оценили ситуацию. Очевидно, что сотрудник мотивирован, но не имел возможности сделать того, о чем его просили. Вы выдержали
Говорите прямо Трансформирующиеся отношения требуют от обоих участников быть готовыми к открытости и честности. Необходим фундамент доверия, что позволит партнерам чувствовать себя достаточно уверенно, вместе спускаясь в таинственные пещеры и пропасти
Правило 40. Если вас раздражают какие-то мелочи, скажите об этом (с юмором) Итак, продолжим: что вас раздражает в вашем партнере? Наверное, таких вещей немало. Ну, вспоминайте, что первое приходит вам в голову? Он всегда подпевает вашим любимым мелодиям и при этом страшно
Правило 44. Если вам не нравятся его друзья – скажите об этом Это прекрасно, когда у вас возникает взаимопонимание и хорошие отношения со всеми друзьями вашего партнера. Нередко это так и бывает, по крайней мере с большинством из них. Но вместе с тем обычно среди них бывает
Вспомните всех ваших знакомых Поэтому мы рекомендуем составить список всех людей, с которыми вы так или иначе сталкивались в раннем детстве, школе, колледже, на работе, в семейном кругу и т. д. В список заносите всех, кого сможете вспомнить.Конечно, первыми в списке должны
Вспомните свой опыт С одной стороны, все это происходит вроде бы не без нашего участия. Почти каждый человек может припомнить в своей жизни один или несколько случаев, когда вам чего-то очень хотелось и это событие происходило, хотя чуть раньше не было никаких объективных
Проба: Скажите о чем-нибудь Fuck It прямо сейчас Говоря Fuck It, вы перестаете держаться за то, что, как правило, приносит вам боль.Говоря Fuck It, вы отдаетесь течению жизни, то есть перестаете делать то, чего не хочется, и наконец делаете то, что всегда хотелось, перестаете слушать
5. Вспомните про командный подход Как многим инвалидам, мне пришлось учиться откровенности в просьбах о помощи, особенно от посторонних людей. Я пытаюсь быть вежливым и сдержанным и не просить у людей слишком многого, но есть много такого, чего я никак не могу сделать