Шулерские фокусы никотина

Шулерские фокусы никотина

Чтобы создать предпосылки для успешного отказа от курения, нам понадобится разоблачить мошеннические уловки никотина. Наркотик никотин, как заправский шулер, вводит вас в заблуждение, внушая, что сигареты вам очень нравятся и с ними вы чувствуете себя лучше. Вы отлично знаете это по себе. Это ощущение знакомо каждому курильщику.

На самом деле вы беретесь за сигарету главным образом затем, чтобы избавиться от беспокойства и неудовлетворенности, вызванных синдромом воздержания, и лишь поэтому чувствуете себя лучше. Можете пока вообще не принимать это во внимание! Но когда вы ясно поймете механизм действия никотина, вам будет легко решиться и выйти из порочного круга. Для этого вы должны прочитать книгу совершенно непредвзято и постараться быть открытым для нового.

Я вовсе не собираюсь уговаривать вас! Не позволяйте также оказывать на вас давление своим супругам или другим людям. Здесь дело только в вас самих! Кроме того, вы можете и должны продолжать курить, пока читаете книгу. Мне хотелось бы, чтобы во время чтения вы чувствовали себя абсолютно свободно.

И пожалуйста, не сокращайте количество выкуренных сигарет! Это создаст ненужное напряжение и придаст каждой сигарете большее значение, чем она имела до сих пор.