Дискомфорт – не повод отступать
Дискомфорт – не повод отступать
Джо: Думаю, я никогда не пришел бы к тому, что имею, не смотри я в глаза своим страхам. Напоминаю, что страх не означает: «Не делай». Страх – это сигнал о том, что вы собираетесь делать нечто такое, чего не делали раньше. Помните об этом. Вы собираетесь начать новый бизнес, купить акции, открыть ресторан – кто знает, что это может быть, – но вы никогда не занимались этим раньше, поэтому чувствуете некоторый дискомфорт. Этот дискомфорт не имеет отношения к страху. Это просто тревога, вызванная необходимостью преодолеть себя.
Сделайте глубокий вдох, загляните в себя и скажите: «Это действительно вопрос жизни и смерти? Я действительно должен бояться того, что моя жизнь закончится, если я сделаю это? Или причина моей тревоги в том, что я покидаю привычную для себя зону комфорта?» Если дискомфорт связан только с новизной задачи, то перешагните через свой страх и действуйте.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Проблемы как повод к развитию
Проблемы как повод к развитию Проблемное поведение следует воспринимать как лишний повод для развития сильных сторон ребенка. Задача не в том, чтобы просто изменить его поведение: необходимо восполнить пробелы в основах развития, чтобы неадекватное поведение сошло на
Комфорт и дискомфорт
Комфорт и дискомфорт Помните старую детскую киносказку «Морозко»? Суровый, но справедливый дед Мороз, испытывая терпеливую и кроткую Настеньку, спрашивал: «Тепло ли тебе, девица, тепло ль тебе, красавица?» И Настенька отвечала «тепло!» – хотя весь ее вид говорил о том, что
Человек испытывает дискомфорт, если:
Человек испытывает дискомфорт, если: Мышцы лба напряжены, брови сдвинуты или подняты. Глаза либо опущены, либо прищурены – человек избегает смотреть прямо, боится открытости. Губы напряжены: стиснуты в тонкую полоску. Либо сложены в кривую ухмылку.При дискомфорте все
Глава 19 Дискомфорт и медитация
Глава 19 Дискомфорт и медитация Ваше чувство дискомфорта может быть началом важного процесса осознания Теперь, когда мы уже немного узнали о насновидении, дона Карлетта хотела ненадолго сосредоточиться на способности терапевта замечать очень незначительные изменения
Дискомфорт
Дискомфорт Важным чувством, которое следует замечать и сосредоточиваться на нем, взаимодействуя с кем-либо, может быть легкое ощущение стеснения, скованности или дискомфорта. «Например, – сказала дона Карлетта, – вы могли бы внезапно почувствовать дискомфорт в ответ
Конфликт и душевный дискомфорт
Конфликт и душевный дискомфорт Да, конфликт всегда неприятен. В нем присутствует определенный риск. Но разрешение конфликта может укрепить взаимоотношения и способствовать улучшению результатов работы. Овладение навыками улаживания конфликтов сделает вас сильнее и
Отступать — не грех
Отступать — не грех Олимпиада. Беговая дорожка. Бегун. Мчится к финишу. Почти первым. Приближается сердечный приступ. Мчится дальше. Пришел к финишу. Почти. Трех метров не добежал. Очнулся в больнице. Большой спорт закрыт навсегда. Остаток жизни — под капельницей в
Дискомфорт не исключается
Дискомфорт не исключается Не волнуйтесь, если будете испытывать при этом некоторый дискомфорт. Ведь вы впервые мыслите в таком духе и выражаете свои намерения таким образом. Если в состоянии жертвы вы пребывали достаточно долго, то поначалу можете чувствовать себя не в
Глава 3 Вы можете справиться с любой ситуацией? Как научиться не отступать перед трудностями
Глава 3 Вы можете справиться с любой ситуацией? Как научиться не отступать перед трудностями Наша жизнь определяется не тем, что с нами происходит, а тем, как мы реагируем на это; не тем, что преподносит нам жизнь, а тем, как мы к этому относимся. Позитивное отношение влечет
Мечты – дискомфорт для твоего мозга
Мечты – дискомфорт для твоего мозга Почему мечты являются дискомфортом для твоего мозга?Они двигают тебя вперед. Они заставляют тебя идти все дальше и дальше, все быстрее и быстрее. Они заставляют тебя развиваться и расти. А мозг любит постоянство.Что же делать?Сделать
Повод для гордости
Повод для гордости Эта глава может оказаться для вас неожиданно приятным сюрпризом! Возможно, в вас уже пробудились всевозможные сильные и противоречивые чувства. И мне по собственному опыту известно, что по мере дальнейшего чтения и работы с этой книгой возникшие
Не отступать и не сдаваться
Не отступать и не сдаваться На следующий день после освобождения Наоэцу, 1945. Луи в первом ряду, третий
Проблема № 10: мы не обращаем внимания на дискомфорт
Проблема № 10: мы не обращаем внимания на дискомфорт Одна из самых распространенных проблем: мы стесняемся говорить, если нам что-то не нравится.Некоторые сексуальные позиции становятся дискомфортными в разные периоды цикла. Во время овуляции, прямо перед месячными или
Родители как повод для капризов
Родители как повод для капризов Слышали модную фразу: «Наши дети – не наши дети, а стрелы»? Смысл ее сводится к тому, что ребенок, кем бы он ни был рожден, – не придаток, не наше продолжение и не вещь, принадлежащая взрослому. В этом много теоретически истинного, но
Упражнение 7. Умеете ли вы отступать?
Упражнение 7. Умеете ли вы отступать? Этот тест отталкивается от исследований Лиз Бартоли. Ознакомившись с описанными ниже ситуациями, обведите символ напротив фразы, в большей степени соответствующей вашим наклонностям. 1. Завтра предстоит переезд на новую квартиру, а