Читайте также
Глава 6. Психические переживания человека в клинической фазе умирания
Как мы видели, во время клинической смерти человека еще нельзя считать умершим. В таком случае возникает естественный вопрос: а протекают ли в его психике какие-либо образные и мыслительные процессы?
Глава 2 Оцени свои сильные и слабые стороны Возьми процесс развития собственных способностей в свои руки
Можешь ли ты определить и записать свои самые сильные стороны, исходя из имеющихся у тебя умений и навыков, а также три наиболее существенные слабые стороны?Какие
Глава 4–2 Переживания в пустыне
[H1 iii(r) 2][65]После тяжкой борьбы я слегка приблизился к тебе. Как трудна была эта борьба! Я пал в заросли сомнения, смятения и насмешки. Я осознаю, что должен быть наедине с душой. Я иду к тебе с пустыми руками, душа моя. Что ты хочешь услышать? Но
Глава 2
БЕРЕГИТЕ СВОИ ИДЕИ!
…Как известно, лучший способ погубить свою жизнь — вообще не рождаться. Но раз уж столь удачное решение никому из нас не доступно, рассмотрим самый правдоподобный вариант: ты родился
Доминик Ноге
Здесь мы раскроем секрет одного универсального
Глава 15
Уважать все свои желания
Определение своих желаний и уважительное отношение к ним, — в основе обретения своего истинного “я”. Несмотря на то что базисом личного успеха являются желания души, вам следует с уважением относиться и к остальным своим истинным
Глава 8. Свои и чужие
Любая группа… вырабатывает способ жить с характерными опознавательными знаками и верованиями.
Гордон Оллпорт[308]
Лагерь располагался в густом лесу на юго-востоке Оклахомы, примерно в семи милях от ближайшего города, в самом центре заповедника
Глава 42
Как доносить свои просьбы
Я уже не раз писала, что просьбы следует подносить из позиции «я-высказывания»:– Дорогой, мне очень важно получать от тебя СМС-ку. Мне очень приятно получать от меня сообщения.Обратите внимание, как я сформулировала предложения –
Глава 7
Символ-драма (метод кататимного переживания образов)
Кататимно-имагинативная психотерапия (символ-драма) – широко распространенный за рубежом (в Германии, Австрии, Швейцарии и других странах), но до сих пор недостаточно известный у нас метод психотерапии,
Глава 3
Оптимизируйте свои цели
Конкретные цели более эффективны, чем общие.Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате.Уделяйте внимание позитивным целям.Ни для кого не секрет, что в США многие люди имеют избыточный вес. По данным Национального центра
Глава 6
Оцените свои ожидания
В детстве все мы воображали, кем будем, когда вырастем. (Я, например, хотела быть врачом или леди Эйвон[13].) Будучи взрослыми, мы тоже лелеем какие-то ожидания, правда, они (обычно) отличаются от детских.Ожидания — это стойкие убеждения
Отвечать исключительно за свои – и только свои действия, и ни за что больше
Я почти слышу, как вы усмехаетесь. Когда я впервые услышала об этой идее, я тоже усмехнулась. Как я могу не быть ответственной за то, что должно произойти следующим пунктом по плану, который я сама
Совет 11
Возьмите на себя ответственность за свои эмоции и переживания
Обижаться или не обижаться, обвинять другого или нет? Этот выбор можете сделать только вы
Ни с кем мы так тесно не связаны, как с нашими любимыми людьми, а потому нередко впадаем в зависимость от их
Глава 8
Как выявить свои идеализации
Детей занимает вопрос — откуда все берется, взрослых — куда все девается.
Владимир Туровский
Как следует из материала предыдущей главы, человеку трудно избежать появления у него избыточно значимых идей, практически невозможно.