Тестируем силу
Тестируем силу
Даосы ошибочно полагали, что все трюки жрицы любви выполняли благодаря «накачанным» мышцам влагалища. В настоящее время доказано, что вагинальных мышц, управляемых сознательно, не существует.
Влагалище женщины – это орган, состоящий из нескольких слоев гладкой мускулатуры, деятельность которой не подчиняется нашим мыслям и желаниям. Она регулируется вегетативной нервной системой. Кора головного мозга управляет лишь работой поперечнополосатых мышц, к числу которых относится вся скелетная мускулатура человека.
Виртуозность древнекитайских жриц с современных позиций можно объяснить тренированностью поперечнополосатых мышц промежности. Основные из них (констриктор влагалища и наружный сфинктер заднего прохода) образуют имеющую вид восьмерки так называемую лонно-копчиковую (ЛК) мышцу, которой отводится основная роль в имбилдинге.
Владение перечисленными мышцами промежности, а также их синергистами: мышцами брюшного пресса, ягодиц, бедер и диафрагмы, регулирующей внутрибрюшное давление и создающей отрицательное давление во влагалище, позволяло китайским жрицам покорять императоров.
В настоящее время под имбилдингом подразумевается тренировка всей совокупности указанных мышц с целью приобретения необходимых навыков владения ими в сексе, во время родов, а также для профилактики различных заболеваний.
Для начала попробуем ощутить работу ЛК-мышцы. Это можно сделать во время мочеиспускания. Если вы можете остановить этот процесс, значит, подключаете ЛК-мышцу! Далее попробуйте проверить ее силу, используя простой тест.
Сядьте удобно, расслабьтесь. Аккуратно введите во влагалище два пальца (указательный и средний), обработав их любрикантом или маслом. Спокойно подышите и расслабьтесь. Разведите пальцы, находящиеся во влагалище, а теперь используя силу ЛК-мышцы, попробуйте сжать пальцы. Продолжая сжимать ЛК-мышцу, вновь разведите пальцы. Если вы легко сжимаете два пальца и можете препятствовать их разведению, значит, ЛК-мышца у вас развита прекрасно. Если вы этого сделать не смогли, будем тренироваться!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Берегите силу воли
Берегите силу воли Тем, кто гордится своим самообладанием, умением держать себя в руках, следует иметь в виду, что сила воли, оказывается, – весьма ограниченный ресурс, исчерпав который ради одной цели, мы можем не совладать с собою при столкновении с другой. Например,
Как задействовать силу разума
Как задействовать силу разума Как известно, человеческий разум состоит из двух областей — сознания и подсознания. Однако мы нередко забываем о том, что, в то время как область сознания отвечает за процесс принятия решений, подсознание осуществляет поиск путей для
Упражнения на силу изменений
Упражнения на силу изменений Эти упражнения можно выполнять настолько часто, насколько будет необходимо. Они помогут вам в выработке более позитивных и ресурсных убеждений об изменениях и помогут вам научиться создавать и якорить любые состояния в любой момент
Упражнение на силу мотивации .
Упражнение на силу мотивации. Подумайте над некоторыми целями или желаемыми изменениями в вашей жизни и оцените их через призму следующих вопросов.Как повлияют на вашу жизнь достижение этих целей и эти изменения?Как достижение этих целей и изменения повлияют на жизни
ЖИТЬ В ПОЛНУЮ СИЛУ
ЖИТЬ В ПОЛНУЮ СИЛУ У многих людей страх смерти, как у Джулии, вызывается разочарованием: ведь им так и не удается полностью реализовать свой потенциал. Некоторые приходят в отчаяние из-за того, что их мечты не сбываются, но отчаяние усиливается, когда они понимают, что сами
Используйте свою силу
Используйте свою силу Сильное впечатление, сократический диалог и воздействие на подсознание могут стать действительно эффективными инструментами для достижения ваших целей. Только вам решать, как и когда эти техники можно применить с наибольшей выгодой. Но что, если
Не через силу сильные.
Не через силу сильные. Впрочем, самым мощным средством профилактики неврастении является, как это ни странно, работа. Речь идет, разумеется, не о физической работе (хотя и она не отменяется), а о работе душевной. У сильного человека, как вы понимаете, куда меньше шансов
Глава 4 Как развить силу ума?
Глава 4 Как развить силу ума? В этой главе описываются методики развития силы ума: тренировка внимания, интеллектуальная гимнастика и быстрое чтение. Дано большое количество упражнений и практических рекомендаций.Требования к современному человеку чрезвычайно высоки.
Медитация «Я накапливаю силу»
Медитация «Я накапливаю силу» Эти слова можно произносить лежа, сидя или даже стоя, особенно если вы находитесь на природе.После этого соедините руки на уровне сердца, пошлите посыл любви во Вселенную и скажите великие и простые слова: «Да пребудут любовь и мир во всей
Используйте силу молчания
Используйте силу молчания Эффективность вопроса, ориентированного на достижение соглашения, лишь наполовину определяется самим вопросом. Другая половина обусловлена исполненным смысла молчанием, пока противная сторона осмысливает ваш вопрос и формулирует ответ.
Используйте силу для обучения
Используйте силу для обучения Лучший полководец тот, кто побеждает, не вступая в бой. Сунь-Цзы Что делать, если, несмотря на все ваши усилия построить для противной стороны золотой мост, она не хочет договариваться? В этом случае вам предстоит преодолеть еще один барьер на
Привлеките третью силу
Привлеките третью силу Ваших собственных сил может оказаться недостаточно, чтобы убедить оппонента. К счастью, переговоры происходят не в вакууме, и ваше окружение является той потенциальной «третьей силой», которую можно использовать. Привлечение других людей часто
2.20. На мужскую силу
2.20. На мужскую силу В меня вливается огромная-колоссальная новорожденная сила, сила-сила новорожденная вливается в мою голову, во все мое тело. В мою голову, во все мои внутренние органы вливается огромная-колоссальная новорожденная сила. Голова рождается энергичная
2.26. На запасную силу сердца
2.26. На запасную силу сердца В мою голову — в мое сердце, в голову — в сердце, в голову — в сердце вливается вновь родившаяся: новая новая здоровая новорожденная жизнь вливается в мою голову — вливается в мое сердце.В головной-спинной мозг — в головной-спинной мозг
13 Просите высшую силу
13 Просите высшую силу …Открывайте свои желания пред Богом… Послание к филиппийцам (4:6) Даже когда человек сделал все возможное, он все равно нуждается в помощи некой могущественной потусторонней силы, способной привести его к успеху. Единственный путь заручиться
Низлагая силу
Низлагая силу Некоторым может показаться, что желание Элизабет подчиниться – это просто возрождение традиции мужского доминирования. Сторонники данной точки зрения думают, что сексуальные отношения, где один из партнеров доминирует и контролирует, а другой