Самооценка идеализации семьи
Самооценка идеализации семьи
А теперь мы предлагаем вам рассмотреть свой семейный опыт, исходя из изложенных выше сведений. Попробуйте припомнить, что особенно раздражает вас в вашем партнере по браку. Что именно она (он) делает лишнего или не так, как вам нужно. Это может относиться к ведению домашнего хозяйства или поведению в постели, трате денег или чертам характера и т. п. Поймите, что именно эти качества вы идеализируете, т. е. придаете им излишнее (по мнению Жизни) значение. И за это вас «воспитывают», поскольку именно эти идеализации помогают заполниться вашему «накопителю переживаний». Чем больше вы недовольны какими-то качествами в вашем партнере по семейной жизни, тем быстрее наполняется ваш «накопитель».
А теперь попробуйте припомнить, какие ваши качества или привычки особенно раздражают вашу супругу (супруга). Очевидно, что она идеализирует противоположные качества личности или ценности. Чем больше она недовольна вами и чем больше претензий предъявляет, тем быстрее заполняется ее «накопитель переживаний». С соответствующими «воспитательными» последствиями с вашей стороны.
Выяснив все про свое «воспитание», вы должны принять какое-то решение. Вы можете оставить все по-прежнему, и тогда ваш «накопитель переживаний» будет продолжать заполняться.
А можете изменить свой взгляд на жизнь, отказаться от дорогих вашему сердцу идей о том, каким должен быть ваш супруг, и от попыток переделать его в соответствии со своими идеалами. Тогда переживания покинут вас, и вы сможете принять вполне разумное и обоснованное решение о том, стоит ли продолжать совместную жизнь с этим человеком.
Может быть, вы найдете, что недостатки супруга превышают его достоинства, и вам лучше расстаться. Но расстаться мирно, спокойно, без конфликтов и накопления дополнительных переживаний. Лучше даже с благодарностью в душе к вашему бывшему избраннику за те уроки, которые он вам дал за время совместного проживания. Тогда Жизни не придется вновь сводить вас в следующем браке с человеком, который снова будет давать вам все те же уроки духовного «воспитания».
А возможно, вы решите, что достоинства от совместного проживания с супругом превышают недостатки его «неидеальности». Тогда вы останетесь жить вместе, но претензий и конфликтов уже не будет, поскольку у вас не будет идеализаций — избыточно значимых для вас идей о том, каким должен быть ваш супруг.
Рассмотрим ситуацию, когда идеализации обоих супругов привели к распаду семьи.
Лариса, доцент вуза, замужем 30 лет, имеет сына. Умная, образованная, самостоятельная женщина.
Лариса вышла замуж по любви в студенческие годы. Брак был счастливым много лет — супруги имели общие интересы в науке, оба были преподавателями технического вуза, вместе ездили в походы, работали на даче и т. п.
С началом перестройки муж ушел в бизнес и стал руководителем небольшой, но успешно функционирующей фирмы. Появились деньги, возможность жить более свободно, удовлетворять потребности, о которых раньше они могли только мечтать.
Они живут в однокомнатной квартире, но недавно муж купил двухкомнатную квартиру, куда они собираются переезжать. Но муж Ларисы не хочет переезжать с семьей в новую квартиру, а собирается остаться жить один в их однокомнатной квартире. Такая модель семейной жизни очень не устраивает Ларису.
Конфликты в семье возникли после рождения ребенка — Лариса стала более требовательной и нетерпимой к мужу, особенно в последние годы. Возникли скандалы, взаимные упреки, оскорбления.
Три года назад у Ларисы появилась сильная боль в пояснице, которая мешала ей двигаться, вызывая дополнительную раздражительность. Лекарства не помогали, поэтому она сама нашла специальные пищевые добавки, которые помогли очистить организм и изгнать болезнь. Но в последние два месяца болезнь обострилась вновь, и пищевые добавки уже не помогают.
Год назад ее муж полюбил другую женщину, коллегу по работе. Эта женщина старше него, имеет ребенка, замужем (но собирается развестись). Он периодически встречается с ней, практически живет на две семьи. Подобная ситуация совершенно не устраивает Ларису, но все ее претензии не находят понимания у мужа.
Диагностика ситуации. Лариса наработала за свою жизнь несколько идеализаций, за которые Жизнь довольно активно «воспитывает» ее. Рассмотрим, по каким клапанам идет заполнение ее «накопителя переживаний».
Первый открытый клапан: идеализация семейной жизни.
У Ларисы имеется модель поведения мужа в семье — муж должен жить с женой в одной квартире, спать в одной кровати и не смотреть на других женщин.
Пока существовали условия материальной ограниченности, у ее мужа не было возможности проводить «воспитательные» воздействия. Но после покупки отдельной квартиры ему захотелось попробовать пожить в условиях некоторой независимости (что является разрушением идеалов Ларисы). При этом он не собирается разводиться и сохраняет все обязательства по отношению к семье.
Второй клапан: отношения между людьми. Лариса идеализирует верность супругов. Будучи всегда верной своему мужу, она и в мыслях не допускала ситуации, что у ее мужа может появиться другая женщина. За многолетнюю совместную жизнь она никогда не изменяла мужу, и он, похоже, тоже. Но после рождения ребенка и особенно во время болезни Ларисы муж начал посматривать на других женщин.
Поскольку Лариса предъявляла ему большие претензии, он был просто вынужден влюбиться в другую женщину — в немолодую, очень властную женщину того типа, который ему никогда не нравился (тем самым он попал под «воспитательный» процесс — его заставили полюбить женщину такого типа, который он осуждал или презирал). О своей влюбленности он рассказал Ларисе, вгоняя ее в дополнительную ярость и разрушая тем самым ее идеализацию разумности поведения людей (если гуляешь с другой женщиной, то зачем рассказывать об этом своей жене!). Он стал жить у другой женщины, приезжая домой 2–3 раза в неделю.
Еще один открытый клапан: контроль окружающего мира. Лариса, как очень энергичная и властная женщина, внутри семьи являлась лидером, неявно навязывая мужу свою модель взаимоотношений в семье. Это устраивало мужа долгие годы, пока он не имел возможность предъявить свои претензии на лидерство.
Но с ростом материального благополучия, создаваемого мужем (у Ларисы была только небольшая зарплата доцента вуза), у него появилась большая потребность в уважении и проявлении роли лидера в семье. Он стал претендовать на роль хозяина дома.
Такое поведение мужа противоречило модели Ларисы о взаимоотношениях в семье, и она претензиями (оскорблениями, унижениями мужа) пробовала доказать свое право на лидерство. Результатом, естественно, были конфликты и дальнейшее разрушение семьи.
Накопленные переживания привели к появлению заболевания, еще более усугубив и без того непростую семейную ситуацию.
Таковы основные источники заполнения «накопителя переживаний» Ларисы, и только смена ее системы взглядов на жизнь может изменить ситуацию к лучшему. Чтобы спасти семью, Ларисе остается один выход — хотя бы на время изменить свою модель семейной жизни. Например, позволить мужу жить отдельно, в другой квартире. Так живут миллионы обеспеченных людей во всем мире. Объективных оснований для беспокойства за целость семьи у нее нет — ее муж разводиться пока не собирается и будет выполнять все свои обязанности в случае снятия претензий к нему.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
САМООЦЕНКА
САМООЦЕНКА У подростка–астеника крайне низкий уровень самопринятия. Ему не нравится собственная внешность, походка, форма носа и ушей. Красивая девочка, улыбаясь, прикрывает рот рукой, потому что у нее «уродливая улыбка».Астенику не нравится собственное поведение, в
САМООЦЕНКА
САМООЦЕНКА Для ребенка–истероида присуща резко завышенная самооценка. Ему хочется постоянно быть в центре внимания семьи, окружающих, всего
Глава 7. Идеализации, или Почему всегда пропадает то, что мы больше всего любим?
Глава 7. Идеализации, или Почему всегда пропадает то, что мы больше всего любим? Есть такая умная мысль: если чего-нибудь желаешь очень сильно, то это не сбывается.Есть противоположная умная мысль: если чего-нибудь желаешь очень сильно, то это обязательно сбудется.Ну здесь
12. Смешанные семьи и семьи с одним родителем
12. Смешанные семьи и семьи с одним родителем Примерно от 25 % до 35 % детей живут с приемными родителями. В основном это семьи, где настоящий родитель умер, или разведенные семьи, или родители ребенка так и не поженились. Когда ребенок попадает в такую ситуацию, он становится
Семьи с ориентацией на зависимость своих детей и семьи со ставкой на независимость
Семьи с ориентацией на зависимость своих детей и семьи со ставкой на независимость В семьях, исповедующих независимость, стремление к самостоятельности воспринимается как естественный процесс, а не как вызов чьему-либо авторитету, и никогда не подчеркивается
Губительные последствия идеализации
Губительные последствия идеализации Если человек вообразил себе образ принца или богини, его фантазии или молчание могут привести к плачевным последствиям. Ниже приведена типичная схема разрушительного воздействия идеализации.Вырваться из подобного круга бывает
Типы идеализации
Типы идеализации Двигаемся дальше, милая? Ответь, но честно: тебе знакомо стремление быть «идеальной женщиной»? Идеальной женой, идеальной матерью, сотрудницей, и разумеется, «идеальной любовницей»? Если ты ответила «да», твоей женственности угрожают сразу две опасности
Понятие идеализации
Понятие идеализации Идеализировать — значит придавать избыточное, преувеличенное, чрезмерное значение какому-то важному для вас аспекту жизни. Избыточность проявляется в том, что вы испытываете длительные негативные переживания, когда реальная жизнь не совпадает с
Идеализации явные и скрытые
Идеализации явные и скрытые Но перед этим предлагаем выделить две разновидности идеализаций: проявленную и скрытую.Проявленная идеализация имеет место тогда, когда что-то в этой жизни вызывает ваше длительное раздражение (или другое негативное чувство). Это может быть
Глава 7 Откуда берутся идеализации
Глава 7 Откуда берутся идеализации Все давно уже сказано, но так как никто не слушает, приходится постоянно возвращаться назад и повторять все сначала. Жид Андре Какие бывают идеализации, мы уже знаем. Но вот откуда они берутся в нашем сознании и подсознании? Если знать
Различия идеализации и негативного убеждения
Различия идеализации и негативного убеждения Внесем некоторую ясность в вопрос о том, чем отличается идеализация от внутренней установки или программы.По большому счету это почти одно и то же. Но все же существуют небольшие различия, и это нужно понимать.Внутренняя
Глава 8 Как выявить свои идеализации
Глава 8 Как выявить свои идеализации Детей занимает вопрос — откуда все берется, взрослых — куда все девается. Владимир Туровский Как следует из материала предыдущей главы, человеку трудно избежать появления у него избыточно значимых идей, практически невозможно.
Откажитесь от идеализации
Откажитесь от идеализации Первый и самый простой способ, с помощью которого можно выйти из-под процессов духовного «воспитания», заключается в мысленном волевом отказе от переживаний при нарушении избыточно значимой для вас идеи.Осознав наличие у себя идеализации, вы
Другие идеализации
Другие идеализации Но и это еще не все. Причиной одиночества, кроме идеализации семейной жизни, может быть любая другая идеализация. Мы уже говорили, что низкая самооценка является одной из возможных причин одиночества.Но что такое низкая самооценка? Это преувеличение