Глава четвертая , или Мойте руки, перед и зад

Глава четвертая, или Мойте руки, перед и зад

Сегодня мы поговорим с тобой об очень важном и секретном деле. Кроме шуток, если бы существовал специальный замок, который могут открыть только парни, я повесил бы его именно на эту главу. Но, поскольку девчонки все равно сунут сюда нос, единственное, что тебе остается — прочитать соответствующую (то есть на такую же тему) главу из девчачьей части, понять, что у них все тоже очень непросто, и успокоиться.

Заинтригован, да? Думаешь, наверное, что за страшные тайны я собираюсь тебе выдать? Уже начинаю. Говорить мы будем о гигиене.

Я вот прямо вижу, как ты кривишься, зеваешь и норовишь отложить книгу. Сколько раз ты видел перед школьной столовой унылые плакаты о мытье рук! Как надоели тебе «веселые» картинки из жизни детей, наевшихся грязных овощей (наша школьная медсестра, например, обожала рисовать такие наглядные пособия и развешивать их по всей школе). Но ты все-таки поскучай несколько страниц. Когда в четырнадцать лет твои трусы начнут вонять (а они начнут, и дальше я расскажу тебе почему) так, что от тебя будут шарахаться не только одноклассницы, но и мелкий рогатый скот в деревне, ты будешь знать, что делать. А в тридцать лет ты не потратишь половину зарплаты на срочный визит к стоматологу, потому что твои зубы не превратятся в набор гнилых пеньков коричневого цвета.

Нет, кроме шуток. Вот буквально за неделю до написания этой главы я очень хотел купить на свою машину новый комплект резины, а купил мост, две металлокерамические коронки, три пломбы и мышьяк, все для своих многострадальных зубов. Все потому, что научился регулярно чистить зубы слишком поздно. Вообще эта глава написана во многом на основании собственного печального опыта. Итак, начнем.

Во-первых, отметь себе, что гигиена и секс неразрывно связаны друг с другом. Дело в том, что люди занимаются сексом, плотно прижавшись друг к другу и, как правило, раздевшись догола. Представь себе, что к тебе плотно прижимается грязная, прыщавая девушка с немытыми волосами, у которой к тому же плохо пахнет изо рта. Бр-р, не так ли? Теперь попробуй встать на место девушки, к которой прижимается грязный, прыщавый парень с немытыми волосами. А теперь представь, что этот парень — ты.

Но ведь ты не такой, возразишь ты. Совсем не такой! И прыщей у тебя нет, и изо рта пахнет нормально, и мылся ты всего пять дней назад. В таком случае, откуда берутся все эти миллиарды грязных прыщавых юнцов с нечищеными зубами?

Все дело в том, что начиная примерно с четырнадцати лет, у кого-то раньше, у кого-то позже, организм мальчика начинает меняться, превращаться в мужской. Растут плечи и волосы в самых неожиданных местах (например под мышками и в носу), голос становится ниже, выделения потовых желез (то есть, собственно, пот) начинают пахнуть. Сильно пахнуть.

Запах появляется по двум причинам. Во-первых, из-за того, что человеческий организм — это огромная химическая лаборатория. Когда ты перевариваешь пищу, в желудке идет химическая реакция (реакция — это превращение одних веществ в другие; об этом рассказывают на уроках химии. Впрочем, если химия у вас еще не началась, ты вполне можешь начать заниматься ей самостоятельно. Думаю, никто тебе не запретит). Когда ты тяжело дышишь после трехкилометрового кросса, химическая реакция идет в твоих легких. И когда твой организм начнет меняться и перестаиваться для взрослой жизни, это тоже будет химическая реакция, только очень сложная и длительная. А химические реакции редко бывают без запаха, причем, чем сложнее реакция, тем, как правило, хуже запах. Например, то, что получается после химической реакции по переработке пищи в твоем кишечнике, вряд ли пахнет розами или фиалками.

Потеют у мальчиков, подмышки, пах, спина и ступни ног. Пах — это то место, поверх которого ты носишь трусы, поверх подмышек и спины, соответственно, рубашку, ну а на ноги надеваешь носки. Поэтому уже сей-час начинай приобретать привычку каждый вечер мыться и менять белье (трусы и носки), а утром надевать чистую рубашку или футболку. Если мама будет жаловаться, что грязных вещей стало слишком много, возьми дело стирки своих вещей в собственные руки. Помимо прочего, это пригодится тебе в недалеком будущем, когда с мамой ты жить уже не будешь, но еще не женишься. Стирать придется самому.

Но вернемся к запахам. Все животные пахнут. Собаки, кошки, лошади (сильно), крысы (бывает, что сильней, чем лошади). Для животных обоняние — одно из важнейших чувств. С его помощью они устраивают проверки на «свой-чужой», выслеживают добычу и делают множество других полезных вещей. Люди тоже животные, и хотя мы больше полагаемся на зрение и слух, запах также передает информацию. Например, от четырнадцатилетнего подростка доносится запах, говорящий всем: я неразвитое существо, я только расту, я пока не настоящий, взрослый мужчина. Девушки чувствуют этот запах, и природа им подсказывает: ага, этот самец недоразвит, дел с ним пока иметь не надо.

Поэтому я предлагаю тебе замаскироваться. Одеколон нам пока не пригодится, твоя задача не сделать свой запах привлекательней, а замаскироваться. Поэтому возьми обычный сухой дезодорант и начни им пользоваться. Смазывай (не густо, пара движений) подмышки вечером после душа и утром, перед тем, как надеть рубашку после зарядки (ты ведь делаешь зарядку?) и умывания.

С запахом разобрались, переходим к зубам. Так получилось, что зубы достались нам в наследство от первых разумных людей и с тех пор практически не менялись. Наши далекие предки рвали зубами полусырое мясо, ели корни многолетних трав (а иногда и сами эти травы, когда больше ничего не было) и умирали в тридцать лет. Сейчас мы живем до восьмидесяти, пьем кока-колу и заедаем конфетами. Но зубы-то остались теми же самыми, и, если за ними не следить, то в тридцать лет они выходят из строя окончательно, а портиться начинают лет в двенадцать, особенно, если ты любишь сладкое. Зубы начинают шататься, гнить, в них появляются черные дупла, гниль перекидывается с зубов на нервы и десны. Не надо забывать, что гниение (как и любой процесс в человеческом организме) — это химическая реакция, очень похожая, кстати, на реакцию в твоем кишечнике. Только едят и переваривают в этом случае бактерии, живущие на твоих зубах. А пахнет уже от этих самых бактерий, и сам понимаешь что. И тоже не розами. И из твоего рта, что самое обидное.

Поэтому зубы надо чистить два раза в день. Утром и вечером, а в идеале каждый раз после еды. При этом не увлекайся жевательными резинками, «рекомендованными ассоциацией стоматологов». Я видел одну такую ассоциацию. Она занимала комнатку на втором этаже московского телецентра, этажом выше снимали рекламные ролики, а в ассоциации сидел один-единственный зубной врач, уволенный из больницы за лень, и писал бумажки, что ассоциация рекомендует. Используй обычную зубную щетку, не верь рекламе жевательных резинок. И вообще не верь рекламе, кстати.

Теперь поговорим о проблеме, которой у тебя еще, скорее всего, нет, но скоро будет. О прыщах. Когда о них говорят в гигиенических плакатах и рекламе, их называют угрями, но мы-то с тобой знаем, что как прыщ ни назови, он все равно будет прыщом, а угорь — это такая рыба. Присмотрись к мальчишкам из девятого и десятого класса. Прыщи есть у всех, а для некоторых они стали по-настоящему большой проблемой.

Причина появления прыщей в том, что при перестройке организма в том числе увеличиваются поры кожи. Поры — это отверстия в коже (да, наша кожа не сплошная, под микроскопом ты можешь увидеть, что она вся в маленьких дырочках), через которые организм дышит, хоть и меньше, чем через легкие, и через которые выводит пот. Так вот, поры увеличиваются, в них попадают частички грязи и бактерии, которые начинают в этой грязи жить, размножаться, потихоньку поедать твой организм и выделять гной. Бактерий становится больше, гноя тоже, и вот из одной маленькой грязной дырки вырастает большой и некрасивый прыщ.

Как известно, пожар легче предупредить, чем потушить. То же самое и с угрями. Просто тщательно мой лицо и шею с мылом, а помыв, протри одеколоном или перекисью водорода. Если делать это каждый день, то у прыщей не будет ни одного шанса. И возможно, девчонки начнут обращать на тебя внимание не в восемнадцать лет, когда прыщи пройдут сами собой, а гораздо раньше. Например в четырнадцать.

Ну что ж, надеюсь, я убедил тебя, что гигиена — вещь нужная и полезная. И, на первый взгляд, совсем несложная. Нет ничего проще, чем принять душ, вычистить зубы, вымыть лицо с мылом и поменять носки. Сложность может возникнуть в том, что делать это надо каждый день. Всю жизнь. Поначалу может быть трудно.

Но ты все-таки постарайся. Заодно потренируешь силу воли, которая любому мужчине нужна не меньше, чем чистые носки.

Вопросы к главе

1. Начнут ли у тебя расти волосы в носу, когда тебе будет четырнадцать лет? Почему?

2. Что полезней для зубов — зубная щетка или жевательная резинка?

3. Расскажи об угрях, их привычках, повадках и среде обитания.

Самостоятельное задание к главе

1. Возьми лист бумаги и расчерти его, как показано на рисунке. В первой графе проставь дни недели, начиная с сегодняшнего дня и на месяц вперед. Повесь на стену в ванной.

2. Отмечай каждый день, когда ты умылся, почистил зубы и поменял белье. Постарайся сделать так, чтобы через месяц в этом листке не было ни одного пропуска.

3. Если ты справишься с этим заданием, нужда в листке отпадет: соблюдение гигиены войдет у тебя в привычку.

4. Давай проверим, насколько тебе нужна эта глава, или ты и без меня все прекрасно знаешь, умеешь и вообще являешься самым чистым и благоуханным мальчиком на Земле и в ее окрестностях. Пройди тест № 4 в конце этой книги.

  умылся почистил зубы поменял белье понедельник V   V вторник V V V среда       четверг       пятница