Зеркальные нейроны

Зеркальные нейроны

Джесси хотелось бы не испытывать столько стресса во время презентаций. Стюарт понимает, что изменение ситуации до такой степени, чтобы Джесси получала от презентаций удовольствие, потребует много усилий по нескольким разным направлениям. Им предстоит многое обсудить, чтобы выработать наилучшую стратегию. Однако важно, чтобы Джесси понимала, что, когда она испытывает стресс, ее подавленные чувства негативно воздействуют не только на нее.

НАСТОЯЩАЯ БОЛЬ

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что если вас укололи булавкой и вы видите, что с кем-то происходит то же самое, то в обоих случаях возбуждаются одни и те же клетки передней поясной коры. Другие эксперименты показывают, что это же относится и к иным участкам мозга, связанным с эмоциями.

Если выступающий находится под негативным воздействием стресса, его состояние осознанно или бессознательно передается аудитории. Вот почему так важно приходить на презентацию «очищенным». Отставьте в сторону свои тревоги и страхи и сосредоточьтесь на результате и на мысленных репетициях.