Медитация «Гора»

Медитация «Гора»

Закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Представьте, что вы находитесь в долине, окруженной горами. Посмотрите на одну из гор. Какая у нее поверхность?

Подойдите к ней. Начните подниматься в гору. Это воображение, поэтому возможно все. Если вам нужны какие-то вспомогательные средства, то воспользуйтесь ими. Помните, вам нужно подняться.

Очень внимательно наблюдайте за своим восхождением. Как вы поднимаетесь? Следите за своими чувствами.

Вы оказались на вершине. Посмотрите вокруг. Прислушайтесь к своим ощущениям. Как вы себя ощущаете на вершине?

Раскиньте руки в сторону и сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Почувствуйте, как свежий, прохладный воздух наполняет каждую вашу клеточку. Побудьте на вершине столько, сколько вам нужно.

Потом медленно начинайте спускаться. Наблюдайте за собой. Что вы чувствуете? Гора – это ваше отношение к достижениям в жизни. Вершина горы – это цель. Путь к вершине – это ваша дорога к достижениям и целям. Спуск – ваше отношение к неудачам.

Проанализируйте ощущения, возникавшие во время медитации, и вы поймете, как относитесь к достижению цели и неудачам. Подъем на гору – это шаги к цели. Спуск – отношение к неудачам.

Пробуждая в себе женские качества, вы исцеляетесь от гордыни.

В заключение этой главы хочу поговорить с вами о женственности. Когда она просыпается в женщине, то гордыня уходит, ей не остается места.

Женственность проявляется во многом, но, прежде всего, в способности отдавать.

Отдавать – это не значит жертвовать собой, своим здоровьем, интересами или удовлетворять чьи-то потребности, не оставляя времени и сил на себя. Я говорю о той отдаче, которая наполняет женщину и придает ей сил.

Представьте себе, что у вас хорошее настроение, в вашей душе весна. Вы выходите из дома в самом благостном состоянии, на лице сияет улыбка, и вам так хочется поделиться этим состоянием со всеми.

Вы знакомым и незнакомым людям говорите «привет» и желаете что-то приятное. И с каждым пожеланием вам становится теплее и лучше на душе.

Вы это делаете просто так, ничего не ожидая взамен, потому что вас переполняет радость и благость. Вы дарите свое состояние, не истощаясь, а, наоборот, наполняясь.

Я говорю о такой отдаче, когда женщина настолько полна внутри себя, что ей просто необходимо с кем-то поделиться.

Наполниться женщина может только за счет внутренних источников, которые открываются тогда, когда вы избавляетесь от прошлых обид.

Вы приготовили вкусный ужин, процесс вам доставил сказочное удовольствие. В этом случае так ли уж будет важна благодарность? Благодарностью будет уже то, что ваше блюдо съели.

Если женщине нечего отдавать, то она несчастна. Только способная к отдаче женщина пребывает в покое и расслабленности.

Задачей женщины является выбор мужчины – кому она будет отдавать себя, а главное – у нее будет желание отдавать свою энергию именно ЕМУ.

Если женщина зависима от мужской любви и внимания, то она будет отдавать себя кому ни попадя, разрушаясь на тонком плане. Обязательно должен происходить взаимообмен благами, женщина должна и возвращать энергию себе.

Если вы готовите ужин мужу из последних сил, то эта еда уже заведомо «отравлена» – приготовленная пища впитывает вашу энергию и настроение. Через ваши руки, а главное мысли, с которыми вы готовите еду, передается ваша энергия.

Старайтесь домашние дела не превращать для себя в работу. Лучше пусть какое-то время будет пыль на мебели, чем вы будете измотанной и уставшей.

Женская природа – это желание что-то делать для других, доброта. Если вы не чувствуете в себе желания отдавать, а вам хочется только получать, то самое время задуматься. Нет обмена энергией – нет жизни.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.