Ну и что вам теперь делать?
Ну и что вам теперь делать?
Мы только что не оставили камня на камне от вашей личной жизни, дорогие читательницы. Мы это признаем. Если бы все женщины, о которых идет речь в этой книге, прислушались к нашим советам, на свете появилась бы целая армия одиночек. Вот почему теперь мы хотим обсудить то, что следует делать после расставания.
Мы не психологи и даже не редакторы женского журнала (в особенности Лиз), поэтому мы не станем рассуждать о свечах, ваннах с душистой пеной и покупке цветов самой себе. Но считаю, что вам стоит подумать, как приятно расстаться с человеком, которому ты на самом деле не так уж нравишься. Наверняка вы ощутите чувство облегчения. Сочинение всех этих оправданий для мужчины и попытки анализа проблем отнимают кучу энергии. У вас появилась масса времени для куда более позитивных дел, нежели одержимость им.
Да, расставания болезненны, даже с тем, с кем ты встречалась лишь пару раз. Может быть, этот мужчина привел тебя в восторг, и у тебя родилось немало надежд на будущее. Но как это здорово – честно сказать себе: «Просто не так уж я ему нравилась»! Дорогие мои, представьте себе эту женщину в будущем. Ничто на свете не сможет ее остановить!
После расставания ты можешь заняться миллионом разных интересных дел: от йоги, медитации и молитвы до… ограбления банка – это твое дело. Однако будь готова к тому, что будешь поначалу ощущать боль. Мы, со своей стороны, постараемся помочь тебе поступать по-другому в будущем. И первое, что мы собираемся порекомендовать – это установить некоторые стандарты.
ПЕРЕУСТАНОВИ СВОИ СТАНДАРТЫ
Давай поставим достойную планку требований к будущему партнеру. От этого зависит, как будут развиваться события в следующий раз. Ты спрашиваешь: «А что, если следующего раза не будет?» Мы отвечаем: «Свали этот мертвый груз дурных опасений на уходящий корабль, который гарантированно потонет, потому что он направляется на остров Печали, а мы не хотим, чтобы ты оказалась на его борту».
Стандарт – это установление критериев, с чем ты готова мириться и с чем нет. Каковы они – решать тебе. Ты можешь примерно представить себе человека, с которым хочешь быть в будущем, и свои стандарты. Запиши эти новые требования, чтобы никогда их не забывать, каким бы милым он ни оказался и сколько бы ни прошло времени с тех пор, как ты в последний раз занималась сексом. (Мы признаем, что некоторые из упражнений нашей рабочей тетради были дурашливыми, но это – серьезнее некуда.) Осознай, за какие принципы ты стоишь и во что веришь. И, поскольку мы, как все авторы, полагаем, что знаем это лучше тебя (ведь это нам достался договор на книгу, не правда ли?), мы собираемся внести несколько предложений.
ПРИМЕРНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
Я не буду встречаться с мужчиной, который не пригласил меня на свидание первым.
Я не буду встречаться с мужчиной, который заставляет меня ждать у телефона.
Я не буду встречаться с мужчиной, который не уверен, что хочет со мной встречаться.
Я не буду встречаться с мужчиной, который заставляет меня чувствовать себя сексуально нежеланной.
Я не буду встречаться с мужчиной, который употребляет алкоголь или наркотики в таких количествах, что это вызывает у меня недоумение.
Я не буду жить с мужчиной, который избегает говорить о нашем будущем.
Я ни при каких обстоятельствах не приму мужчину, который меня уже отверг однажды.
Я не стану встречаться с женатым мужчиной.
Я не буду жить с мужчиной, про которого нельзя с уверенностью сказать, что он – добрый, хороший, любящий человек.
А теперь твоя очередь. Только ты знаешь, какие требования тебе важны. Запиши их. Не забывай их.
МОИ БАЗОВЫЕ ТРЕБОВАНИЯ, КОТОРЫЕ Я НИКОГДА НЕ ЗАБУДУ И НИ ЗА ЧТО НЕ ПРЕДАМ, КАКИМ БЫ НЕОБЫКНОВЕННЫМ ОН НИ КАЗАЛСЯ:
1. _______________________________
2. _______________________________
3. _______________________________
4. _______________________________
5. _______________________________
6. _______________________________
7. _______________________________
8. _______________________________
9. _______________________________
10. ______________________________
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
43 Делать то, что кажется необходимым, или Делать то, что действительно хочешь
43 Делать то, что кажется необходимым, или Делать то, что действительно хочешь То, как мы проводим один день, — это то, как мы проводим всю жизнь. Энни Диллард[39] Цели, соответствующие нашим идеалам и интересам, которые мы свободно выбираем, в итоге приводят к большему успеху
Кто я теперь?
Кто я теперь? «Мне нравится быть старой… потому что теперь я являюсь собой в большей степени, чем когда бы то ни было». * * *По мере того как старела моя бабушка, в ее жизни внешность теряла значимость, и все большую роль играло то, кем она становилась. Надеюсь, я становлюсь
Практическая работа методом семейной расстановки. Что делать, если я не знаю, что делать дальше? Бертольд Ульзамер
Практическая работа методом семейной расстановки. Что делать, если я не знаю, что делать дальше? Бертольд Ульзамер Эти размышления обращены к терапевтам, начинающим работать методом семейной расстановки. Это не руководство о том, как себя вести, их задача — скорее дать
А теперь по кругу!
А теперь по кругу! Кончилась ли на этом история Татьяны? Нет, она только началась! Визит к врачу чувства определенности не принес и ничуть не успокоил, даже напротив — в голове Тани царил абсолютный кавардак, а тревога разрасталась. «Расстройство сердечной деятельности»
Или Что делать и чего не делать на свидании
Или Что делать и чего не делать на свидании Мужчины, назначайте женщинам свидания!Женщинам это очень нравится! Жаль, что многие мужчины перестали назначать свидания. Почему? Ждут, когда преодолеют застенчивость, похудеют, наладят бизнес, поставят детей на ноги… Но на
2. Что делать, когда ничего не хочется делать?
2. Что делать, когда ничего не хочется делать? Если состояние накрыло дома, плюнь на все и угости себя чашечкой хорошего чая. Или кофе, но с чем-нибудь очень вкусным. А лучше ляг и поспи полчасика. Если получится в два раза больше, не вздумай себя ругать и обзывать ленивицей.
Вот теперь я вижу…
Вот теперь я вижу… Люди обычно хорошо запоминают визуальные подсказки. Когда нужно запечатлеть в памяти факты или имена, старайтесь создавать визуальные образы, чтобы зафиксировать их мысленным взором и облегчить процесс вспоминания. Если вас знакомят с важными
Каким бизнесом мы теперь занимаемся и что буду делать лично я?
Каким бизнесом мы теперь занимаемся и что буду делать лично я? Одна из самых важных сфер применения вопросов связана с тем, что они предоставляют людям возможность думать и действовать в условиях неопределенности. Как пишет Стив Кватрано из Института правильных
Глава тридцать вторая Чего не делать и что делать?
Глава тридцать вторая Чего не делать и что делать? У каждой страны, конечно, свой путь и свой выбор, но от общих закономерностей эволюционного процесса далеко и надолго отойти никому не удается. В силу этого на основе опыта, накопленного человечеством, можно
Кто я теперь
Кто я теперь В нашей культуре принято обесценивать многие переживания. Считается, что повод для страданий и горя обязательно должен быть каким-то очевидным, масштабным и однозначным. «Достаточным». Например, гибель близкого человека. В этом случае мы как бы имеем право
А теперь – отдых
А теперь – отдых Переведите дух. Примите горячую ванну. Прогуляйтесь на свежем воздухе. Потанцуйте.Поплачьте, позвоните подруге, испытайте оргазм, сделайте растяжку.Вы только что проделали большую работу по исследованию своей Души.Прежде чем с головой погрузиться