Глава 15 Важность осознания
Глава 15
Важность осознания
Как мы уже знаем, собственная система убеждений управляет нами даже без нашего ведома. И это самое поразительное. Мы не осознаем, что действуем неосознанно, не отдаем себе отчета в том, что нами руководит подсознание.
Чтобы изменить эту опасную ситуацию, нужно всегда внимательно следить за собой и четко понимать, что происходит. Можно даже сказать, что в конечном итоге степень влияния на собеседника зависит от степени осознанности ваших действий. И первым шагом к успеху может стать это замечательное упражнение.
В будущем, когда захотите с кем-то не согласиться или обидеться на чьи-то слова или действия в свой адрес, каждый раз вспоминайте о том, что встретились две разные — возможно, диаметрально противоположные и несовместимые — системы убеждений.
Затем осознайте, что судите об этом человеке и его словах и поступках на основании, скорее всего, очень ограниченного объема информации.
Эти действия помогут вам сохранить спокойствие, решить главные вопросы и понять, как вести себя с человеком, чтобы вы оба остались в выигрыше.
Задайте себе два вопроса: проходят ли мои чувства через фильтр моих убеждений? Не сужу ли я о человеке на основании неполной информации?
Ответ на оба вопроса, скорее всего, окажется положительным, но если вы будете четко это осознавать, то сможете усилием воли заставить себя мыслить трезво и вести себя более конструктивно, убедительно и авторитетно.
Предприниматель и известный писатель Харв Экер говорит: «Когда полностью осознаешь происходящее, твои мысли и действия обдуманны и целенаправленны, а не слепо подчиняются подсознательным импульсам».
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 3. Время осознания сигнала
Глава 3. Время осознания сигнала Сколько времени необходимо нервной системе, чтобы осознать какой-либо относительно простой стимул, например звуковой сигнал, изображение геометрической фигуры, отдельной буквы, слова и т.п.? Для того чтобы произошло осознание стимула,
Глава 3 Важность раппорта
Глава 3 Важность раппорта "Никакая коммуникация не может быть полностью независимой от контекста, и всякое значение имеет важные контекстуальные компоненты. Это может показаться очевидным, но определение контекста всегда важно и часто затруднительно. Например, язык по
ГЛАВА 1 МЫШЛЕНИЕ БЕЗ ОСОЗНАНИЯ
ГЛАВА 1 МЫШЛЕНИЕ БЕЗ ОСОЗНАНИЯ Много ли мы знаем в данный конкретный момент? Гораздо больше, я полагаю, чем нам известно, что мы знаем! А. Кристи. Движущийся палец Говорил ли вам кто-нибудь, что вы просто удивительны? Да-да, именно вы. Вы обрабатываете огромное количество
Вне осознания
Вне осознания Один человек, с которым я работал, не мог получить никакой осознаваемой репрезентации того, что его принуждало. Я заставил его притвориться, как если бы нечто усиливало его навязчивость. Сначала я привел ему несколько примеров других людей, переходящих
ГЛАВА 4. ТРЕНИРОВКА ОСОЗНАНИЯ. ОСНОВЫ МЕДИТАЦИИ
ГЛАВА 4. ТРЕНИРОВКА ОСОЗНАНИЯ. ОСНОВЫ МЕДИТАЦИИ Прежде чем приступить к изложению остальных психотехнологий, использующих расширенные состояния сознания при работе с клиентами, остановимся на описании некоторых медитаций и способов тренировки осознания. «Медитация» –
Важность дыхания
Важность дыхания Целый день вы вдыхаете и выдыхаете воздух, но, держу пари, даже не замечаете, что дышите дни, недели, месяцы. Кислород абсолютно необходим для жизни. Он поднимает уровень энергии, доставляя мышцам жизненно важные вещества, держит в ясности ум
Глава 10. Важность внешнего облика: образ вредного человека
Глава 10. Важность внешнего облика: образ вредного человека Ваше настроение может оказать вредное воздействие на других Подобно тому, как вам передается настроение других, собственное настроение порой оказывает воздействие на окружающих.Легко указать на того, кто
Важность контекста
Важность контекста Как бы ни был печален этот пример, он наглядно иллюстрирует, насколько сильно мы полагаемся на окружение при интерпретации повседневных событий. Контекст – огромный костыль, на который мы опираемся гораздо чаще, чем думаем. Так, если что-то случается в
ВАЖНОСТЬ ОБЩЕНИЯ
ВАЖНОСТЬ ОБЩЕНИЯ Иногда, прежде чем женщина оценит романтический жест, ей нужно пообщаться и почувствовать, что ее слушают. Так же как секс позволяет мужчине осознать свои чувства, общение дает женщине возможность ощутить потребность в романтике и оценить ее.Так же как
ВАЖНОСТЬ ЧИСТОТЫ
ВАЖНОСТЬ ЧИСТОТЫ Ребята, одна из жалоб, которую я слышу от женщин чаще всего, заключается в том, что время от времени вы ложитесь в постель, «благоухая» как пара носков, стоящих в углу вашей спальни, и при этом ожидаете, что вашей жене захочется пережить интимную близость
Важность запаха
Важность запаха Запах очень важен, потому что информация о нем быстро достигает мозга. Любой другой сенсорной информации требуется время, чтобы попасть в мозг (сначала в таламус, затем в кору и лимбическую систему), тогда как запах идет прямиком в лимбическую систему, а