63. Старайтесь не гневаться

63. Старайтесь не гневаться

«Некоторые люди начинают кричать, когда сыплют угрозами. Их чувства затуманиваются гневом. Есть и другие, которые во время разговора не повышают голоса и чьи слова трогают гораздо больше».

Тахар Бенжеллун («Священная ночь», 1987)

Вы имеете полное право вслух выразить свое раздражение: «Я очень сильно злюсь, когда мне приходится постоянно повторять одно и то же; вот уже три раза я сказала тебе пойти принять ванну, ты каждый раз соглашаешься, однако продолжаешь играть…» А вот сердиться по-настоящему уже нет никакого смысла.

Почему?

Не забывайте слова Марка Аврелия:

«Последствия гнева гораздо серьезнее, чем то, что его вызвало».

Злость омрачает разум того, кто пал под ее натиском. Под действием гнева человек больше не может ни нормально думать, ни принимать правильные решения, ни следить за своими словами.

Если вы «вне себя» от злости, то это не самый лучший момент, чтобы что-то сказать. Лучше уж подождать, пока вы снова не станете самим собой.

Ваши приступы гнева подают ребенку плохой пример.

Если вы позволяете эмоциям взять над собой верх и начинаете кричать, то как вы можете требовать, чтобы ребенок контролировал свои собственные эмоции, когда он валяется в истерике на земле в парке, требуя покататься еще разок на карусели?

Если вы в отчаянии даете ему шлепок по попе, как после этого вы можете упрекать ребенка, что он пинает свою маленькую сестричку за то, что она без спроса утащила его цветные карандаши? Выражая в агрессивной форме свои эмоции, вы тем самым даете ребенку повод делать то же самое.

Грубые и резкие слова, произносимые вами во время приступа злости, ребенок тоже начнет употреблять при первой возможности.

Это могут быть ругательства или оскорбительные слова: вы сильно рискуете снова их услышать от ребенка во время его следующей истерики в свой адрес или в адрес брата или сестры, что вам определенно не понравится. Также это могут быть и другие слова, которые ранят («Ты плохой», «Ну ты совсем дурак или как?») и которые малыш запросто может воспринять на полном серьезе, они могут ранить и оскорбить его до глубины души. Ребенок еще не знает, что гнев заставляет говорить слова, о которых люди потом сожалеют, так что лучше уж старайтесь воздержаться от их употребления.

Родительский гнев может до смерти напугать самых маленьких детей. Когда почитаемый папа, который их всегда защищал, в мгновение ока на глазах у детей превращается в разъяренного кричащего монстра, то это может сильно шокировать. Ребенок чувствует себя виноватым и несчастным. Он боится, что его ударят, что его отвергнут, что его больше не будут любить.

Что касается более взрослых детей, то на них такое поведение родителей не оказывает никакого эффекта. «Привычные» приступы родительского гнева им нипочем, им все как с гуся вода. «Ну вот, мама опять устраивает истерику, расходимся по укрытиям, подождем, пока она успокоится». Детские ушки закрываются, и чем громче кричат родители, тем меньше дети их слышат. Родители вынуждены кричать еще громче…

Приступы гнева вредят доверию, которое должно царить между родителями и детьми. Они вызывают у детей самый настоящий страх.

Если ребенка дома ругают и наказывают за плохие отметки, то у него непременно возникнет желание в следующий раз всеми правдами и неправдами скрыть неудачные оценки от своих родителей. Теперь не рассчитывайте, что ребенок будет по своей инициативе признавать ошибки и сознаваться в проделках.

Гнев по своей природе неэффективен. Ко мне часто приходят родители, которые никак не могут заставить слушаться своих детей всех возрастов. А ведь все они ежедневно выходят из себя, кричат на детей, а порой даже бьют их. Если бы проявление гнева было эффективным методом воспитания, то у таких родителей просто не было бы нужды приходить ко мне за советом…

Давайте избавимся раз и навсегда от утомительных для всех членов семьи и полностью неэффективных элементов родительского поведения, среди которых – постоянные критические замечания с их стороны; злые выкрики; нравоучения, состоящие более чем из трех фраз; поведение родителей-мучеников и т. д.

Какого бы возраста ни были дети, приступы гнева у их родителей в лучшем случае не приносят никакого результата, в худшем – серьезно осложняют ситуацию.