Улучшение своего здоровья

Улучшение своего здоровья

Еще одна популярная тема — улучшение своего здоровья, которое мы сначала убиваем попойками, гулянками, перегрузками, бессонными ночами и страшными стрессами. А потом ставим перед собой цель восстановить здоровье и посвящаем этому интересному занятию многие годы.

Более подробно об этом будет рассказано в пятой части книги, здесь лишь скажем, что здоровье можно выбирать в качестве желанной цели, но это должен быть конечный результат.

А первым шагом на пути к здоровью рекомендуется осознать, как и чем вы создали себе заболевание, чему оно вас учит или какую выгоду вы из него извлекаете. Порой только понимание причин возникновения заболевания автоматически приводит к выздоровлению, даже никаких специальных усилий прилагать не требуется, или это будут совсем не медицинские процедуры, к которым вы привыкли. Здоровье не в аптеке и не в больнице, здоровье — в голове. Но нас никто не учил так думать, поэтому и больных так много.