Осваиваем перевороты (3–4 месяца)

Осваиваем перевороты (3–4 месяца)

К 3–4 месяцам у ребенка расширяется круг моторной активности, он больше познает мир. Давайте поможем ребенку и научим его переворачиваться со спинки на животик. Заодно в этот период мы должны подготовить мышцы малыша к тому, что он скоро будет сидеть и ползать. Для этого в наш комплекс, который мы использовали первые три месяца, добавим упражнения, развивающие новые навыки.

Дотянись до игрушки. Положите ребенка на спину. Возьмите яркую игрушку и покажите ему. Затем начинайте медленно уводить ее вбок и положите сбоку и сзади от него. Наблюдайте, как малыш, поворачивая голову в сторону игрушки, начинает перекидывать ноги, чтобы перевернуться со спины на живот. Помогите ему. Повторить 3–4 раза. Сначала грудничку будет сложно самостоятельно переворачиваться, но очень быстро он этому научится – ведь ему захочется достать яркую игрушку!

Переход в положение сидя. Захватив обеими руками тело малыша с боков, переведите его в положение сидя, после чего осторожно опустите на спину. При этом следует своей рукой аккуратно придерживать голову ребенка, чтобы он не ударился. Повторить упражнение 2–4 раза.

Упражнение с подвешенным мячом. Подвесьте мяч на резинке к спинке манежа или кровати. Ребенок будет брать мяч и подтягивать его к себе: как только он ослабит хват, мяч улетит. Упражнение стимулирует ползание, расширение активного пространства. Кроха тренирует мышцы, когда тянет мячик на себя, а тот «сопротивляется», и познает причинно-следственную связь: начинает специально отпускать мяч, чтобы тот полетел. Развивается мелкая моторика: ребенок учится брать и бросать предмет.

Прогибание спины. Исходное положение – лежа на животе. Захватите одной рукой ножки грудничка сверху в области голеностопных суставов, другой рукой зафиксируйте ему поясницу. Приподнимайте над столом и опускайте ноги ребенка, избегая чрезмерного прогибания поясницы. Проделать 4–6 раз.

Побуждение к ползанию. Согните ноги малыша и поставьте его стопы так, чтобы они упирались в вашу ладонь. Другую руку подведите снизу под грудь. Легко подталкивайте подошвы младенца, побуждая его к ползанию. Рукой, лежащей под грудью, поддерживайте малыша, слегка помогая ему продвигаться вперед. Повторить 3–4 раза.