Упражнение «Вспомнить имена и лица»

Упражнение «Вспомнить имена и лица»

Когда и где?

В уединенном месте в свободное время.

Что делать?

Вспомните имена:

? всех своих родственников.

? друзей, которые у вас были, начиная с самого раннего детства

? воспитателей, учителей, преподавателей института

? одноклассников, однокурсников

? коллег, начальников

Следующий уровень

Запишите их. Теперь заново перечитайте все имена. Прочитав одно имя, остановитесь. Представьте себе лицо этого человека. В какой обстановке он вам запомнился? В чем он был одет? О чем вы разговаривали? Кто был рядом с вами? Какой день недели был тогда (будний, выходной)? Было утро, день, вечер, ночь? Какое время года? Какое настроение было у вас? По какому поводу вы виделись тогда?

Какие ассоциации, воспоминания, события возникают у вас в памяти в связи с каждым из этих людей? Как вы относились к ним тогда? А сейчас как относитесь?