24. Я буду заниматься боксом, т. к. хочу уметь постоять за себя

Намерение: наверное, тебе хочется не бояться какого-то знакомого? Это не выход.

Переопределение: занятия спортом помогают не во всех ситуациях.

Разделение: посмотри другие секции, сравни, может, передумаешь.

Объединение: хорошо уметь постоять за себя, но бокс не всегда может спасти.

Аналогия: все равно что ходить на кладбище, чтобы быть готовым умереть.

Изменение размера фрейма: раньше ты не умел этого и жил нормально.

Метафрейм: если бы бокс спасал от всех ситуаций – да, но ведь…

Применение к себе: этими словами ты не имеешь ввиду ничего конкретного.

Другой результат: посмотрим с точки зрения травматизма на самих тренировках.

Противоположный пример: бывает, и бокс не помогает.

Иерархия критериев: гораздо важнее не навредить своему здоровью.

Стратегия реальности: кто-то из знакомых занимается? Тебе не обязательно.

Последствия: после месяца тренировок поймешь, что это не то, что нужно тебе.

Модель мира: боксеры считают, что и тренировки не всегда могут помочь.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Глава 8 Как постоять за себя Если вы искренне прочувствовали и проработали содержание первых семи глав этой книги, тогда сейчас:Вы цените и поощряете способность вашего ребенка принимать решения, влияющие на его или ее жизнь.Вы далеки от попыток контролировать жизнь

Тест № 10 Вы способны постоять за себя? Способность «постоять за себя» развита не во всех. Хотя в нашей непростой жизни она более чем необходима. А вы умеете отстаивать свои интересы, способны ли постоять за себя?Наличие или отсутствие этих, столь важных в наши времена

Вы способны за себя постоять Что еще важно знать о страхе, чтобы справляться с ним? У страха есть одна особенность: чем меньше ваша уверенность и сила, тем он больше. Помните, что страх — это сигнал об опасности, который означает одно: «Угроза! Защищайся! Беги!» Представьте

ТЕСТ УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ НАСТОЯТЬ НА СВОЕМ И ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ? 1. Вас критикует человек, которого вы уважаете. В ответ вы ... а) пытаетесь разобраться, в чем причина этих обвинений б) игнорируете критику в) будете чувствовать себя неловко.2.

«Я буду заниматься по схеме…» Создается впечатление, что и в первом, и во втором описанных выше случаях ребенок оказался в глазах педагогов не на высоте потому, что до встречи с ними не прошел какой-то обязательной, одинаковой для всех подготовки. Сильно подозреваю, что в

25. Я буду заниматься бизнесом, т. к. хочу заработать Намерение: появились свободные деньги? Иди в казино.Переопределение: начинать дело можно при наличии опыта, а его нет.Разделение: поработай по найму, накопи денег, может, передумаешь.Объединение: бизнес – это риски,

66. Я буду заниматься бизнесом, т. к. не хочу работать по найму Намерение: боишься, что могут уволить?Переопределение: да, иногда устаешь быть частью хорошей фирмы, нужно просто отдохнуть.Разделение: еще год поработай, а потом, может, и на совсем останешься.Объединение:

217. Я не буду заниматься спортом, т. к. мне лень Намерение: если ты действительно хочешь отдохнуть, для этого нужно серьёзно работать.Переопределение: да, сейчас не пик твоего энтузиазма. И поэтому…Разделение: но бегом, для начала, ты можешь заняться.Объединение: все

224. Я не буду заниматься боксом, т. к. не люблю драться Намерение: не совсем понятно, зачем? Просто, чтобы уметь.Переопределение: можно по-разному относиться к боксу, но уметь стоит.Разделение: но на пару уроков ты можешь сходить.Объединение: никто не любит. Можно просто

225. Я не буду заниматься бизнесом, т. к. мне это не понятно Намерение: ты хочешь вникать в дела перед началом, тогда…Переопределение: может, знаний и недостаточно, но их можно получить.Разделение: сначала почитай литературу, найди свою сферу, может, понятнее

287. Я не буду заниматься битбоксом, т. к. это для дураков Намерение: хочешь при этом быть умным, читай книги помимо.Переопределение: может, не для всех, но здорово же.Разделение: пару уроков возьми. Может, понравится.Объединение: каждому свое. Но ничто не мешает просто

424. Я буду заниматься боксом, т. к. хочу уметь постоять за себя Намерение: наверное, тебе хочется не бояться какого-то знакомого? Это не выход.Переопределение: занятия спортом помогают не во всех ситуациях.Разделение: посмотри другие секции, сравни, может,

425. Я буду заниматься бизнесом, т. к. хочу заработать Намерение: появились свободные деньги? Иди в казино.Переопределение: начинать дело можно при наличии опыта, а его нет.Разделение: поработай по найму, накопи денег, может, передумаешь.Объединение: бизнес – это риски,

466. Я буду заниматься бизнесом, т. к. не хочу работать по найму Намерение: боишься, что могут уволить?Переопределение: да, иногда устаешь быть частью хорошей фирмы, нужно просто отдохнуть.Разделение: еще год поработай, а потом, может, и на совсем останешься.Объединение:

Как постоять за себя Когда живое существо сталкивается с необходимостью противостоять любой форме опасности, оно защищает себя, это естественная реакция для гарантии выживания. Таким образом у каждого из нас есть какой-то защитный механизм.Это не делает вас менее