Как Сила НЕТ спасла мою эмоциональную жизнь
Как Сила НЕТ спасла мою эмоциональную жизнь
ДЖЕЙМС: Девушка, с которой я встречался после развода со своей первой женой, через полчаса после нашего знакомства спросила меня, насколько я богат.
Я ей честно ответил, на что она заявила: «Этого недостаточно».
В другой раз я спросил ее: «Почему ты не знакомишь меня со своими друзьями?»
Она сказала: «Потому что ты слишком сумасшедший».
Это было логично. Я не представляю своих сумасшедших друзей своим нормальным друзьям. Один из ее друзей баллотировался то ли в сенат, то ли на пост губернатора – что-то в этом роде. Если бы его «застукали» в одной компании с сумасшедшим, у него могли бы быть серьезные проблемы. Хотя кто знает, а вдруг мне предложили бы стать вице-президентом, зайди он так далеко?
Однажды она мне сказала: «Мои люди могут стереть в порошок твоих людей».
Я засомневался. Мои люди в то время были по большей части зомби. В фильмах вы наверняка часто видели губернатора, бессильного перед армией зомби.
Но я не мог ей этого сказать и выдать свою истинную суть.
Мы расстались. Мне хотелось бы думать, что это я порвал с ней, если бы не один телефонный разговор, когда она мне позвонила и сказала: «Я не готова быть с тобой. Мне нужно время. Много времени».
И тогда я порвал с ней.
В тот момент я был в книжном магазине, а она – на первой инаугурации президента Обамы, и я все еще пользовался BlackBerry.
Мы переписывались. Помню те большие кнопки, которые нажимались легким прикосновением пальца. Помню, как набирал «расстаемся», а потом нажимал на кнопку возврата. Ну, вы понимаете, о чем я. Я скучаю по своему BlackBerry.
Это было время, когда одна лишь порция китайской еды могла вызвать просветление. Люди испытывали оргазм от политики, и страна двигалась прямиком к Апокалипсису.
Но для меня ничего не имело значения, кроме моего одиночества, поедания хот-догов на завтрак, боязни разорения и блуждания по книжным магазинам в надежде с кем-нибудь познакомиться.
Я потерял семью. Я потерял работу. Я потерял дом. Я потерял миллионы долларов, потом вернул их, после опять потерял и т. д.
Именно тогда окно – грязное, поцарапанное, покрытое туманом и льдом – вдруг стало для меня чистым. Я уже был мертв. Я должен был сказать «нет» жизни, которую создал для себя с самого рождения. Та жизнь просто не работала.
Я начал говорить «нет» людям, которые мне не подходили. Я начал говорить «нет» всему, чего не хотел делать.
Когда у вас в супе плавает крошечный кусочек какой-то гадости, не имеет значения, сколько вы в него дольете воды или добавите специй. Все равно в вашем супе будет гадость.
Я двадцать лет говорил «да» тому, чему не следовало говорить «да».
Затем, в течение шести месяцев, моя жизнь полностью изменилась. Я встретил Клаудию. Я переехал в более-менее сносное жилье. У меня стали появляться идеи, которые приносили деньги. И мне нужно было все меньше и меньше вещей для счастья. Это и есть настоящий минимализм. Это и есть Сила НЕТ.
С тех пор моя жизнь претерпевает изменения каждые шесть месяцев. Даже за последние несколько дней произошло несколько знаменательных событий. Например, я взял интервью у Уэйна Дайера для своего шоу. Иногда я думаю: как такое могло произойти? Он редко дает интервью, да и вообще никогда обо мне не слышал до нашей встречи.
Когда вы начинаете говорить «нет» тому, что отнимает у вас силы и мешает жить, ДА с каждым днем становится все больше. ДА нарастают автоматически – как процентная ставка в банке.
Вы можете думать, что нереально сказать «нет» ситуации, в которую вовлечено много других людей, или дисфункциональной работе, или дисфункциональной семье. Я предлагаю вам выслушать меня и продолжить чтение. Любую проблему можно решить. Пусть и не сразу, но все же можно.
Когда та девушка спросила меня, насколько я богат, я мог просто сказать ей «нет» и не тратить три месяца своей жизни на пустые отношения. Но, как бы банально ни звучали мои слова, я не знал, как это сделать.
Теперь знаю. Теперь я свободен. Я вылил старый суп, в котором плавала гадость, и сварил себе новый.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Лекарство А: найдите способ облегчить эмоциональную боль
Лекарство А: найдите способ облегчить эмоциональную боль Работая психологом в Нью-Йорке во время и после событий 11 сентября 2001 года, я обнаружил, что эта трагедия так или иначе затронула большинство моих пациентов, а также значительную часть людей, которые обращались к
Краткий обзор лечения: найдите способ облегчить эмоциональную боль
Краткий обзор лечения: найдите способ облегчить эмоциональную боль Показания к применению: начинайте прием лекарства как можно скорее. Обязательно расскажите людям, которые вас окружают, хотите ли вы обсуждать то, что произошло.Действие: уменьшает эмоциональную
Снизьте эмоциональную окраску своих высказываний
Снизьте эмоциональную окраску своих высказываний Используемые вами слова должны не нагнетать обстановку, а успокаивать. Не пользуйтесь выражениями типа «Она просто взбесила меня. Я этого так не оставлю». Скажите лучше: «Мне не понравилось то, что она говорила в мой
Бутылка пива спасла жизнь самоубийце
Бутылка пива спасла жизнь самоубийце Бутылка пива «Пльзень», по сути, спасла жизнь молодому жителю Праги, решившему покончить с собой. Перебравшись через перила самого высокого в чешской столице Нусельского моста, он собирался прыгнуть вниз, но замешкался. Его
Тест на эмоциональную гибкость
Тест на эмоциональную гибкость 1. Если вы поступили необдуманно, то:а) думаете, что после драки кулаками не машут, и все, что ни делается, – все к лучшему;в) начинаете размышлять: «А что было бы, если я бы поступил бы иначе?..»;с) посыпаете голову пеплом.2. Вы сменили работу на
Глава 10. Как устранить эмоциональные шрамы и сделать себе эмоциональную подтяжку лица
Глава 10. Как устранить эмоциональные шрамы и сделать себе эмоциональную подтяжку лица Гнев на самом деле есть утраченная надежда. Эрика Джонг Косметический бизнес сейчас на подъеме, а доходы пластических хирургов выросли за последние годы в несколько раз. Сейчас вы
Реакция на эмоциональную нагрузку
Реакция на эмоциональную нагрузку Стандартная инструкция («нарисуй несуществующее животное») эмоционально нейтральна. В дополнительных заданиях появляются темы, которые потенциально могут быть эмоционально нагрузочны. Предложение придумать «самое злое и страшное
Глава седьмая Развиваем эмоциональную память
Глава седьмая Развиваем эмоциональную память Эмоциональная память – это великий дар человека. Ведь мы можем вспомнить радость и творческий подъем, которые сопутствовали нашим успехам. Можем вернуть себя в прошлое одним лишь воспоминанием об испытанных когда-либо
Наши истории имеют эмоциональную звуковую дорожку
Наши истории имеют эмоциональную звуковую дорожку Как уже говорилось в главе 3, мы живем не в окружении фактов, а в окружении историй – историй больших (о том, что мы за люди и что нам дорого) и маленьких (о том, как мы вели себя на последнем корпоративе).Эти истории состоят
Как смотрит на жизнь универсальная всетворящая сила намерения?
Как смотрит на жизнь универсальная всетворящая сила намерения? Поле намерения, отвечающее за всякое творение, постоянно создает все новые мириады материальных форм из чистого бесформенного духа. И все это создается в неограниченном количестве. Во всетворящем Источнике
Совершенствуя эмоциональную сознательность
Совершенствуя эмоциональную сознательность Эмоциональная сознательность включает две основные способности:? способность признавать эмоциональное переживание настоящего момента;? способность справляться со всеми своими эмоциями.Эти две способности заслуживают
Как Сила НЕТ спасла мою физическую жизнь
Как Сила НЕТ спасла мою физическую жизнь ДЖЕЙМС: Когда я оказался на дне и потерял все, что имел, то решил покончить жизнь самоубийством.Как-то я прочел, что, если положить три сигареты в стакан воды и оставить на ночь, вода превратится в чистый никотин. Если утром ее выпить,
9 Как привить ребенку эмоциональную грамотность
9 Как привить ребенку эмоциональную грамотность Наука показывает, что эмоции, когда они работают так, как должны, – не буря проблем, а существенные помощники для нашего интеллекта. Мы узнали, что мозг ребенка развивается посредством взаимоотношений с взрослыми и что он