Упражнение 42. Радость общения с домашним животным

Упражнение 42. Радость общения с домашним животным

Предлагаем вам испытать радость общения (молчаливого или нет) со своим домашним животным, если оно у вас есть.

Поиграйте с кошкой, собакой и т. д., следуя приведенным ниже инструкциям.

1. Уделите время своему домашнему любимцу, попытайтесь понять, что он у вас просит: хочет ли он, чтобы его приласкали или намерен поиграть?

2. Если он хочет, чтобы его приласкали, отвечайте на его ласку аналогичными жестами или действиями (взглядом, кивком головы, лаской или только прикосновением). Поговорите с ним или общайтесь молча, в зависимости от того, что ему, как вам кажется, больше нравится. Прислушайтесь к его дыханию, попытайтесь синхронизировать ваши дыхательные ритмы. Окунитесь в его тепло, его нежность.

3. Если ваш питомец хочет поиграть, дайте ему возможность направлять вас или сами предложите его любимую игру. Отвечайте, если он «разговаривает» с вами, внимательно отнеситесь к игре.

4. Что вы поняли, прожив этот момент? Что получили?

Комментарий

Это упражнение предлагает довольно необычный способ общения, для которого требуется немалая интуиция и который вдобавок способен придать большую глубину вашим отношениям с людьми и животными.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.