Читайте также
Глава 3
Провокация
Неясность слова есть неизменный признак неясности мысли.
Толстой Л.Н.
Все мы так или иначе испытали на себе вовлечение в конфликт. Я предлагаю рассмотреть ситуацию «пассивного участия». Что это значит? Пассивное участие предполагает, что инициатором
Глава 11.
Предупреждение неприятных эмоций
Потратив целую главу на объяснение того, что даже неприятные эмоции обладают функциональными атрибутами, благодаря которым их стоит испытывать, теперь мы готовы признать, что встречаются и эмоции, которые вы просто не хотите
Эротическая провокация
Любой учебник по обольщению советует едва ли не с первой секунды вашего знакомства с мужчиной мечты начать обольщать его как можно активнее. Но верная ли это стратегия?Облизывай губы, поглаживай бедра, приспускай бретельки, играй с туфелькой –
Навык реагирования: что делать, когда вас направляют с помощью вопросов
Когда кто-то задает вам наводящий вопрос, может показаться, что выбирать вам особо не из чего – вы можете уступить и согласиться, или не согласиться и пойти на риск конфликта. К счастью, существуют
Повторное кодирование прошлых неприятных воспоминаний
— Я хочу, чтобы ваше подсознание пересмотрело прошлые воспоминания на подсознательном уровне и отделило неприятные воспоминания от приятных или нейтральных. Позднее нам предстоит проделать нечто особенное с
пREDвидение или провокация?
Конец третьей серии первого сезона. Лизбон и Джейн стоят в холле полицейского участка:— Как думаешь, сработало? — спрашивает Лизбон у Патрика. Тот потирает руки в нетерпении, выдыхает и медленно произносит:— Я думаю… Три, два, один, — делает
Один из способов выключения из неприятных ситуаций
В Америке как-то шел очень популярный фильм, в котором девушка заигрывала с преподавателем, сидя в первом ряду аудитории. На веках у нее карандашом для глаз было написано «Я вас люблю» и каждый раз, когда преподаватель на
Основные правила постановки вопросов
Существует множество глупых вопросов
Глупые вопросы — это такие вопросы, ответы на которые вы знаете с самого начала, и такие, которые вы не хотите выслушивать, но, тем не менее, не можете от них уклониться. Именно из-за глупых вопросов
Избавляемся от неприятных мыслей
В тот момент, когда вас накрывает неприятная эмоция, сделать уже ничего нельзя. Эмоции отключают интеллект.Единственный способ избавления от неприятных мыслей заключается в том, что вы ловите их еще на подходе. Вы знаете,
Провокация
Провокация производит впечатление очень странного метода: ведь он предлагает отталкиваться от заведомо нереальных способов решения проблемы! Однако очень часто именно провокация приводит к самым эффективным, хоть и нестандартным решениям.
«Обучение
Глава 6
Если чувствуешь, что отношения не нужны, но не можешь из них выйти. Стоит ли уходить, как заставить его уйти самостоятельно?
Как уходить, как правильно расставаться, как восстанавливаться после неудачных отношений?
Эта глава далась мне особенно тяжело, поскольку в
Тест для самопроверки, когда нужно уходить
Оценка поможет вам определить, в каком положении находится тумблер вашей негативной «Истории о нас». Эта анкета достаточно большая, и тому есть веская причина: принятие решения об уходе является очень важным и требует серьезных
Можешь уходить!
– Не нравится – можешь уходить! – в сердцах бросила рассерженная Даша, хлопнула дверью и выскочила из квартиры. Хлопок двери, как прощальный гонг, заставил женщину вздрогнуть и остановиться на полном ходу. Холодный душ осознания протрезвил ее до ломоты в
Прямое выражение неприятных эмоций
Намного легче выразить свои негативные эмоции прямо, а не косвенно, при условии, что мы предварительно осознали эти эмоции и иррациональные мысли, которые могут их сопровождать. Хотя это не всегда просто, но тем не менее лучше открыто