257. Я не смогу достойно подготовиться к экзамену, т. к. очень много материала
257. Я не смогу достойно подготовиться к экзамену, т. к. очень много материала
Намерение: ты хочешь быть уверенным в сдаче? Тогда занимайся.
Переопределение: да, работы хватает, и ты сможешь с ней справится.
Разделение: но начать ты можешь, потом по одной изучишь все темы.
Объединение: для всех условия одни, и все будут готовится.
Аналогия: подъем на Эверест кажется невероятным, но он возможен.
Изменение размера фрейма: раньше ты не оценивал, а просто готовился.
Метафрейм: если бы это было невозможно, преподаватель не задал бы, но…
Применение к себе: говоря так, ты считаешь себя недостойным этого экзамена.
Другой результат: дело не в количестве материала, а во времени на подготовку.
Противоположный пример: бывает, что этот экзамен сдают с первого раза.
Иерархия критериев: главное, есть все необходимое время, и можно спланировать.
Стратегия реальности: твои знакомые так сказали? Не обязательно думать так же.
Последствия: тем больше ты будешь знать, когда полностью подготовишься.
Модель мира: преподаватели считают, что с этим можно справиться.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
9. Крылатая фраза, которая мне очень нравится, потому что в ней много «соли»:
9. Крылатая фраза, которая мне очень нравится, потому что в ней много «соли»: «Чтобы быть для мужчины незаменимой, нужно уметь постоянно меняться…» :Ее изрекла француженка Коко Шанель. Кстати, именно она прописала в гардеробе женщин брюки, плиссированные юбки, кардиганы,
Но это было на много позже… А в начале были тараканы. Очень много тараканов…
Но это было на много позже… А в начале были тараканы. Очень много тараканов… 2 серия: ВнешностьВ моем классе училась девушка. Звали… нет, не хочу называть ее имени. Пусть онабудет Фросей. Фрося была красивой. Как мне тогда казалось. А может она была простолидером и могла
8. Я смогу поступить в Гарвард, т. к. смогу подготовиться к экзаменам
8. Я смогу поступить в Гарвард, т. к. смогу подготовиться к экзаменам Намерение: тебе не нравиться вуз, ближайший к дому?Переопределение: преодолеть такой уровень тебе не по силам.Разделение: хоть раз в жизни твоя самоуверенность не оправдалась. И сейчас…Объединение:
56. Я смогу похудеть, т. к. очень хочу этого
56. Я смогу похудеть, т. к. очень хочу этого Намерение: хочешь избежать неуверенности?Переопределение: может, есть небольшие амбиции, но этого недостаточно.Разделение: на одну неделю ты же можешь это отложить.Объединение: у всех есть свои мечты, как и то, что мешает им
57. Я смогу достойно подготовиться к экзамену, т. к. примерно знаю предмет
57. Я смогу достойно подготовиться к экзамену, т. к. примерно знаю предмет Намерение: боишься вылететь из вуза?Переопределение: да, ты знаешь малую часть, но все равно не успеть.Разделение: хоть один раз ты же наверняка думал так же и завалил его.Объединение: знания – это
68. Я смогу стать профессиональным спортсменом, т. к. я очень упертый
68. Я смогу стать профессиональным спортсменом, т. к. я очень упертый Намерение: тебе просто нравиться так думать?Переопределение: да, ты бываешь зациклен, и этого недостаточно.Разделение: еще хотя бы три отрасли выбери для своей настойчивости, и потом, может,
82. Я смогу выйти из долговой ямы, т. к. смогу спланировать свои финансы
82. Я смогу выйти из долговой ямы, т. к. смогу спланировать свои финансы Намерение: думаешь, план поможет выбраться из долгов?Переопределение: решение сложных задач не всегда предсказуемо и возможно.Разделение: отложи эти планы еще на месяц, а потом уже без разницы
260. Я не смогу выйти замуж, т. к. очень застенчива
260. Я не смогу выйти замуж, т. к. очень застенчива Намерение: ты хочешь нравиться мужчинам? И у тебя все получится.Переопределение: да, скромность присутствует, и это хорошо.Разделение: но найти того, кому понравишься, ты можешь. За него и выйдешь.Объединение:
262. Я не смогу стать хорошей женой, т. к. очень вспыльчива
262. Я не смогу стать хорошей женой, т. к. очень вспыльчива Намерение: если ты правда хочешь отношений – то ты сможешь справится с этим.Переопределение: да, у тебя есть свой характер, который может нравиться.Разделение: но говорить с мужем ты можешь, и узнать, что для него
271. Я не смогу заработать миллион долларов, т. к. это очень много
271. Я не смогу заработать миллион долларов, т. к. это очень много Намерение: если ты правда хочешь этого – ты сможешь придумать, как добиться.Переопределение: это больше твоей годовой зарплаты, и поэтому это так мотивирует.Разделение: но миллион рублей ты можешь
408. Я смогу поступить в Гарвард, т. к. смогу подготовиться к экзаменам
408. Я смогу поступить в Гарвард, т. к. смогу подготовиться к экзаменам Намерение: тебе не нравиться вуз, ближайший к дому?Переопределение: преодолеть такой уровень тебе не по силам.Разделение: хоть раз в жизни твоя самоуверенность не оправдалась. И сейчас…Объединение:
456. Я смогу похудеть, т. к. очень хочу этого
456. Я смогу похудеть, т. к. очень хочу этого Намерение: хочешь избежать неуверенности?Переопределение: может, есть небольшие амбиции, но этого недостаточно.Разделение: на одну неделю ты же можешь это отложить.Объединение: у всех есть свои мечты, как и то, что мешает им
457. Я смогу достойно подготовиться к экзамену, т. к. примерно знаю предмет
457. Я смогу достойно подготовиться к экзамену, т. к. примерно знаю предмет Намерение: боишься вылететь из вуза?Переопределение: да, ты знаешь малую часть, но все равно не успеть.Разделение: хоть один раз ты же наверняка думал так же и завалил его.Объединение: знания –
468. Я смогу стать профессиональным спортсменом, т. к. я очень упертый
468. Я смогу стать профессиональным спортсменом, т. к. я очень упертый Намерение: тебе просто нравиться так думать?Переопределение: да, ты бываешь зациклен, и этого недостаточно.Разделение: еще хотя бы три отрасли выбери для своей настойчивости, и потом, может,
482. Я смогу выйти из долговой ямы, т. к. смогу спланировать свои финансы
482. Я смогу выйти из долговой ямы, т. к. смогу спланировать свои финансы Намерение: думаешь, план поможет выбраться из долгов?Переопределение: решение сложных задач не всегда предсказуемо и возможно.Разделение: отложи эти планы еще на месяц, а потом уже без разницы
Не очень-то много увидишь, засунув голову в песок
Не очень-то много увидишь, засунув голову в песок Некоторые наши личностные особенности или привычки крайне затрудняют продвижение по пути самообновления. Во главе этого списка – отказ от признания необходимости перемен. Допустим, вы совершенно не допускаете мысли, что
Францев Евгений
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉