76. Хватит спать
76. Хватит спать
Я знаю, что в этом вопросе я непопулярен, но должен сказать вам правду: большинство людей спят больше, чем им нужно. Они попадают в ловушку, проводя несколько лучших часов жизни на матрасе. Они попусту растрачивают потенциально чудесные дары. Они проигрывают бой с кроватью. Обменивают свое величие на кнопку будильника.
Вот откровение, которое я предлагаю вам обдумать: сон требует сна. Чем больше вы спите, тем больше вам хочется. Никогда не замечали, что, когда вы спите больше, вы чувствуете себя более сонными? Да, это странно. Но это так.
Да, я понимаю, что сон необходим, чтобы мы оставались сияющими, свежими и здоровыми. Избыток сна, вот что меня страшит. То, из-за чего великие люди остаются обычными. То, что сводит многообещающие жизни к минимуму. То, что высасывает жизнь из людей, судьбой предназначенных стремиться к превосходству (а вы знаете, кто вы). Это происходит со многими из нас. Потому что мы влюбляемся в подушку.
Слишком много важных вещей надо сделать, слишком много классных мест исследовать и слишком много Больших Волосатых Наглых Целей[27] (спасибо, Джим Коллинз*) достичь, чтобы мы столько спали. Жизнь – для того, чтобы жить. Повторюсь: Жизнь – для того, чтобы Жить. А нам с вами сегодня вручен дар: возможность изменить мир, применить свои таланты и при этом феноменально здорово провести время. И мы должны принять (и уважать) этот дар. Поэтому спите меньше. Живите больше. Как говорил Бенджамин Франклин: «В гробу выспимся». Мне всегда нравился этот парень.
Избыток сна – вот что меня страшит. То, из-за чего великие люди остаются обычными. То, что сводит многообещающие жизни к минимуму.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Хватит бегать!
Хватит бегать! Вкниге «Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности» я рассказывал о том, что все наши мысли могут быть условно подразделены на «прогнозы», «требования» и «объяснения».То, что я называю «прогнозами», как правило, лежит в основании наших тревог.
Опросник «Надолго ли вас хватит?»
Опросник «Надолго ли вас хватит?» Источник: Он и она. Ростов-на-Дону, 2000.Какова ожидаемая продолжительность вашего романа? Вы уже полгода вместе и хотите знать, переживет ли ваш роман еще одну весну? Тогда проверьте себя (на вопросы отвечает каждый из супругов, затем их
Глава 13 Хватит, значит, хватит! Как вовремя ретироваться
Глава 13 Хватит, значит, хватит! Как вовремя ретироваться В этой главе• Как понять, что самое время ретироваться• Хватит уже прощать вербальные пытки• Закон «трех ударов»• Как узнать, что уже все закончилось• Не оглядываться• Как лечить раныКогда наступает конец
Глава 8 Хватит ли у вас сил на вашу лучшую историю?
Глава 8 Хватит ли у вас сил на вашу лучшую историю? Автомобиль, который едет перед вами, смещается к обочине, возвращается на полосу, снова отклоняется с нее… Вы вытягиваете шею, чтобы посмотреть, что случилось. Автомобиль снова теряет направление. Конечно же. Водитель
«ВСЕ, ХВАТИТ!» ИЛИ ЕЩЕ НЕТ?
«ВСЕ, ХВАТИТ!» ИЛИ ЕЩЕ НЕТ? Когда люди встречаются, они часто спрашивают друг друга: «Как дела?», и ответ обычно звучит как «Спасибо, хорошо!» или «Нормально». В области Альгой, где я много выступал со своими докладами, на местном наречии это звучит более ярко: «Гоот шо!»
Хватит ждать
Хватит ждать Хватит ждать, пора действовать, чтобы:СовершенствоватьсяВдохновлятьсяПозволить себе…Вновь обрести уверенностьИзменитьсяПерестать страдатьПоявились нужные людиДети смогли уехать из домуГороскоп стал благоприятнееВласть перемениласьБольше ничего не
Хватит лгать
Хватит лгать Как и при негативном поведении, когда вы лжете, то не только разобщаетесь с самим собой, но и рискуете, что все откроется и вы окончательно утратите доверие окружающих.Все истории, которые мы собираем «в народе» и печатаем в серии «Куриный бульон для души®»,
Всего мало – на всех не хватит
Всего мало – на всех не хватит Наши родители прожили свои жизни в стране, отличавшейся недостатком всего, что нужно было для жизни: денег, продуктов, товаров. Из своего жизненного опыта они вынесли представление о недостаточности, ограниченности всего необходимого – и
Введение Хватит толкать – тянуть надо!
Введение Хватит толкать – тянуть надо! Прежде чем вы начнете объяснять мне, как сделать что-либо лучше, прежде чем изложите передо мной великолепную программу самосовершенствования и самоисправления, прежде чем научите меня выделяться из толпы, чтобы я мог проявить
Хватит подстраиваться
Хватит подстраиваться Ганди говорил: «Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире». А это значит, что человек может вызвать изменения в семье, только изменив собственное поведение. Для трансформирующейся личности это означает отказ от основной