Упражнение 7. Умеете ли вы отступать?

Упражнение 7. Умеете ли вы отступать?

Этот тест отталкивается от исследований Лиз Бартоли.

Ознакомившись с описанными ниже ситуациями, обведите символ напротив фразы, в большей степени соответствующей вашим наклонностям.

1. Завтра предстоит переезд на новую квартиру, а у вас еще не упакована гора посуды.

? Вы предпочитаете сделать все самостоятельно, так надежнее.

• Вы зовете друзей, чтобы они помогли упаковать хрупкие вещи.

? Завтра попросите сделать это грузчиков.

? Помощь бы не помешала, но вы не решаетесь никого беспокоить.

2. Супруг(а) решил(а) вам сделать сюрприз, предложив куда-то поехать в выходные.

• Одна только мысль о сюрпризе вас радует.

? Вы очарованы тем, что он все взял на себя.

? Вы хотели бы спокойно провести время дома, но ему (ей) это доставит такое удовольствие!

? Вы требуете, чтобы он сказал, куда вы едете.

3. Вы находите пачку писем от своего(ей) бывшего(ей).

• Вы их перечитываете, не выбрасывая.

? Вы оставляете те, что трогают вас больше других.

? Вы сохраняете всю пачку.

? Вы выбрасываете их, не перечитывая.

4. В детстве, оставляя еду в тарелке, вы слышали от родителей:

? «Ты не выйдешь из-за стола, пока все не доешь!»

? «Ты мог(ла) бы постараться, чтобы доставить нам удовольствие!»

? «Если хочешь, съешь вместо этого десерт».

• «Ничего страшного, зато лучше покушаешь сегодня вечером».

5. Вы ждете ответа по поводу новой работы, а друзья приглашают поехать на недельку в отпуск.

? Вы уезжаете, не заботясь о работе.

• Вы уезжаете и регулярно звоните, проверяя свой автоответчик.

? Вы не колеблясь остаетесь, чтобы иметь возможность сразу же ответить.

? Вы остаетесь, так как боитесь произвести плохое впечатление.

6. Ваша шестнадцатилетняя дочь сообщает, что хочет стать певицей.

? Вы посмеиваетесь над ней. Все девушки в ее возрасте мечтают об одном и том же…

? Вы начинаете искать хорошего учителя по вокалу.

? Вы объясняете ей, что у нее нет способностей.

• Вы говорите: «Отлично, дерзай!»

7. Вы только что пришли на работу и внезапно задаетесь вопросом, заперли ли дверь своей квартиры.

? Вы в тревоге ожидаете обеденного перерыва, чтобы сходить проверить.

? Вы моментально возвращаетесь к себе.

• Вы успокаиваете себя, говоря, что машинально, конечно, закрыли дверь.

? Вы гоните эту мысль прочь.

8. Новый парикмахер предлагает вам массаж головы.

• Какое счастье, вы об этом мечтали!

? Вы соглашаетесь, размышляя о том, сколько придется за это доплатить.

? Вы соглашаетесь, чтобы попробовать.

? У вас нет времени, вы отказываетесь.

9. Сегодня утром вы должны были представлять важный проект, но заболели.

• Вы звоните по телефону, чтобы перенести презентацию на другой день.

? Вы накачиваете себя лекарствами, чтобы не провалить презентацию.

? Вы сбивчиво просите извинения у каждого из участников.

? Вы спокойно остаетесь в тепле, укрывшись толстым одеялом.

10. Когда в школе вам давали какое-либо задание:

? Вы его выполняли и передавали тем, кто не мог его сделать.

? Вы делали его в последний момент, иногда списывая у товарищей.

? Вы возвращались к нему до тех пор, пока не достигали совершенства.

• Вы делали его за несколько дней до назначенного срока, чтобы не нервничать.

11. Ваша лучшая подруга жалуется на одиночество. Вы советуете ей:

? «Сходи на дискотеку!»

• «Устрой праздник и пригласи кучу друзей!»

? «Запишись в спортзал!»

? «Не будь такой требовательной!»

12. Проводя отпуск у своей сестры, вы потянули связки ноги и не можете ходить.

? Вы раздражены, отпуск пошел прахом.

? Вы огорчены из-за ощущения собственной беспомощности.

? Вы счастливы, что ничего не делаете.

• Пользуясь моментом, вы читаете сказки детям и придумываете для них игры.

Анализ ответов

Подсчитайте количество символов каждого вида.

Если у вас преобладают символы ?, вы любите все держать под контролем. У вас практический ум, позволяющий управлять своей жизнью и без труда все организовывать. Вам нравится быть постоянно занятым(ой), вы не любите, когда ситуация выходит из-под контроля.

Если в ответах большинство символов ?, вы склонны к небрежности и без труда сопротивляетесь тяготам повседневной жизни. Вы со скепсисом относитесь ко всему, что может с вами случиться.

Если преобладают символы •, вы предпочитаете уступить. Будучи недовольным ситуацией или не в состоянии разобраться в ней, вы очень быстро отступаетесь. Природа этой способности кроется, несомненно, в большом самоуважении.

Если в ответах большинство символов ?, вы слишком много заботитесь о других. Как только у вас появляется свободная минутка, вы отдаете себя проблемам окружающих. Вы чувствуете себя эгоистом(кой) и вините себя, если хотя бы одно мгновение посвящаете себе.