Упражнение 30. Оценка умений
Упражнение 30. Оценка умений
Наши умения – это фундамент в любом начинании, личном или профессиональном. Мы только что узнали, как поставить перед собой цель, но при этом необходимо трезво оценивать свои умения! Более того, мы должны освежать их, чтобы эти навыки подкрепляли и повышали нашу самооценку, которая порой опускается на уровень ниже, неизбежно награждая нас глубоким пессимизмом.
Для начала выясните, с чем связаны ваши умения, отвечая на следующие вопросы.
1. Какие умения в вас признают окружающие? В каждом случае поставьте себе оценку (от 0 – «не совсем согласен» – до 5 – «полностью согласен»).
Говорят, что я очень хорошо говорю по-испански (собственная оценка: 3), что я умею договариваться (собственная оценка: 5).
2. Теперь поразмышляйте над проектом, который вы держите в голове. Что это за проект?
Открыть салон красоты.
3. Какие умения необходимы для реализации этого проекта?
4. Оцените по шкале от 0 до 10 уровень ваших умений в этой сфере.
Какого уровня умений вы планируете достичь через 6 месяцев?
Какого уровня умений вы планируете достичь через 1 год?
Комментарий
В любой сфере деятельности необходимы базовые человеческие умения (то, как мы общаемся с другими, и то, как мы относимся к самому себе), специальные (техническая осведомленность, знание процесса, методов…) и интеллектуальные (умение анализировать, умение видеть глобально…). Какими бы они ни были, все эти умения позволяют открыть новый потенциал.
Знания приобретаются и пополняются каждый день. Однако этого недостаточно. Чтобы совершить переход от знаний к умениям, необходим еще один ингредиент, который и отличает эти два понятия. Мы определяем его двумя словами: талант и мотивация. Так создается благоприятная почва для обогащения навыков. И если ничего не делать для их закрепления и совершенствования, то, оставленные без внимания, они в скором времени перестанут приносить пользу.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3. Упражнение «Оценка внутренней готовности для вхождения в новую социальную группу»
3. Упражнение «Оценка внутренней готовности для вхождения в новую социальную группу» Расслабьтесь.Представьте, что желаемое вами событие должно скоро произойти. Вы находитесь в той обстановке, о которой мечтали. Вы одеты так, выглядите так, как хотели бы выглядеть.
8. Упражнение «Оценка своего потенциала»
8. Упражнение «Оценка своего потенциала» Оценить свой потенциал, свои ресурсы для изменения существующей ситуации, для формирования будущего события можно по нескольким направлениям.I. Способны ли мы противостоять:1) внешним препятствующим факторам, испытаниям судьбы,
10. Определение недостающих умений и качеств, необходимых для формирования события
10. Определение недостающих умений и качеств, необходимых для формирования события Если вы идете по кругу, критикуя себя за то, что у вас ничего не получается, что вы не знаете, что делать, подумайте, может быть, вам нужно изменить что-то в себе для достижения
Тест оценки коммуникативных умений собеседника[5]
Тест оценки коммуникативных умений собеседника[5] ИнструкцияОтметьте ситуации, вызывающие у вас неудовлетворение или досаду и раздражение при беседе с любым человеком — будь то ваш товарищ, сослуживец, непосредственный начальник, руководитель или случайный
89. ОБЩАЯ МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ УМЕНИЙ
89. ОБЩАЯ МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ УМЕНИЙ Формирование знаний, навыков и умений протекает оптимально, когда строится на общих дидактических принципах с учетом особенностей содержания учебных дисциплин, групп обучаемых, индивидуальности отдельных из них и при
Тренинг самоуверенного поведения и социальных умений
Тренинг самоуверенного поведения и социальных умений Эта методика предназначена для неуверенных пациентов, которые неспособны открыто выражать свои чувства и не умеют отстаивать свои законные права. Они часто эксплуатируются другими, испытывают тревогу в социальных
Обретение умений
Обретение умений Каким образом информация, обеспечивающая работу интуиции, сохраняется в памяти? Некоторыми видами интуиции овладеваешь довольно быстро. Мы унаследовали от предков прекрасную обучаемость в распознавании угроз. В жизни бывает достаточно
Контекст развития умений
Контекст развития умений Мы с Кляйном быстро обнаружили, что сходимся во мнениях по поводу природы интуитивного умения и того, каким образом оно приобретается. Однако нам предстояло достичь согласия еще в одном ключевом вопросе: когда можно доверять эксперту с развитой,
Оценка
Оценка Психологическая теория поля явилась практическим инструментом для анализа феноменов психической реальности. Конечно же, та ее часть, которая связана с математическими формулами и физическими аналогиями, не используется широко. По правде говоря, практики в ней не
УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ УМЕНИЙ
УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ УМЕНИЙ Важный элемент умений – распознавание типа задачи, обнаружение в ней тех свойств и отношений, которые существенны для ее решения. Психологи обнаружили ряд факторов, способствующих или мешающих формированию умений. Было установлено, что
ФОРМИРОВАНИЕ УМЕНИЙ
ФОРМИРОВАНИЕ УМЕНИЙ Мыслительная деятельность при решении задачи заключается в преобразованиях объекта, в выделении все новых его сторон и свойств, закрепленных в понятии. Этот процесс идет с помощью операций анализа – синтеза, абстрагирования – обобщения до тех пор,
Упражнение «Оценка двигательной активности»
Упражнение «Оценка двигательной активности» Сколько времени вы уже сидите и читаете?Вспомните предыдущие два дня. Какой была ваша физическая активность за это время?Сколько минут вы гуляли? Бегали? Плавали? Ездили на велосипеде? Танцевали до упаду?Сколько времени играли
Как подготовить ребенка к школе? Выработка необходимых умений и навыков
Как подготовить ребенка к школе? Выработка необходимых умений и навыков В предыдущих главах, посвященных проблеме выбора школы и вступительному тестированию первоклассников, затрагивались вопросы о необходимых знаниях и навыках, которыми должен владеть ребенок,
Упражнение 50 Итоговая оценка
Упражнение 50 Итоговая оценка Итак, мы подошли к концу нашей работы. Чтобы теперь вы смогли оценить степень своих познаний по теме, изложенной в книге, я предлагаю вам призвать на помощь память и найти десять приемов, установок или поведенческих реакций, которые могли бы