Матрица: перезагрузка

Матрица: перезагрузка

Пересмотр существующей ситуации и поиск новых жизненных принципов и ориентиров часто касается трех сфер: профессиональной, семейной и внутренней.

Неудовлетворенность в первой из них бывает связана как с недостижением определенных целей, невыполнением имевшихся ожиданий относительно должности, финансовых условий, так и с разочарованием в целом от самого вида деятельности, то есть потеря смысла продолжать делать эту же самую работу. Именно в последнем случае человек склонен уйти из компании без внешне понятного повода: со стороны кажется, что все хорошо, а изнутри – наоборот. Крайностями здесь являются такие новые способы жить, как дауншифтинг[4] или же вообще прекращение трудовой деятельности, например, решение уехать в Индию и жить в ашраме.

Тяжело, как для самого человека, так и для его близких, может протекать этот кризис в области близких отношений. Случается так, что индивидуальный кризис у человека совпадает с кризисом в супружеских отношениях. Тогда справляться приходится с обоими одновременно, это тяжело.

Как уже было сказано ранее, человек находится в таком состоянии, что оценивает вещи не совсем объективно, а с перекосом в негативную сторону – поэтому все недостатки в семейных отношениях, все «не так» видятся особенно ясно и переживаются особенно остро. Так как в среднем рассматриваемый нами кризис происходит в районе 35–45 лет, то к этому времени у многих людей за плечами 15–20 лет брака. Как правило, за это время накоплено много отрицательных эмоций, обид, разочарований; как правило, утрачены страсть и разнообразие в сексуальной жизни супругов, она становится рутинной; нередко межличностные отношения между партнерами носят ровно-нейтральный характер, большую роль играет привычка, бытовые заботы, воспитание детей. Во время кризиса вся эта ситуация в целом рассматривается критически, получает плохие оценки по разным параметрам – что может привести к желанию решить вопрос радикально: уйти из семьи.

Третья сфера, затрагиваемая кризисом среднего возраста, – взаимоотношения человека с самим собой. Как и в двух других областях, здесь поднимается большой пласт тем и вопросов: «Что я за человек?», «Какой я на самом деле?», «Заслуживаю ли я уважения – со стороны самого себя, со стороны других людей?», «Стал ли я тем человеком, которым хотел стать?», а также: «В чем смысл моей жизни?», «Как я хочу прожить оставшуюся ее часть?».

Последние вопросы – о содержании, качестве, смысле жизни – показывают кризис среднего возраста с неожиданного, конструктивного ракурса. Его можно рассматривать как призыв не дать нам жить дальше так, как мы жили до сих пор, удержать от желания вести тот же образ жизни, сделать все, чтобы, невзирая на трудности, изменить обстоятельства, включая внутренние установки и позиции, найти в себе силы для того, чтобы жить по-новому.

Преодоление, прохождение, переживание кризиса среднего возраста можно разделить на три этапа: эмоциональный, аналитический и поведенческий.

Первый – с чего, собственно, и начинается кризис – это переживание невозможности жить дальше так же, без изменений, негативная оценка (или даже обесценивание) достигнутых результатов, своего жизненного пути, самого себя и т. д.

На втором этапе происходит анализ ситуации, поиск альтернативных вариантов дальнейшего развития событий и принятие решений, которые реализуются на третьем этапе.