Читайте также
РОЛЬ КОФЕИНА
Исследования последних лет показывают, что одержимо потребляемый кофеин может быть вреден для здоровья и функционирования, и может запускать цикл зависимости у людей, стремящихся к выздоровлению от алкоголизма. (94) Джон Блаттнер совершил обширное
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ МИФОВ О САМОПОМОЩИ
Только что вы потратили немного времени на обдумывание той жизни, о которой мечтаете. Надеюсь, вы уже представляете себе, какой будет ваша новая жизнь. Возможно, вы даже впервые в жизни изложили свои идеи на бумаге. Кроме того, вы
Железная хватка никотина – физическая зависимость
Без сомнения, вы убеждены, что бросить курить ужасно трудно. Так думают почти все собирающиеся это сделать курильщики. «Было нелегко, но гораздо легче, чем я думал», – абсолютно типичное высказывание, основанное на
Шулерские фокусы никотина
Чтобы создать предпосылки для успешного отказа от курения, нам понадобится разоблачить мошеннические уловки никотина. Наркотик никотин, как заправский шулер, вводит вас в заблуждение, внушая, что сигареты вам очень нравятся и с ними вы
Ежедневные колебания психического состояния под воздействием никотина
Первая утренняя сигарета для многих самая лучшая. Обычно встаешь с постели уставший, в слегка затуманенном состоянии, делаешь себе кофе, к нему выкуриваешь сигарету в качестве стартового ускорителя
Откажитесь от связной речи
Женщина лет сорока гуляет с породистой собачкой. К ней направляется старушка, известная во дворе любительница приставать к прохожим с целью спровоцировать конфликт. Она пытается подозвать песика, но хозяйка объясняет, что собаку приучают не
Шаг девятый. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПРЕДУБЕЖДЕНИЙ
И вот наконец вы встретили свой идеал. У вас складываются именно такие отношения, о которых вы мечтали, и все замечательно. Какое-то время. Но скоро возникают первые трещины на лазурной глазури. Он слишком шумно ест. У нее неприятный
Секрет 10. Откажитесь от кредиток
Перейдем к финальному пункту. Он наверняка наболевший для многих людей, и про него стоит обязательно поговорить отдельно. Дело в том, что долги и кредиты являются большой проблемой, которая со временем нередко усугубляется.Бывает, человек
Откажитесь от приказного тона
Может быть, случается, что вы вольно или невольно становитесь первопричиной конфликтов? Желая получить что-то от другого человека, или будучи недовольными его поведением, некоторые люди прибегают к приказному тону, или говорят что-то
Откажитесь от самоуничижения
Отметьте все негативные моменты вашей жизни на протяжении последних двух недель, заставившие вас думать о себе плохо. Что, по-вашему, постоянно вызывает приступы самоуничижения?Серьезно разберитесь в своем негативном мнении о самом себе.
Откажитесь от всего, что не работает
Успешные люди умеют быстро разобраться в том, что не работает и вовремя отказаться от неудачной затеи. Учителя и родители наверняка предупреждали вас, как важно уметь бросить бесперспективное дело – при условии, что вы не бросаете
Урок 1. Откажитесь от критики
Критиковать – верный способ нажить врагов
Вам нравится, когда вас критикуют? Когда кто-то указывает на ваши недостатки, и убеждает вас, что вы не правы? Нет? Другим людям это тоже не нравится.Тот, кто нас критикует, всегда отталкивает нас от
Урок 1
Откажитесь от критики
Критика – это опасная игра, которая может стать причиной взрыва в пороховом погребе гордости.
Дейл Карнеги. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»
Критиковать – верный способ нажить врагов
Скажите честно: вам нравится, когда
Правило 1: откажитесь от критики
Если вы хотите построить с кем-то добрые, хорошие отношения, если мечтаете о взаимопонимании, согласии, сотрудничестве, следуйте золотому правилу Дейла Карнеги: раз и навсегда откажитесь от критики.Критиковать – это верный способ
Откажитесь от идеализации
Первый и самый простой способ, с помощью которого можно выйти из-под процессов духовного «воспитания», заключается в мысленном волевом отказе от переживаний при нарушении избыточно значимой для вас идеи.Осознав наличие у себя идеализации, вы